หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม คลิปวิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป กริตเตอร์ ดาวน์โหลดรูปจาก IG
 
ติดต่อเว็บไซต์ติดต่อโฆษณาแจ้ง Report เนื้อหาเงื่อนไขการให้บริการ
 
เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

อั๊ยย่ะ! 15 เมนูแคลอรี่สูงชวนลงพุง

บอร์ด อาหาร โพสท์โดย ิทาสแมว

อั๊ยย่ะ! 15 เมนูแคลอรี่สูงชวนลงพุง

มักมีคนพูดเสอมว่าอยากสุขภาพดีต้องออกกำลังกาย และที่ขาดไม่ได้คือการรับประทานอาหารที่สำคัญไม่แพ้กัน เพราะหากปฏิบัติตัวเพียงอย่างใดอย่างหนึ่งรับประกันได้ว่าสุขภาพก็ไม่ดี โดยเฉพาะเรื่องของน้ำหนักไม่มีทางลด เผลอ ๆอาจจะได้ของแถมเป็นไขมันสะสมเพิ่มขึ้นอีกเยอะ

 สำหรับเรื่องของจำนวนแคลอรีในอาหารจานโปรด ที่เรา ๆชอบรับประทานในชีวิตประจำวันจนอาจเป็นเรื่องปกติ แต่ผลลัพธ์ที่ออกมาคือจำนวนของแคลอรีเรียกว่าไม่ธรรมดาเลย ไปดูกันเลยว่าอาหารที่แคลอรีสูงที่หยิบนำมาฝากมีอะไรกัน บ้าง…

เริ่มที่อาหารจานโปรดที่หลายๆคนสั่งกินกันเป็นประจำนั่นคือ

ข้าวผัดกระเพราไก่ไข่ดาว เชื่อมั้ยเพียง 1 จาน แต่ให้แคลอรีสูงถึง630 กิโลแคลอรี

อีกเมนูโปรดสำหรับ ข้าวผัดอเมริกัน1 จานมีแคลอรีสูงถึง 790 กิโลแคลอรี เลยทีเดียว
เห็นอย่างนี้แล้วลองนึกภาพกันดูว่าที่ผ่านมามียอดสะสมไปมากซะขนาดไหน สำหรับคนที่ชอบสั่งทานเป็นประจำ

อันนี้ก็เมนูโปรดอีกแล้ว ข้าวผัดปูใส่ไข่ จำนวนแคลอรี 1 จานปาเข้าไปถึง 610 กิโลแคลอรี คงต้องกินให้น้อยลงแล้วล่ะ

มาถึงเมนูสุดฟินที่หลายคนบอกมันอร่อยมากๆ นั่นคือ โรตีแกงเนื้อ  1 ชุดปริมาณแคลอรีสูงถึง675 กิโลแคลอรี  รวมถึงเมนูที่มีหมูกรอบอาหารจานโปรดของใครบางคนอย่าง ข้าวผัดผักกระเฉดหมูกรอบ สำหรับจานนี้มีแคลอรีสูง 600 กิโลแคลอรี

เมนูสุดฮิตของหนุ่มสาวออฟฟิศอย่าง ข้าวผัดหมูน้ำพริกเผา 1 จานมีจำนวนแคลอรีไม่เบาเลยสูงถึง 665 กิโลแคลอรี  ส่วนเมนูพื้น ๆ อย่างข้าวมันไก่ 1 จานมีแคลอรีสูง585 แต่หากสวาปามเป็น ข้าวมันไก่ทอดแคลอรีก็สูงขึ้นอีกเป็น 695 กิโลแคลอรี

บะหมี่กรอบราดหน้ารวมมิตร1 จานมีปริมาณแคลอรีสูงถึง 690 กิโลแคลอรี งานนี้ต้องลดลงบ้างแล้ว  

อีกเมนูอร่อยอย่าง  ข้าวผัดแหนม  1 จานแคลอรีปาไปถึง 610 กิโลแคลอรี

ขณะที่สเต็กไก่ทอด เสิร์ฟพร้อมมันบดด้วย 1 จานจำนวนแคลอรีปาไปถึง 615 กิโลแคลอรี

อีกเมนูแค่ได้ยินชื่อก็ชวนน้ำลายสออย่าง ข้าวผัดน้ำพริกลงเรือ จำนวนแคลอรีไม่น้อยเลย 1 จาน 605 กิโลแคลอรี

ขณะที่อันนี้ ข้าวผัดหมูใส่ไข่1 จาน 660 กิโลแคลอรี

ข้าวผัดคะน้าหมูกรอบ1 จาน ก็ 670 กิโลแคลอรี

ส่วนเมนูนี้ที่หลายคนคิดว่าแคลอรีน้อย แต่จริง ๆปาไปเยอะมากเลย สำหรับ หมูทอดเนยสลัดน้ำใส 1 จาน 635 กิโลแคลอรี

 

ปิดท้ายด้วยเมนูสุดฮิตอีกเช่นกัน ข้าวผัดแกงเขียวหวานไก่ 1 จานแต่แฝงด้วยแคลอรีสูงถึง 630 กิโลแคลอรี

ขอบคุณที่มา: http://www.thaiquote.org/content/2499
ขอขอบคุณข้อมูลปริมาณแคลอรี่จาก : kcal.memo8.com
⚠ Report เนื้อหา 


โพสท์โดย: ิทาสแมว
7
Liked: พี่เกดไม่เข้าใจอ่ะ, ท่านแมวฮั่ว, น้องเดียร์, zerotype, แม็กคัฟ, 0160
 
อั๊ยย่ะ! 15 เมนูแคลอรี่สูงชวนลงพุง
กระทู้ที่มีคอมเม้นต์ล่าสุด
"ลุงกำนัน" เดินคารวะชาวพัทลุง
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ

เปิดวาร์ปหมองานดี แถมหุ่นดีเวอร์

ภาพกากที่คุณอาจจะไม่ได้สังเกตุ ซุกซ่อนใน ภาพเรื่องรามเกียรติ์ ในวัดพระแก้ว

ชาวเน็ตตาดี! เผยภาพ “แมท ภีรนีย์” มีสิ่งที่ไม่เหมือนเดิม ลั่นรอยช้ำอะไรเต็มตัว?

คนไทยเก่งมากๆ "เค้กไทยกวาดรางวัล งาน Cake International 2018 ที่อังกฤษ

หน้าเดิมหายไปไหน! ส่องดั้งใหม่ “กุ๊บกิ๊บ” หลัง1เดือนผ่านไป สวยเป๊ะปังขึ้นมาก!

ผิดตรงไหน!! ชาวพม่าคนหนึ่งโดนจับกุมเพราะมีคลิปโ.ป๊อยู่ในมือถือ ...แค่โหลดคลิปโ.ป๊มาสาวหนอน

สุดจัดไม่ต้องมีใครบอก สาวขับรถชนหนุ่ม โวยแอคติ้งเยอะไปปะ พร้อมทั้งอ้างกฎฟิสิกส์เคมี ลั่น อยากได้เงินก็บอก

เผยสาเหตุ ที่ 7-ELEVEn ใช้ตัว n ตัวเล็ก

10ภาพฮาp.14

ทำไมทำแบบนี้!! ชาวเน็ตตัดต่อคลิป สาวเดือด ด่าคนเจ็บ อ้างรีบขึ้นเครื่องบิน กับ เพลงลูกทุ่งดัง

หนุ่มกลัดมัน ปีนหน้าต่างย่องหาสาวกลางดึก พ่อเหยื่อได้ยินลูกสาวร้อง คว้าลูกซอง ยิงไอ้หื่uดับ!

สาวขับเก๋งชนมอ’ไซค์ ฉุนคนเจ็บนอนนิ่ง ด่ากราดอย่าแอ็คติ้ง อ้างเรียนฟิสิกส์มา ความรู้แน่น
Hot Topic อื่นๆของ ิทาสแมว
David Rockefeller อภิมหาเศรษฐีของอเมริกาเสียชีวิตแล้วด้วย อายุ101ปี“เจ้าหญิงราพันเซล” ในชีวิตจริง! ไว้ผมยาวกว่า 2 เมตรมานาน 20 ปีเปิดคลิปลูกโหน่ง ขับรถชน..เครื่องประดับจากธรรมชาติ งานแฮนด์เมดสุดงดงาม
กระทู้อื่นๆในบอร์ด อาหาร
"ต้มยำไข่เจียว​"อร่อยได้ง่ายๆด้วยเครื่องปรุงรสจากมาม่าแชร์สูตรเค้กไข่ไต้หวัน สุดฮิตในปี2018 โนครีมออฟทาร์ทาร์l เค้กไข่ไต้หวัน สูตรละเอียดแจกสูตรฟรี!! "ไข่นกกระทามันม่วงชีส" ทำกินง่ายทำขายรวยแกงเขียวหวาน"ไข่มุก"กินกับขนมจีนก็อร่อยนะจ๊ะ
ตั้งกระทู้ใหม่