หน้าแรก Hot Topic Pic Post หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype หาเพื่อน Facebook เว็บบอร์ด พูดคุย ถาม-ตอบ คลิป Video ตรวจหวย หาเพื่อน Skype หาเพื่อน Facebook ผลบอล เกมส์ Quiz Play ไดอารี่ อัลบั้มโหวต คำคม แต่งรูป กริตเตอร์ (รูปวิบวับ) คำนวณ สเปซ Page
หน้าแรกเว็บบอร์ด กระทู้ของฉันค้นหากระทู้ ตั้งกระทู้ใหม่
ดูรายการโปรดเพิ่มเป็นรายการโปรด

อั๊ยย่ะ! 15 เมนูแคลอรี่สูงชวนลงพุง


กระดานสนทนา หมวด สาระ เกร็ดน่ารู้โพสท์โดย sickpack

อั๊ยย่ะ! 15 เมนูแคลอรี่สูงชวนลงพุง

มักมีคนพูดเสอมว่าอยากสุขภาพดีต้องออกกำลังกาย และที่ขาดไม่ได้คือการรับประทานอาหารที่สำคัญไม่แพ้กัน เพราะหากปฏิบัติตัวเพียงอย่างใดอย่างหนึ่งรับประกันได้ว่าสุขภาพก็ไม่ดี โดยเฉพาะเรื่องของน้ำหนักไม่มีทางลด เผลอ ๆอาจจะได้ของแถมเป็นไขมันสะสมเพิ่มขึ้นอีกเยอะ

 สำหรับเรื่องของจำนวนแคลอรีในอาหารจานโปรด ที่เรา ๆชอบรับประทานในชีวิตประจำวันจนอาจเป็นเรื่องปกติ แต่ผลลัพธ์ที่ออกมาคือจำนวนของแคลอรีเรียกว่าไม่ธรรมดาเลย ไปดูกันเลยว่าอาหารที่แคลอรีสูงที่หยิบนำมาฝากมีอะไรกัน บ้าง…

เริ่มที่อาหารจานโปรดที่หลายๆคนสั่งกินกันเป็นประจำนั่นคือ

ข้าวผัดกระเพราไก่ไข่ดาว เชื่อมั้ยเพียง 1 จาน แต่ให้แคลอรีสูงถึง630 กิโลแคลอรี

อีกเมนูโปรดสำหรับ ข้าวผัดอเมริกัน1 จานมีแคลอรีสูงถึง 790 กิโลแคลอรี เลยทีเดียว
เห็นอย่างนี้แล้วลองนึกภาพกันดูว่าที่ผ่านมามียอดสะสมไปมากซะขนาดไหน สำหรับคนที่ชอบสั่งทานเป็นประจำ

อันนี้ก็เมนูโปรดอีกแล้ว ข้าวผัดปูใส่ไข่ จำนวนแคลอรี 1 จานปาเข้าไปถึง 610 กิโลแคลอรี คงต้องกินให้น้อยลงแล้วล่ะ

มาถึงเมนูสุดฟินที่หลายคนบอกมันอร่อยมากๆ นั่นคือ โรตีแกงเนื้อ  1 ชุดปริมาณแคลอรีสูงถึง675 กิโลแคลอรี  รวมถึงเมนูที่มีหมูกรอบอาหารจานโปรดของใครบางคนอย่าง ข้าวผัดผักกระเฉดหมูกรอบ สำหรับจานนี้มีแคลอรีสูง 600 กิโลแคลอรี

เมนูสุดฮิตของหนุ่มสาวออฟฟิศอย่าง ข้าวผัดหมูน้ำพริกเผา 1 จานมีจำนวนแคลอรีไม่เบาเลยสูงถึง 665 กิโลแคลอรี  ส่วนเมนูพื้น ๆ อย่างข้าวมันไก่ 1 จานมีแคลอรีสูง585 แต่หากสวาปามเป็น ข้าวมันไก่ทอดแคลอรีก็สูงขึ้นอีกเป็น 695 กิโลแคลอรี

บะหมี่กรอบราดหน้ารวมมิตร1 จานมีปริมาณแคลอรีสูงถึง 690 กิโลแคลอรี งานนี้ต้องลดลงบ้างแล้ว  

อีกเมนูอร่อยอย่าง  ข้าวผัดแหนม  1 จานแคลอรีปาไปถึง 610 กิโลแคลอรี

ขณะที่สเต็กไก่ทอด เสิร์ฟพร้อมมันบดด้วย 1 จานจำนวนแคลอรีปาไปถึง 615 กิโลแคลอรี

อีกเมนูแค่ได้ยินชื่อก็ชวนน้ำลายสออย่าง ข้าวผัดน้ำพริกลงเรือ จำนวนแคลอรีไม่น้อยเลย 1 จาน 605 กิโลแคลอรี

ขณะที่อันนี้ ข้าวผัดหมูใส่ไข่1 จาน 660 กิโลแคลอรี

ข้าวผัดคะน้าหมูกรอบ1 จาน ก็ 670 กิโลแคลอรี

ส่วนเมนูนี้ที่หลายคนคิดว่าแคลอรีน้อย แต่จริง ๆปาไปเยอะมากเลย สำหรับ หมูทอดเนยสลัดน้ำใส 1 จาน 635 กิโลแคลอรี

 

ปิดท้ายด้วยเมนูสุดฮิตอีกเช่นกัน ข้าวผัดแกงเขียวหวานไก่ 1 จานแต่แฝงด้วยแคลอรีสูงถึง 630 กิโลแคลอรี

 

ขอบคุณที่มา: http://www.thaiquote.org/content/2499
ขอขอบคุณข้อมูลปริมาณแคลอรี่จาก : kcal.memo8.com
Report เนื้อหา


โพสท์โดย: sickpack
2M
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ "VOTE" และ "SHARE"
31 VOTES
 
Voted By: พี่เกดไม่เข้าใจอ่ะ, ท่านแมวฮั่ว, น้องเดียร์, zerotype, แม็กคัฟ, 0160

แชร์ใน Facebook Tweet
Comment ด้วย facebook

Comment!  

อั๊ยย่ะ! 15 เมนูแคลอรี่สูงชวนลงพุง
12 PJHERO i am kira

คอหมูย่าง c( :  แผล่บๆ

ตอบความคิดเห็นนี้
11 sk001

เอ่อ มรึ งจัด บรรทัดไม่เป็นเหรอ ... 

ตอบความคิดเห็นนี้
+110 mamasao

ถ้ากลัวมาก ก็ผูกคอตายไปซะ จะได้กินแบบเคาะเรียก ไม่ต้องกลัวอ้วน

LIKE: พี่เกดไม่เข้าใจอ่ะ
ตอบความคิดเห็นนี้
+19 DevilMoon

เห็นแล้วหิวเลยอะ แต่ทานไม่ได้เพราะกำลังลดความอ้วน

LIKE: ท่านแมวฮั่ว
ตอบความคิดเห็นนี้
8 ท่านแมวฮั่ว

ยอมแพ้เมนูนี้ กินมะม่วงสุกไม่เป็น
ตอบความคิดเห็นนี้
7 ฺตือโป๊ยก่ายอู๊ดอู๊ด

ของโปรดทุกจานกินเเม่มหมด

มีหลายร่างเล่นสลับกัน โฮ๊ะๆๆ
อ๋อ เอางั้นเลยเรอะ
จีบสาวไว้หลายต้องซิกแซกหน่อย อิอิ
ไม่ผิดศีลธรรมก็ไม่เป็นไร เอาที่มีความสุขนิ
นับก่อนกี่คน 1,2,3,4 น่าจะโสดหมด
ตอบความคิดเห็นนี้
+16 กระแทกโหนกยับ

    ตายไปก็ไม่ได้กิน 

LIKE: ท่านแมวฮั่ว
ตอบความคิดเห็นนี้
5 Anudma

กินพอประมาณ ออกกำลังกายบ้าง กินอิ่มแล้วไม่นอนกลางวัน กินน้ำก่อนกินข้าวเยอะ ๆ ก็พอแล้ว

กินไปเต้นไป สิ อ้วกเลยย 555
พออวกบ่อย ๆ ก็ผอมเอง ผ่าม ..... !!!! 555555 +
ตอบความคิดเห็นนี้
+14 เก็บตังค์เป็นหมาตัวหนึ่ง

ถ้าอยากกินจริงๆ ต้องวางแผนให้ดีๆในวันนั้น

LIKE: ท่านแมวฮั่ว
ตอบความคิดเห็นนี้
+13 zerotype

LIKE: ท่านแมวฮั่ว
ตอบความคิดเห็นนี้
+12 แม็กคัฟ

ต้องวิ่งกี่รอบถึงจะออก

LIKE: ท่านแมวฮั่ว
จะเอาอะไรออก น้ำหรอ
แคล
ตอบความคิดเห็นนี้
+11 0160

หิ~~~~~~ว ว  ว   ว

LIKE: ท่านแมวฮั่ว
ตอบความคิดเห็นนี้

Hot Topic อื่นๆของ sickpack


David Rockefeller อภิมหาเศรษฐีของอเมริกาเสียชีวิตแล้วด้วย อายุ101ปี

เปิดคลิปลูกโหน่ง ขับรถชน..

เครื่องประดับจากธรรมชาติ งานแฮนด์เมดสุดงดงาม

Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ


คตรเท่ รอยสักส่งเสียงได้ เก็บเสียงคนที่คุณรักไว้ในรอยสัก

แคนาดาวางขายล็อบสเตอร์ในอาลีบาบาของจีน

แคร์ที่ไหน? คนไทยบูชาพระหน้ารถมากมาย แต่อุบัติเหตุรถยนต์กลับมากมายเป็นอันดับ 2 ของโลก

กรมอุตุฯ เตือน'เหนือ-กลาง-ตะวันออก-ใต้' ฝนตกหนัก-หนักมาก 27-29 พ.ค.นี้

หล่อด้วยมีดหมอ!!! อดีตพ่อค้าขายรองเท้า ขึ้นเขียงศัลยกรรมกว่า 29 ครั้ง ฉีดโบนับครั้งไม่ถ้วนจนหล่อขั้นเทพ

พระโทนี่แจงภาพกุฏิหรูหรา ยันสายธรรมกายจริง
แชร์ใน Facebook Tweet
ตั้งกระทู้ใหม่ไปหน้าแรกเว็บบอร์ด เพื่อดูกระทู้อื่นๆไปหน้าแรก Postjung.com

 
 
ข้อตกลงการใช้บริการ ติดต่อเว็บไซต์ แจ้งปัญหาการใช้งาน แจ้ง Report เนื้อหา ติดต่อโฆษณา