ใครมีธรรมะดีๆให้พ้นจากโทสะบ้างคะ?

เป็นคนชอบธรรมะค่ะ ชอบฟังคัมภีร์ แต่ว่าเป็นคนเจ้าโทสะค่ะ เลยอยากจะทราบว่าใครพอจะมีธรรมะดีๆไว้กำจัดโทสะบ้างค่ะ?อยากรบกวนให้ช่วยแนะนำ พร้อมอธิบายหน่อยค่ะ^^