หน้าแรก ตรวจหวย โปรโมชั่น เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ การเงิน ราคา BitCoin/Crypto
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ประโยชน์น่ารู้ของแตงกวา 20 ข้อ เหตุผลที่ทำให้คุณควรจะกินแตงกวา

 

“แตงกวา” เป็นพืชที่คนเราพบเห็นได้ง่ายๆ จนแทบจะเรียกว่า สามารถพบเห็นได้ทุกวันเลยด้วยซ้ำไป เพราะคนไทย นิยมนำแตงกวามาวางประดับตกแต่งจาน หรือนำมาวางกับอาหาร เพื่อให้ได้กินคู่กัน แต่เพราะเหตุผลนี้อีกเหมือนกัน ทำให้หลายคนคุ้นชิน ว่ามันเป็นแค่ผักตกแต่งจาน จนละเลย ที่จะกินมันเข้าไป และเหลือทิ้งไว้บนจานข้าวให้เสียดายของเล่นๆ หารู้ไม่ ว่าสิ่งที่เรียกว่า “แตงกวา” นี้แหละ ที่เป็นประโยชน์กับร่างกายไม่น้อยเลย ส่วนจะมีประโยชน์อย่างไรบ้าง ลองไปดูกันค่ะ

 

ประโยชน์ของแตงกวา

  1. แตงกวา ช่วยป้องกันไม่ให้ร่างกายเกิดอาการขาดน้ำ เพราะในตัวของมัน มีน้ำเป็นส่วนประกอบถึง 90%
  2. ช่วยลดความร้อนในร่างกาย ทั้งภายนอก และภายใน
  3. แตงกวา สามารถล้างสารพิษที่มีอยู่ในร่างกายได้ และยังสามารถช่วยละลายก้อนแข็งที่อยู่ในไตได้ด้วย
  4. แตงกวา อุดมไปด้วยวิตามินมากมาย ทั้ง A B C
  5. แตงกวา ถือเป็นทรีตเม้นท์ที่ดีต่อสุขภาพผิว เพราะมี โพแทสเซียม แมกนีเซียม และ ซิลิคอน
  6. ช่วยลดการเกิดถุงใต้ตา และอาการตาบวม
  7. ช่วยลดความดันโลหิต
  8. ช่วยรักษาสมดุลในร่างกาย เช่นระดับน้ำตาลในเลือด และทำให้ระบบภูมิคุ้มกัน อยู่ในสภาพวะที่เหมาะสม
  9. ช่วยในการขับถ่าย แก้อาการท้องผูก
  10. ช่วยลดการเกิดกลิ่นปาก ด้วยการทำแตงกวาฝานแผ่นบางๆ อมไว้ที่เพดานปากซักครึ่งนาที สารจากแตงกวา จะสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรีย อันเป็นสาเหตุของกลิ่นปากได้
  11. แตงกวา สามารถแก้อาการเมาค้างได้ ถ้ารู้ตัวว่าดื่มหนัก ก่อนนอนให้ลองกินแตงกวาฝานซักหน่อย สารอาหารที่อยู่ในแตงกวา จะทำให้ตื่นขึ้นมาโดยไม่มีอาการปวดหัว
  12. แตงกวา ทำให้ผม เล็บเงางาม และแข็งแรงขึ้น
  13. ช่วยบำรุงระบบการย่อยอาหารในร่างกาย
  14. สามารถลดไข้ได้
  15. เสริมสร้างการทำงานของระบบประสาท
  16. ช่วยลดกรดในกระเพาะอาหาร สำหรับคนที่เป็นโรคกระเพาะ
  17. แก้อาการนอนไม่หลับ
  18. มีสารต้านมะเร็ง
  19. มีฤทธิ์ ช่วยในการขับปัสสาวะ
  20. สามารถดื่มน้ำแตงกวา เพื่อแก้อาการเจ็บคอได้

ขอบคุณรูปภาพจาก: www.organiclifestylemagazine.com

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: มารคัส
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
24 VOTES (4/5 จาก 6 คน)
VOTED: สามีชื่อจางกึนซอก, ท่านฮั่ว แมวขี้งอน, Tikker, เทวาพญามาร, ไข่เจียวหมูสับ, ginger bread
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ชาวเน็ตวิจารณ์สนั่น เพจอิมแพ็ค อารีนา เมืองทองธานี เผยภาพที่ดิน 50 ไร่ ปลูกต้นกล้วย หมื่นต้น ข้ออ้างเลี่ยงภาษีที่ดินหรือไม่?ข่มขู่ จะปล่อยภาพ “ทั้งกระติกและแตงโมจะไม่มีที่ยืนในสังคม”รู้เหตุผลแล้ว!! สาเหตุที่เวียดนาม ต้องการ 200 เหรียญทอง ที่แท้เพราะเหตุนี้?เผย "นโนบาย" งานเทศกาล ที่จัดในแต่ละเดือนของผู้ว่ากทม.คนใหม่ "ชัชชาติ"1ในสถานที่ท่องเที่ยวทีอันตรายที่สุดในโลก ที่คนนิยมพากันไปเที่ยวสั่งอาหาร Delivery พอลงไปเอาเสร็จ ไรเดอร์ทักมาแบบนี้ ทำไงดี?"ต๊ะ บอยสเก๊าท์" โดนตำรวจจับแล้วปมคดีหวยทิพย์ไอเดียสุดปัง!! รองเท้าคู่เก่า ทำแบบนี้ เหมือนได้คู่ใหม่หนัง "ลูกสาวกำนัน" กับอุบัติเหตุไม่คาดฝันเพจดัง ประณามมือปริศนา กรณีนำข้อมุลแตงโมเผยแพร่ เราทุกคนไม่ควรให้ค่ามันสิ่งที่คุณไม่เคยรู้เกี่ยวกับ “MILO”"อังกฤษ" พบผู้ป่วย "โรคฝีดาษลิง" เพิ่มอีก "36 ราย" รวมทั่วโลก 18 ประเทศเป็น 177 รายทนายเกิดผล แก้วเกิด โพสต์โดนใจ "พี่ศรี ไปตรวจนโยบาย พรรคพลังประชารัฐดูบ้างครับ ว่า ทำได้กี่ข้อ"สาวบินกลับไทยในรอบ 2 ปี เจอกรมศุลกากรสุวรรณภูมิ รื้อกระเป๋าเช็กแบรนด์เนม แฟนต่างชาติก็ไม่รอด เจอเก็บภาษีกว่า 5 หมื่น
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
6 วิธีบอกลาผิวเปลือกส้มไม่เคยเจอละสิ ขนาดยักษ์แบบนี้ มันคือ ปลิงควายสิ่งที่คุณไม่เคยรู้เกี่ยวกับ “MILO”ตุ้มขึ้นที่น้องสาว??
ตั้งกระทู้ใหม่