ผมหงอก? - 10 เรื่องง่ายๆ ที่คุณต้องรู้!!
โพสท์โดย ลูกสาวอบต
1. สีผมจะเข้มไปตามความเข้มข้นของเม็ดสีผมตามพันธุกรรมของแต่ละคน
2. ผมสีดำคือสีผมที่มีมากที่สุดในโลก รองลงมาคือสีน้ำตาลของชาวยุโรป
3. ผมหงอกเกิดจากเส้นผมไม่มีการสร้างเม็ดสี ไม่ใช่เกิดจากเม็ดสีขาวมาแทนที่เม็ดสีดำ
4. ผมหงอกสามารถพบได้ตั้งแต่เด็กอายุ 10 ปีขึ้นไป
5. ทำสีผมบ่อยๆ ไม่ได้เป็นที่มาของผมหงอก
6. มีงานวิจัยที่ระบุว่าคนเอเชียเริ่มเป็นผมหงอกก่อนฝรั่ง 5 ปี คือเราเริ่มตั้งแต่ 30 ปี ส่วนเค้าเริ่ม 35 ปี
7. ผลทางวิทยาศาสตร์ยืนยันว่า "การถอนผมหงอก 1 เส้น จะงอกอีก 2 เส้น" เป็นความเชื่อที่ผิดและเป็นไปไม่ได้!!
8. จากสถิติพบว่า คนอายุ 50-70 ปี ที่ผมหงอกแต่กลับมีขนคิ้วดำ จะเป็นเบาหวานซะส่วนใหญ่ ต่างจากคนที่คิ้วก็หงอกด้วย
9. เมื่ออายุ 30 ผมหงอกจากมากขึ้น 10-20% ทุกๆ 10 ปี
10. ยังไม่พบหลักฐานทางการแพทย์ชิ้นใดว่ามีอะไรสามารถชะลอหรือยับยั้งผมหงอกได้
6 ปัจจัยเสี่ยงต่อการผมหงอก
- คนทำงานหนัก ขาดการพักผ่อน
- กินอาหารไม่ครบ 5 หมุ่ / ขาดสารอาหาร
- คนสูบบุหรี่ ซึ่งจะทำให้หงอกเร็วกว่าคนทั่วไป 4 เท่า
- ป่วยเป็นโรคโลหิตจาง หรือโรคต่อมไทรอยด์
- ภูมิคุ้มกันบางอย่างบกพร่อง
- ตกใจ/เสียใจสุดขีด
อาหารบำรุงเส้นผม
- วิตามิน A (พวกผักใบเขียวสีเข้ม และผลไม้สีส้ม-เหลือง) ทำให้หนังศีรษะและเส้นผม แข็งแรง
- วิตามิน B (พวกผักใบเขียว มะเขือเทศ กล้วย โยเกิร์ต และธัญพืช) เกี่ยวกับการหลั่งน้ำมันหล่อลื่นให้เส้นผม
- แร่ธาตุต่างๆ (พวกเนื้อแดง ไข่แดง อาหารทะเล และธัญพืช) เป็นอาหารบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง
- โปรตีน (พวกเนื้อสัตว์ ไข่ เต้าหู้ ฯลฯ) ทำให้ผมเงางามและมีความยืดหยุ่น
ขอขอบคุณข้อมูลจาก : คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล และ unlockmen.com
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
36 VOTES (4/5 จาก 9 คน)
VOTED: คุณกินเองนะจ๊ะ บีสอง, mon, นางเบิร์ด, ลูกสาวอบตกลับมาแล้ว, lingju
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
สถานีรถไฟเกือบเจ๊ง แต่รอดเพราะแมวตัวเดียว ตำนาน ทามะนายสถานีขนฟูแห่งญี่ปุ่น
ไทย ชวดเหรียญทอง ปันจักสีลัต ทั้งที่กำลังจะขึ้นรับเหรียญ
"ฮุน เซน" เมินเก็บศพทหารเขมร ปล่อยทิ้งขึ้นอืดตามแนวชายแดน กลิ่นคละคลุ้ง
ค้นพบแหล่งทองคำกว่า 500 ตัน มูลค่าสูงถึง 600,000 ล้านหยวน
เครื่องบินรบไทยรุ่นใหม่ T50TH ลงสนามจริงครั้งแรกผลงานประทับใจ
ทึ่งทั่วโลก : หุบเขาเทวดาวั้งเซียนกู่" หมู่บ้านที่สร้างอยู่ริมหน้าผา สถานที่ท่องเที่ยวแสนน่าทึ่งของประเทศจีน
ช็อกวงการมวย! “ตะวันฉาย” ขาหักหลังพ่าย TKO ยกแรก
นักบอลดัง "มาริโอ ปิเนด้า" ทีม "บาร์เซโลนา" ถูกยิงดับ
ปุ๋ยล็อตใหญ่ ไปชายแดนเกือบ 3,000 นาย
4 พันธุ์ไม้ "นักดูดฝุ่น" ฟอกอากาศขั้นเทพที่ควรมีติดบ้าน
"เห็ดซิการ์ปีศาจ" รูปร่างเหมือนดอกไม้บาน หนึ่งในเห็ดที่ "หายาก" และ "แปลก" มากที่สุดในโลกชนิดหนึ่ง
ทหารเขมรใช้สไนเปอร์ลอบยิง "ผบ.ทร." รอดหวุดหวิด กระสุนพลาดถูกรถยนต์Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
"ฮุน เซน" เมินเก็บศพทหารเขมร ปล่อยทิ้งขึ้นอืดตามแนวชายแดน กลิ่นคละคลุ้งทึ่งทั่วโลก : หุบเขาเทวดาวั้งเซียนกู่" หมู่บ้านที่สร้างอยู่ริมหน้าผา สถานที่ท่องเที่ยวแสนน่าทึ่งของประเทศจีน
นักมวยรองแชมป์โอลิมปิก แซะเจ้าภาพไทย หลังตกรอบรองฯ ซีเกมส์ 334 พันธุ์ไม้ "นักดูดฝุ่น" ฟอกอากาศขั้นเทพที่ควรมีติดบ้านช็อกวงการมวย! “ตะวันฉาย” ขาหักหลังพ่าย TKO ยกแรก