หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

อั๊ยย่ะ! 15 เมนูแคลอรี่สูงชวนลงพุง

โพสท์โดย sickpack

อั๊ยย่ะ! 15 เมนูแคลอรี่สูงชวนลงพุง

มักมีคนพูดเสอมว่าอยากสุขภาพดีต้องออกกำลังกาย และที่ขาดไม่ได้คือการรับประทานอาหารที่สำคัญไม่แพ้กัน เพราะหากปฏิบัติตัวเพียงอย่างใดอย่างหนึ่งรับประกันได้ว่าสุขภาพก็ไม่ดี โดยเฉพาะเรื่องของน้ำหนักไม่มีทางลด เผลอ ๆอาจจะได้ของแถมเป็นไขมันสะสมเพิ่มขึ้นอีกเยอะ

 สำหรับเรื่องของจำนวนแคลอรีในอาหารจานโปรด ที่เรา ๆชอบรับประทานในชีวิตประจำวันจนอาจเป็นเรื่องปกติ แต่ผลลัพธ์ที่ออกมาคือจำนวนของแคลอรีเรียกว่าไม่ธรรมดาเลย ไปดูกันเลยว่าอาหารที่แคลอรีสูงที่หยิบนำมาฝากมีอะไรกัน บ้าง…

เริ่มที่อาหารจานโปรดที่หลายๆคนสั่งกินกันเป็นประจำนั่นคือ

ข้าวผัดกระเพราไก่ไข่ดาว เชื่อมั้ยเพียง 1 จาน แต่ให้แคลอรีสูงถึง630 กิโลแคลอรี

อีกเมนูโปรดสำหรับ ข้าวผัดอเมริกัน1 จานมีแคลอรีสูงถึง 790 กิโลแคลอรี เลยทีเดียว
เห็นอย่างนี้แล้วลองนึกภาพกันดูว่าที่ผ่านมามียอดสะสมไปมากซะขนาดไหน สำหรับคนที่ชอบสั่งทานเป็นประจำ

อันนี้ก็เมนูโปรดอีกแล้ว ข้าวผัดปูใส่ไข่ จำนวนแคลอรี 1 จานปาเข้าไปถึง 610 กิโลแคลอรี คงต้องกินให้น้อยลงแล้วล่ะ

มาถึงเมนูสุดฟินที่หลายคนบอกมันอร่อยมากๆ นั่นคือ โรตีแกงเนื้อ  1 ชุดปริมาณแคลอรีสูงถึง675 กิโลแคลอรี  รวมถึงเมนูที่มีหมูกรอบอาหารจานโปรดของใครบางคนอย่าง ข้าวผัดผักกระเฉดหมูกรอบ สำหรับจานนี้มีแคลอรีสูง 600 กิโลแคลอรี

เมนูสุดฮิตของหนุ่มสาวออฟฟิศอย่าง ข้าวผัดหมูน้ำพริกเผา 1 จานมีจำนวนแคลอรีไม่เบาเลยสูงถึง 665 กิโลแคลอรี  ส่วนเมนูพื้น ๆ อย่างข้าวมันไก่ 1 จานมีแคลอรีสูง585 แต่หากสวาปามเป็น ข้าวมันไก่ทอดแคลอรีก็สูงขึ้นอีกเป็น 695 กิโลแคลอรี

บะหมี่กรอบราดหน้ารวมมิตร1 จานมีปริมาณแคลอรีสูงถึง 690 กิโลแคลอรี งานนี้ต้องลดลงบ้างแล้ว  

อีกเมนูอร่อยอย่าง  ข้าวผัดแหนม  1 จานแคลอรีปาไปถึง 610 กิโลแคลอรี

ขณะที่สเต็กไก่ทอด เสิร์ฟพร้อมมันบดด้วย 1 จานจำนวนแคลอรีปาไปถึง 615 กิโลแคลอรี

อีกเมนูแค่ได้ยินชื่อก็ชวนน้ำลายสออย่าง ข้าวผัดน้ำพริกลงเรือ จำนวนแคลอรีไม่น้อยเลย 1 จาน 605 กิโลแคลอรี

ขณะที่อันนี้ ข้าวผัดหมูใส่ไข่1 จาน 660 กิโลแคลอรี

ข้าวผัดคะน้าหมูกรอบ1 จาน ก็ 670 กิโลแคลอรี

ส่วนเมนูนี้ที่หลายคนคิดว่าแคลอรีน้อย แต่จริง ๆปาไปเยอะมากเลย สำหรับ หมูทอดเนยสลัดน้ำใส 1 จาน 635 กิโลแคลอรี

 

ปิดท้ายด้วยเมนูสุดฮิตอีกเช่นกัน ข้าวผัดแกงเขียวหวานไก่ 1 จานแต่แฝงด้วยแคลอรีสูงถึง 630 กิโลแคลอรี

ขอบคุณที่มา: http://www.thaiquote.org/content/2499
ขอขอบคุณข้อมูลปริมาณแคลอรี่จาก : kcal.memo8.com
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
sickpack's profile


โพสท์โดย: sickpack
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
28 VOTES (4/5 จาก 7 คน)
VOTED: พี่เกดไม่เข้าใจอ่ะ, ท่านแมวฮั่ว, น้องเดียร์, zerotype, แม็กคัฟ, 0160
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ประเทศที่นิยมกินข้าวไทย และนำเข้าข้าวจากประเทศไทยมากที่สุดจังหวัดไหนบ้าง ที่มีชื่อเล่นจนคนเรียกติดปาก มากกว่าชื่อจริงไปแล้วประเทศที่ "อยู่ทุกที่" แต่ไม่มีผืนแผ่นดินจังหวัดที่รวยที่สุดในประเทศไทย (ไม่รวมกรุงเทพฯ)ประเทศที่ไม่มีทะเลแต่มีกองทัพเรือจังหวัดที่เคยใหญ่ที่สุด มีขนาดพื้นที่มากที่สุดในประเทศไทยปลาน้ำจืดที่แพงที่สุด ที่มีการเพาะเลี้ยงและวางขายในประเทศไทยคําขวัญจังหวัดไหน ยาวที่สุดในไทย5 อันดับ มหาวิทยาลัยที่น่าเรียนที่สุดในภาคอีสานปิดฉากบทบาทผู้ช่วยหาเสียง "ปิยบุตร" ประกาศคืนสู่อิสระ ลุยงานเขียนหลังจบภารกิจเลือกตั้ง 69ประเทศที่เล็กที่สุดในโลก(พื้นที่เพียง 550 ตร.ม.)กระหึ่มโลก! "ตุ๊กตุ๊ก ชาลเลนจ์" ปรากฏการณ์ซอฟต์เพาเวอร์ไทย สั่นสะเทือนแทร็กโมโตจีพี 2026
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ปิดฉากบทบาทผู้ช่วยหาเสียง "ปิยบุตร" ประกาศคืนสู่อิสระ ลุยงานเขียนหลังจบภารกิจเลือกตั้ง 69ห้ามพลาด! คืนมาฆบูชา 2569 ชม "จันทรุปราคาเต็มดวง" สีแดงอิฐ นาน 39 นาทีย้อนวันวาน “สี่แยกคอกวัว” ปี 2499 เสน่ห์ถนนราชดำเนิน ยุครถรางแล่นเคียงรถยนต์ ภาพคลาสสิกจากเลนส์ทหารอเมริกันประเทศที่เล็กที่สุดในโลก(พื้นที่เพียง 550 ตร.ม.)แนะนำ! เว็บไซต์ ai สามารถวาดรูป [l8+](สร้างฟรี) ผู้ใหญ่เท่านั้นเหรียญทองที่ราคาแพงที่สุด ที่เคยมีการซื้อขายกันจริงบนโลก
กระทู้อื่นๆในบอร์ด อาหาร
"หมี่หน่ำเหลี่ยว" เมนูอาหารบะหมี่ท้องถิ่น แสนอร่อย ของจังหวัดตรัง (มีวิธีทำให้ด้วยน๊า ใครอยากลองทำ แวะมาอ่านกันได้เลย)สะเดาน้ำปลาหวานจอผักกาด:แกงเหนือดั้งเดิมศึกน้ำอ้อย! ปอกเปลือกสะอาดใส หรือ ไม่ปอกเปลือกเน้นหอมนวล?"
ตั้งกระทู้ใหม่