หน้าแรก ตรวจหวย โปรโมชั่น เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ การเงิน ราคา BitCoin/Crypto
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
ตรวจหวย วันที่ 1 สิงหาคม 2564 ถ่ายทอดสดผลหวย เวลา 14.30 น.
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

อั๊ยย่ะ! 15 เมนูแคลอรี่สูงชวนลงพุง

บอร์ด อาหาร โพสท์โดย sickpack

อั๊ยย่ะ! 15 เมนูแคลอรี่สูงชวนลงพุง

มักมีคนพูดเสอมว่าอยากสุขภาพดีต้องออกกำลังกาย และที่ขาดไม่ได้คือการรับประทานอาหารที่สำคัญไม่แพ้กัน เพราะหากปฏิบัติตัวเพียงอย่างใดอย่างหนึ่งรับประกันได้ว่าสุขภาพก็ไม่ดี โดยเฉพาะเรื่องของน้ำหนักไม่มีทางลด เผลอ ๆอาจจะได้ของแถมเป็นไขมันสะสมเพิ่มขึ้นอีกเยอะ

 สำหรับเรื่องของจำนวนแคลอรีในอาหารจานโปรด ที่เรา ๆชอบรับประทานในชีวิตประจำวันจนอาจเป็นเรื่องปกติ แต่ผลลัพธ์ที่ออกมาคือจำนวนของแคลอรีเรียกว่าไม่ธรรมดาเลย ไปดูกันเลยว่าอาหารที่แคลอรีสูงที่หยิบนำมาฝากมีอะไรกัน บ้าง…

เริ่มที่อาหารจานโปรดที่หลายๆคนสั่งกินกันเป็นประจำนั่นคือ

ข้าวผัดกระเพราไก่ไข่ดาว เชื่อมั้ยเพียง 1 จาน แต่ให้แคลอรีสูงถึง630 กิโลแคลอรี

อีกเมนูโปรดสำหรับ ข้าวผัดอเมริกัน1 จานมีแคลอรีสูงถึง 790 กิโลแคลอรี เลยทีเดียว
เห็นอย่างนี้แล้วลองนึกภาพกันดูว่าที่ผ่านมามียอดสะสมไปมากซะขนาดไหน สำหรับคนที่ชอบสั่งทานเป็นประจำ

อันนี้ก็เมนูโปรดอีกแล้ว ข้าวผัดปูใส่ไข่ จำนวนแคลอรี 1 จานปาเข้าไปถึง 610 กิโลแคลอรี คงต้องกินให้น้อยลงแล้วล่ะ

มาถึงเมนูสุดฟินที่หลายคนบอกมันอร่อยมากๆ นั่นคือ โรตีแกงเนื้อ  1 ชุดปริมาณแคลอรีสูงถึง675 กิโลแคลอรี  รวมถึงเมนูที่มีหมูกรอบอาหารจานโปรดของใครบางคนอย่าง ข้าวผัดผักกระเฉดหมูกรอบ สำหรับจานนี้มีแคลอรีสูง 600 กิโลแคลอรี

เมนูสุดฮิตของหนุ่มสาวออฟฟิศอย่าง ข้าวผัดหมูน้ำพริกเผา 1 จานมีจำนวนแคลอรีไม่เบาเลยสูงถึง 665 กิโลแคลอรี  ส่วนเมนูพื้น ๆ อย่างข้าวมันไก่ 1 จานมีแคลอรีสูง585 แต่หากสวาปามเป็น ข้าวมันไก่ทอดแคลอรีก็สูงขึ้นอีกเป็น 695 กิโลแคลอรี

บะหมี่กรอบราดหน้ารวมมิตร1 จานมีปริมาณแคลอรีสูงถึง 690 กิโลแคลอรี งานนี้ต้องลดลงบ้างแล้ว  

อีกเมนูอร่อยอย่าง  ข้าวผัดแหนม  1 จานแคลอรีปาไปถึง 610 กิโลแคลอรี

ขณะที่สเต็กไก่ทอด เสิร์ฟพร้อมมันบดด้วย 1 จานจำนวนแคลอรีปาไปถึง 615 กิโลแคลอรี

อีกเมนูแค่ได้ยินชื่อก็ชวนน้ำลายสออย่าง ข้าวผัดน้ำพริกลงเรือ จำนวนแคลอรีไม่น้อยเลย 1 จาน 605 กิโลแคลอรี

ขณะที่อันนี้ ข้าวผัดหมูใส่ไข่1 จาน 660 กิโลแคลอรี

ข้าวผัดคะน้าหมูกรอบ1 จาน ก็ 670 กิโลแคลอรี

ส่วนเมนูนี้ที่หลายคนคิดว่าแคลอรีน้อย แต่จริง ๆปาไปเยอะมากเลย สำหรับ หมูทอดเนยสลัดน้ำใส 1 จาน 635 กิโลแคลอรี

 

ปิดท้ายด้วยเมนูสุดฮิตอีกเช่นกัน ข้าวผัดแกงเขียวหวานไก่ 1 จานแต่แฝงด้วยแคลอรีสูงถึง 630 กิโลแคลอรี

ขอบคุณที่มา: http://www.thaiquote.org/content/2499
ขอขอบคุณข้อมูลปริมาณแคลอรี่จาก : kcal.memo8.com
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: sickpack
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
28 VOTES (4/5 จาก 7 คน)
VOTED: พี่เกดไม่เข้าใจอ่ะ, ท่านแมวฮั่ว, น้องเดียร์, zerotype, แม็กคัฟ, 0160
กระทู้ที่มีคอมเม้นต์ล่าสุด
เพลิงไหม้ ตลาด100ปีบ้านแพ้ว!! เหลือแค่ตำนาน
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เฮฮา คลายเครียด"ขนมเปี๊ยะขั้นเทพ" ขายดีถล่มทลาย ออเดอร์ทะลัก เตือน ภัยตอนนี้มีเพจปลอม!ขอเผือกหน่อย‼️ ‘ผู้ว่าฯปู’ โอด หลักเกณฑ์ฉีดวัคซีนยิบ ไฟเซอร์บริจาคจะเหลือถึงด่านหน้ากี่คน ชี้ สงครามโควิด กำลังใจจนท.ต้องมาก่อน😷💉ไม่วายยยย! โดนอีก 'นาราเครปกะเทย' ปล่อยคลิปทำรพ.สนามที่ จ.สระบุรี โดนสั่งลบคลิป ไม่ลบตามถึงบ้านเรามาดูโรงพยาบาลสนามของ จังหวัดลำปาง กันว่าน่านอนมากๆสหรัฐอนุมัติการขายขีปนาวุธ Javelin FGM-148 ต่อต้านรถถัง ให้ไทย/งานนี้ฝ่ายค้านเงียบ!!!เพลิงไหม้ ตลาด100ปีบ้านแพ้ว!! เหลือแค่ตำนานเรื่องย่อซีรีส์ Terius Behind Me - เทริอุส สายลับพี่เลี้ยง (2018)
กระทู้อื่นๆในบอร์ด อาหาร
เริ่มวันใหม่กับเมนูสลัดอะโวคาโด เมนูดีต่อสุขภาพโอมากาเสะน้ำแข็งไส กำลังเป็นไวรัลในญี่ปุ่นซัมเมอร์นี้แจกสูตร น้ำสับประรด เสริมภูมิคุ้มกัน บำรุงปอดให้แข็งแรง5 สุดยอดผักผลไม้ นักสร้างภูมิคุ้มกันชั้นเยี่ยม
ตั้งกระทู้ใหม่