สปาในบ้าน อาบน้ำนมหน้าร้อน เพื่อผิวอ่อนนุ่มดุจเด็ก
สูตรนี้ให้คุณเต็มอิ่มกับคุณค่านมสดกว่าสูตรอื่น ในวิธีที่สปาหลายแห่งใช้ดูแลลูกค้า และเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดสำหรับทุกคน ทำให้ผิวพรรณสดชื่นอ่อนวัย
การเตรียมส่วนผสม
นมสดรสจืด (นมสด 100%) ประมาณ 250 ซีซี หรือ 1 กล่อง
ผง ทานาคา (ถ้ามีจะดีมาก) ประมาณ 5 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำสปา
-
อาบน้ำอุ่นจัดๆ ด้วยสบู่หอม ด้วยการขัดตัวเบาๆ ด้วยใยบวบ หรือฟองน้ำธรรมชาติ เพื่อเตรียมผิวคุณให้ผ่อนคลาย ซึมซับคุณค่าของนมสดได้เต็มที่
-
คุณอาจประยุกต์ใช้ ทานาคา ผสมนมสดให้เข้ากันพอเป็นครีมข้น (ทานาคา ซื้อได้จากร้านสมุนไพรเสริมสวยบางร้าน หากคุณมีโอกาสซื้อที่ชายแดนพม่า เช่นที่แม่สาย ฝั่งพม่า จะได้ราคาที่ถูกมาก ควรซื้อแบบผงที่เขาบดมาแล้ว ง่ายต่อการใช้ และควรเลือกใช้แบบไม่ผสมขมิ้น) นำมาลูบไล้ขัดผิว เพื่อผ่อนคลาย และปรับสมดุลร้อนเย็น (หยาง-หยิน) ของผิว แล้วล้างให้สะอาดด้วยสบู่และใยขัดตัว ล้างให้สะอาด มิฉะนั้นอาจมีกลิ่นติดตัวนาน แล้วเช็ดตัวให้แห้ง
-
นั่งให้สบาย เทนม ลงขัน ใช้มือเปล่าตักนมสดลูบไล้ตั้งแต่ศีรษะ เส้นผม ใบหน้า และทั่วตัว เติมน้ำนมที่ผิวกายเมื่อเริ่มแห้ง ใช้เวลาลูบไล้เบาๆ ทั่วร่างกาย ทุกซอกทุกมุม ลูบไล้เบาๆ ไปเรื่อยๆ ไม่ต้องรีบร้อน จนกว่าน้ำนมจะหมด ซึ่งจะใช้เวลาประมาณ 30 นาที
-
อาบน้ำอุ่นอีกครั้ง แล้วกระชับผิวด้วยการอาบน้ำเย็น เช็ดตัวให้แห้ง แล้วทาโลชั่นก่อนนอน ให้ผิวชื่นชื่นดีขึ้น เนื่องจากการทำสปาด้วยทานาคา จะทำให้ผิวคุณสะอาดมาก คล้ายการขัดตัว จนอาจสูญเสียความชุ่มชื้นได้ และการอาบน้ำนม บางคนก็ทำให้ผิวแห้งตึงได้ด้วย ควรทาโลชั่น ไม่ควรทาออย มิฉะนั้นอาจทำให้ผิวแห้งมากขึ้น
-
อย่าลืมดื่มนมอุ่นๆ ก่อนนอนสักแก้ว รับรองจะหลับฝันดี เนื่องจากนมมีโปรตีนพิเศษที่คลายประสาททำให้คุณหลับสบาย หากคุณไม่เคยดื่มนม หรือห่างหายจากการดื่มนมมานาน แนะนำให้ดื่มโยเกิร์ตเหลวแทนนม เพื่อจะได้ย่อยง่าย และได้ประโยชน์ใกล้เคียงนมสด
ทำเองง่ายๆ ที่บ้านยามหน้าร้อน นอกจากจะคลายความร้อนได้เป็นอย่างดี
แล้วยังมีประโยชน์ต่อผิวพรรณ ให้นุ่มลื่นเนียนเป็นผิวเด็กด้วยครับ
ธนาคารไหนมีสาขามากที่สุดในประเทศไทย
5ประเทศที่นำอาวุธเข้ามาในประเทศมากที่สุดในเอเชีย
ร้านกาแฟที่มีสาขามากที่สุดในประเทศไทย
จังหวัดไหน ครองแชมป์มีพื้นที่ ปลูกข้าวมากที่สุดในประเทศไทย
5 จังหวัดที่มีป่าไม้มากที่สุดในไทย
ความแตกต่างที่น่าทึ่งระหว่าง "งูจงอาง" (King Cobra) ในช่วงอายุที่แตกต่างกันระหว่างลูกงู และงูที่โตเต็มวัยแล้ว
10 อันดับประเทศที่มีอิทธิพลมากที่สุดในเอเชีย
เขมรคุยโว! มีคนแห่เที่ยว "ถนนคนเดิน" ใน "พนมเปญ" วันละแสน..รั้งอันดับ 2 ของโลกเมืองที่น่าเที่ยวยามค่ำคืน
เครื่องใช้ไฟฟ้าแบรนด์ไทย ที่หลายคนเข้าใจผิดว่าเป็นสินค้าของญี่ปุ่น
เมื่อ "พี่หนุ่ม กะลา" สัมผัสถึงความหนาวในตลาดทอง
จังหวัดของประเทศไทย ที่มีคนกัมพูชาทำงานอยู่จำนวนมากที่สุด
เส้นทางรถไฟที่ยาวที่สุดในประเทศไทย
อาชีพสำคัญในประเทศไทย ที่คนไทยไม่นิยมทำเป็นอาชีพ
จังหวัดเดียวในภาคใต้ของประเทศไทยที่ไม่มีพื้นที่ติดทะเล
เขมรคุยโว! มีคนแห่เที่ยว "ถนนคนเดิน" ใน "พนมเปญ" วันละแสน..รั้งอันดับ 2 ของโลกเมืองที่น่าเที่ยวยามค่ำคืน





