5 วิธีที่จะช่วยให้คุณ “หยุดตะโกน”ใส่ลูก

5 วิธีที่จะช่วยให้คุณ 💥“หยุดตะโกน”💥 ใส่ลูก 📢
.
จำได้รึเปล่าตอนที่คุณเริ่มต้นเป็นพ่อแม่เด็กน้อยๆคนนั้น
คุณนึกไม่ถึงหรอกว่าตัวเองจะสามารถตะโกนใส่เจ้าตัวน้อยได้ 👼🏻👼🏻👼🏻
พวกเค้าช่างน่ารักอ่อนหวานและไร้เดียงสาเหลือเกิน
.
แต่เมื่อลูกคุณโดขึ้น เริ่มพูดจารู้เรื่องเริ่มมีความคิดเป็นของตัวเอง
ช่วงนี้ละที่เค้าเริ่มจะท้าทายความอดทนของคุณในหลายๆ ด้าน
จนคุณเริ่มเข้าใจว่าตัวเองไม่ใช่พ่อแม่สมบูรณ์แบบอย่างที่คิดซะแล้ว 👫
.
มองมาอีกทีคุณก็กำลังเถียงกับเด็กตัวเล็กๆคนนั้น
เด็กที่พูดจาเหมือนจะเป้นผู้ใหญ่แต่จริงๆยังไม่ได้เข้าใจอะไรเลย
เค้าไปกดปุ่มระเบิดอารมณ์ของคุณให้มันระเบิดขึ้นมา 💣💣💣
.
คุณคงไม่ทันคิดว่าเด็กคนนั้นก็พึ่งมีปุ่มอารมณ์ของตัวเองเหมือนกัน
และเวลาที่คุณตะโกนใส่เค้า คุณก็ไปกดให้มันระเบิดออกมานั้นละ
มันคงแย่มากๆ ที่สองฝ่ายจะกดปุ่มระเบิดอารมณ์ใส่ฝั่งตรงข้ามตลอดเวลา�😡😡😡
.
ลูกยังเล็กเค้าไม่เข้าใจหรอกว่าไปจะทำให้คุณหยุดโกรธได้ยังไง
เพราะฉะนั้นคุณนั้นละที่เป็นผู้ใหญ่พอที่จะหยุด ช่วงเวลาแย่ๆเหล่านั้น
.
เรามาเสนอ 5 วิธีที่จะช่วยให้คุณใจเย็นลง และแก้ปัญหาต่างๆ ไปได้ในตัว�😇😇😇
.
1) จงจำไว้ว่าลูกคุณยังเป็นเด็กเล็กๆ 🧒🏻
.
พวกเค้ายังเล็กและยังไม่สามารถจัดการกับความซับซ้อนได้
คุณต้องจำไว้ว่าเค้ายังเล็ก ถึงเค้าจะพูดจาเหมือนผู้ใหญ่
ทุกครั้งที่เค้าร้องไห้ ตะโกน หรือหงุดหงิด มันคือการสงสัญญานอะไรซักอย่าง
ลองใจเย็นลงแล้วสังเกตลูกให้ออกว่าที่เค้าเป็นแบบนั้นเพราะต้องการอะไร ไม่ตะโกนหรือหงุดหงิดใส่เค้า และปล่อยให้เค้าเป็นเด็ก เด็กยังไงก็ต้องงอแง😢
.
2) การนับถอยหลัง 🕑🕑🕑
.
เราคงเคยได้ยินการทำให้ตัวเองใจเย็นลงด้วยการนับเลขถึง 10
ถ้าเราจะสอนลูกใจเย็นด้วยการนับถึง 10 คงจะเป็นไปไม่ได้
เราก็มาเป็นคนนับให้ลูกสิ “แม่นับถึง 10 แล้วหนูหยุดร้องนะลูก”
หรือการนับเพื่อห้ามการกระทำ “นับ 10 แล้วต้องหยุดปีนนะลุก ไม่งั้นจะลงโทษนะลูก” 😳
.
สมองเด็กยังไม่พัฒนาเต็มที่ การจะให้หยุดอะไรทันทีมันยาก
การนับจะให้เวลาเค้าได้คิด และคุณเองก็ได้ใจเย็นลงไปด้วยในตัว
.
3) เป็นตัวอย่างที่ดีในการจัดการอารมณ์ 😅
.
เหมือนทุกอย่าง พ่อแม่คือตัวอย่างให้ลูกในทุกเรื่อง
การวิจัยมากมายบอกเสมอว่าเด็กที่อยุ่ในสภาพแวดล้อมที่พ่อแม่เกรี้ยวกราด จะทำให้เด็กมีโอกาสสูงมากที่จะมีปัญหาทางด้านอารมณ์ในอนาคต ทุกครั้งที่คุณอารมณ์ขึ้นใส่ใคร ถ้าลูกคุณอยู่ตรงนั้น หยุดคิดไว้เสมอ
ว่าลูกกำลังมองคุณอยู่และเค้าจะจำวิธีเหล่านี้ไปใช้ในชีวิตเค้าในอนาคตแน่นอน 
.
4) เข้าใจซะว่าทำไมตะโกนใช้ไม่ได้ผล 🤗
.
ลองนึกถาพตัวคุณเอง ถูกตะโกนใส่จากผู้ใหญ่คนอื่นแรงๆ
คุณรุ้สึกยังไง? โกรธ เกลียด กลัว เสียใจ ? 😭
ลองจิตนาการเอาอารมณ์เหล่านั้นไปใส่ที่เจ้าตัวน้อยของคุณดูซิ
.
มีการวิจัยที่บอกว่าคนเราจะจำคำพูดที่ออกมาจากน้ำเสียงปกติได้ดีกว่า การศึกษาบอกว่ามันยากที่เด็กจะใช้ความคิดไปด้วยในตอนที่มีอารมณ์กลัว เพราะฉะนั้นที่คุณตะโกนแล้วบอกลูกให้ “จำไว้ด้วยนะ” เค้าคงไม่ได้จำไว้หรอก 😳😳😳
.
5) ใช้เวลาเพื่อที่จะเชื่อมสัมพันธ์กัน ♥️♥️
.
เด็กและวัยรุ่นมีโอกาสสูงที่จะ "เกเร" เมื่อถูกตัดขาดจากคนที่เค้ารัก 
มันจึงสำคัญมากที่หลังจากที่คุณทะเลาะกับลูก คูณต้องพยายามกลับเข้าหาเค้า เด็กพูดไม่เป็นหรอกว่าเค้าต้องการคุณ แต่เค้าจะแสดงออกอะไรซักอย่างแทน ลองหาอะไรที่เค้าชอบทำร่วมกัน ให้กลับมาเชื่อมความสัมพันธ์ให้เร็วที่สุด ⚽️⚽️
.
.
.
อย่าให้การตะโกนใส่กัน การทะเลาะกัน ทำให้คุณเสียเวลาอันมีค่าในการสอนลูก ในการพัฒนาการเลย ยิ่งตะโกนใส่ลูกเท่าไหร่ ยิ่งทำให้เค้าจัดการอารมณ์ได้น้อยเท่านั้น ทุกนาทีที่เค้าอารมณ์ไม่ดี นั้นคือ “ทุกนาที” ที่เค้าหยุดพัฒนาการของตัวเอง
หรืออาจะทำให้พัฒนาการทางอารมณ์ของเค้าไปใน “ทางลบ” ด้วยซ้ำ 👩‍❤️‍💋‍👨👩‍❤️‍💋‍👨

จากเพจ "น้ำใจ ไปไหน" http://www.facebook.com/namjaipainai

#เลี้ยงลูก #พัฒนาการลูก #น้ำใจไปไหน #เด็ก #พ่อแม่#ครอบครัว