หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม คลิปวิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป กริตเตอร์ ดาวน์โหลดรูปจาก IG
 
ติดต่อเว็บไซต์ติดต่อโฆษณาแจ้ง Report เนื้อหาเงื่อนไขการให้บริการ
 
เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่
ดูรายการโปรดเพิ่มเป็นรายการโปรด

อั๊ยย่ะ! 15 เมนูแคลอรี่สูงชวนลงพุง

บอร์ด อาหาร โพสท์โดย ิทาสแมว

อั๊ยย่ะ! 15 เมนูแคลอรี่สูงชวนลงพุง

มักมีคนพูดเสอมว่าอยากสุขภาพดีต้องออกกำลังกาย และที่ขาดไม่ได้คือการรับประทานอาหารที่สำคัญไม่แพ้กัน เพราะหากปฏิบัติตัวเพียงอย่างใดอย่างหนึ่งรับประกันได้ว่าสุขภาพก็ไม่ดี โดยเฉพาะเรื่องของน้ำหนักไม่มีทางลด เผลอ ๆอาจจะได้ของแถมเป็นไขมันสะสมเพิ่มขึ้นอีกเยอะ

 สำหรับเรื่องของจำนวนแคลอรีในอาหารจานโปรด ที่เรา ๆชอบรับประทานในชีวิตประจำวันจนอาจเป็นเรื่องปกติ แต่ผลลัพธ์ที่ออกมาคือจำนวนของแคลอรีเรียกว่าไม่ธรรมดาเลย ไปดูกันเลยว่าอาหารที่แคลอรีสูงที่หยิบนำมาฝากมีอะไรกัน บ้าง…

เริ่มที่อาหารจานโปรดที่หลายๆคนสั่งกินกันเป็นประจำนั่นคือ

ข้าวผัดกระเพราไก่ไข่ดาว เชื่อมั้ยเพียง 1 จาน แต่ให้แคลอรีสูงถึง630 กิโลแคลอรี

อีกเมนูโปรดสำหรับ ข้าวผัดอเมริกัน1 จานมีแคลอรีสูงถึง 790 กิโลแคลอรี เลยทีเดียว
เห็นอย่างนี้แล้วลองนึกภาพกันดูว่าที่ผ่านมามียอดสะสมไปมากซะขนาดไหน สำหรับคนที่ชอบสั่งทานเป็นประจำ

อันนี้ก็เมนูโปรดอีกแล้ว ข้าวผัดปูใส่ไข่ จำนวนแคลอรี 1 จานปาเข้าไปถึง 610 กิโลแคลอรี คงต้องกินให้น้อยลงแล้วล่ะ

มาถึงเมนูสุดฟินที่หลายคนบอกมันอร่อยมากๆ นั่นคือ โรตีแกงเนื้อ  1 ชุดปริมาณแคลอรีสูงถึง675 กิโลแคลอรี  รวมถึงเมนูที่มีหมูกรอบอาหารจานโปรดของใครบางคนอย่าง ข้าวผัดผักกระเฉดหมูกรอบ สำหรับจานนี้มีแคลอรีสูง 600 กิโลแคลอรี

เมนูสุดฮิตของหนุ่มสาวออฟฟิศอย่าง ข้าวผัดหมูน้ำพริกเผา 1 จานมีจำนวนแคลอรีไม่เบาเลยสูงถึง 665 กิโลแคลอรี  ส่วนเมนูพื้น ๆ อย่างข้าวมันไก่ 1 จานมีแคลอรีสูง585 แต่หากสวาปามเป็น ข้าวมันไก่ทอดแคลอรีก็สูงขึ้นอีกเป็น 695 กิโลแคลอรี

บะหมี่กรอบราดหน้ารวมมิตร1 จานมีปริมาณแคลอรีสูงถึง 690 กิโลแคลอรี งานนี้ต้องลดลงบ้างแล้ว  

อีกเมนูอร่อยอย่าง  ข้าวผัดแหนม  1 จานแคลอรีปาไปถึง 610 กิโลแคลอรี

ขณะที่สเต็กไก่ทอด เสิร์ฟพร้อมมันบดด้วย 1 จานจำนวนแคลอรีปาไปถึง 615 กิโลแคลอรี

อีกเมนูแค่ได้ยินชื่อก็ชวนน้ำลายสออย่าง ข้าวผัดน้ำพริกลงเรือ จำนวนแคลอรีไม่น้อยเลย 1 จาน 605 กิโลแคลอรี

ขณะที่อันนี้ ข้าวผัดหมูใส่ไข่1 จาน 660 กิโลแคลอรี

ข้าวผัดคะน้าหมูกรอบ1 จาน ก็ 670 กิโลแคลอรี

ส่วนเมนูนี้ที่หลายคนคิดว่าแคลอรีน้อย แต่จริง ๆปาไปเยอะมากเลย สำหรับ หมูทอดเนยสลัดน้ำใส 1 จาน 635 กิโลแคลอรี

 

ปิดท้ายด้วยเมนูสุดฮิตอีกเช่นกัน ข้าวผัดแกงเขียวหวานไก่ 1 จานแต่แฝงด้วยแคลอรีสูงถึง 630 กิโลแคลอรี

ขอบคุณที่มา: http://www.thaiquote.org/content/2499
ขอขอบคุณข้อมูลปริมาณแคลอรี่จาก : kcal.memo8.com
Report เนื้อหา


โพสท์โดย: ิทาสแมว
1Y

 
อั๊ยย่ะ! 15 เมนูแคลอรี่สูงชวนลงพุง
12 PJHERO i am kira

คอหมูย่าง c( :  แผล่บๆ

ตอบความคิดเห็นนี้
11 sk001

เอ่อ มรึ งจัด บรรทัดไม่เป็นเหรอ ... 

ตอบความคิดเห็นนี้
+110 mamasao

ถ้ากลัวมาก ก็ผูกคอตายไปซะ จะได้กินแบบเคาะเรียก ไม่ต้องกลัวอ้วน

LIKE: พี่เกดไม่เข้าใจอ่ะ
ตอบความคิดเห็นนี้
+19 DevilMoon

เห็นแล้วหิวเลยอะ แต่ทานไม่ได้เพราะกำลังลดความอ้วน

LIKE: ท่านแมวฮั่ว
ตอบความคิดเห็นนี้
8 ท่านแมวฮั่ว

ยอมแพ้เมนูนี้ กินมะม่วงสุกไม่เป็น
ตอบความคิดเห็นนี้
7 ฺตือโป๊ยก่ายอู๊ดอู๊ด

ของโปรดทุกจานกินเเม่มหมด

มีหลายร่างเล่นสลับกัน โฮ๊ะๆๆ
อ๋อ เอางั้นเลยเรอะ
จีบสาวไว้หลายต้องซิกแซกหน่อย อิอิ
ไม่ผิดศีลธรรมก็ไม่เป็นไร เอาที่มีความสุขนิ
นับก่อนกี่คน 1,2,3,4 น่าจะโสดหมด
ตอบความคิดเห็นนี้
+16 กระแทกโหนกยับ

    ตายไปก็ไม่ได้กิน 

LIKE: ท่านแมวฮั่ว
ตอบความคิดเห็นนี้
5 Anudma

กินพอประมาณ ออกกำลังกายบ้าง กินอิ่มแล้วไม่นอนกลางวัน กินน้ำก่อนกินข้าวเยอะ ๆ ก็พอแล้ว

กินไปเต้นไป สิ อ้วกเลยย 555
พออวกบ่อย ๆ ก็ผอมเอง ผ่าม ..... !!!! 555555 +
ตอบความคิดเห็นนี้
+14 เก็บตังค์เป็นหมาตัวหนึ่ง

ถ้าอยากกินจริงๆ ต้องวางแผนให้ดีๆในวันนั้น

LIKE: ท่านแมวฮั่ว
ตอบความคิดเห็นนี้
+13 zerotype

LIKE: ท่านแมวฮั่ว
ตอบความคิดเห็นนี้
+12 แม็กคัฟ

ต้องวิ่งกี่รอบถึงจะออก

LIKE: ท่านแมวฮั่ว
จะเอาอะไรออก น้ำหรอ
แคล
ตอบความคิดเห็นนี้
+11 0160

หิ~~~~~~ว ว  ว   ว

LIKE: ท่านแมวฮั่ว
ตอบความคิดเห็นนี้
กระทู้ล่าสุด
บุญเพ็ง หีบเหล็ก ประวัติฆาตกรสุดโหด พร้อมเรื่องแปลกฟันคอไม่เข้าพบขนมชื่อแปลก หลายๆคนบอกว่าอร่อยดีไม่เคยรู้มาก่อน "เพลง ชนม์ทิดา" เผยสิ่งที่ "เป๊ก" แอบจีบแอบดูแลเมื่อ 3 ปีที่แล้วหรอยจริงๆ กระบะจีน Dongfeng Ruijing 6 พื้นฐาน Nissan Navara เตรียมเปิดตัวเร็วๆ นี้กาแฟหนึ่งแก้วที่ซื้อให้คนแปลกหน้า
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ

เปิดโพสต์ “น้องต็อบ” อดีตเเฟน “เอ็กซ์”

การขๅยบริการทางเwศในประเทศสิงคโปร์ อนุญาตให้ชาวเอเชีย 4 สัญชาติ ทำได้เท่านั้น

GIFT ขำๆ V.44

หนุ่มไม่ได้เจอเพื่อน 15 ปี รู้อีกทีกลายเป็นคนบ้า น้ำตาคลอ เพื่อนเอ้ย เดี๋ยวกูไปส่งบ้าน

สัตว์ขนาดใหญ่มหึมาแต่อ่อนโยน ที่ถูกมนุษย์ล่าจนเกือบสูญพันธุ์
Hot Topic อื่นๆของ ิทาสแมว
David Rockefeller อภิมหาเศรษฐีของอเมริกาเสียชีวิตแล้วด้วย อายุ101ปี“เจ้าหญิงราพันเซล” ในชีวิตจริง! ไว้ผมยาวกว่า 2 เมตรมานาน 20 ปีเปิดคลิปลูกโหน่ง ขับรถชน..เครื่องประดับจากธรรมชาติ งานแฮนด์เมดสุดงดงาม
กระทู้อื่นๆในบอร์ด อาหาร
Mini breakfast อาหารเช้าจิ๋ว สอนปั้นของจิ๋วเราจะมาบอกสูตรวิธีการทำเกี๊ยวนึ่งทรงเครื่องให้อยู่ในรูปแบบเกี๊ยวคำโตสุดน่ากิน !เมนู กระเพราะหมูสับ+กุ้ง ทำง่ายๆอร่อยมากลาบเห็ด สุดแซ่บ /เมนูง่ายๆไม่อ้วน
ตั้งกระทู้ใหม่