เราจำเป็นต้องท่องเที่ยวรอบโลกไหม

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th

เปิดโทรศัพท์ขึ้นมาเมื่อไรก็เห็นคนไปญี่ปุ่น ยุโรป หรือออกเดินทางข้ามประเทศกันเต็มหน้าจอ บางคนลาออกไปเที่ยวเป็นเดือน บางคนมีรูปจากเมืองใหม่มาให้ดูแทบทุกสัปดาห์ พอมองกลับมาที่วันหยุดของตัวเองซึ่งหมดไปกับการนอนพักและทำงานบ้าน ก็อาจเผลอคิดว่าเรากำลังพลาดอะไรสำคัญไปหรือเปล่า

คำตอบคือ เราไม่จำเป็นต้องเที่ยวรอบโลกเพื่อให้ชีวิตมีความสุขหรือมีคุณค่า การเดินทางไกลอาจเป็นความฝันที่น่าทำให้สำเร็จสำหรับบางคน แต่ไม่ใช่เงื่อนไขที่ทุกคนต้องทำให้ได้

คนที่ชอบเดินทางอาจมีความสุขกับการได้เห็นเมืองใหม่ ชิมอาหารแปลกไปจากเดิม หรือคุยกับผู้คนต่างวัฒนธรรม ขณะที่อีกคนอาจรู้สึกดีที่สุดเมื่อได้หยุดพักอยู่บ้าน ไปสวนใกล้บ้าน หรือกินข้าวพร้อมหน้ากับครอบครัว ความชอบทั้งสองแบบมีที่ทางของตัวเอง

งานวิจัยบอกอะไรเกี่ยวกับการเที่ยวและความพอใจในชีวิต

งานวิจัยที่เผยแพร่ในปี 2025 ติดตามข้อมูลผู้คนในเนเธอร์แลนด์เป็นเวลา 8 ปี โดยเปรียบเทียบทั้งคนที่เดินทางและไม่ได้เดินทาง ผลพบว่าโดยรวมทั้งสองกลุ่มมีระดับและการเปลี่ยนแปลงของความพอใจในชีวิตใกล้เคียงกัน อีกทั้งคนที่เที่ยวต่างประเทศก็ไม่ได้มีระดับความพอใจในชีวิตสูงกว่าคนที่เที่ยวในประเทศอย่างมีนัยสำคัญ

นักวิจัยพบความสัมพันธ์เชิงบวกเล็กน้อยระหว่างการเดินทางบ่อยหรือการไปต่างประเทศกับความพอใจในชีวิตในปีที่เดินทาง แต่ไม่พบความสัมพันธ์แบบเดียวกันกับระดับระยะยาว ผลนี้เป็นข้อมูลจากกลุ่มตัวอย่างในประเทศหนึ่ง และเป็นการศึกษาความสัมพันธ์ จึงไม่ได้บอกว่าการเดินทางจะส่งผลเหมือนกันกับทุกคนหรือเป็นสาเหตุโดยตรงของความสุข

พูดง่าย ๆ คือ ทริปที่ดีอาจทำให้เราสนุก ได้พัก และมีเรื่องดี ๆ ให้จดจำ แต่จำนวนประเทศในหนังสือเดินทางไม่ได้รับประกันว่าเจ้าของจะพอใจกับชีวิตมากกว่าใคร

สิ่งที่หลายคนมองหา อาจอยู่ใกล้กว่าที่คิด

บางครั้งสิ่งที่เราอยากได้จากการเที่ยวไม่ใช่ระยะทาง แต่อาจเป็นเวลาพักจากงาน การได้คุยกันโดยไม่ต้องรีบ หรือโอกาสลองทำอะไรใหม่ ๆ ซึ่งเริ่มได้หลายแบบ เช่น ไปเดินตลาดในย่านที่ไม่เคยไป นั่งรถไฟเที่ยวจังหวัดใกล้บ้าน อ่านหนังสือเรื่องวัฒนธรรมที่สนใจ หรือชวนคนในบ้านทำอาหารด้วยกัน

องค์การอนามัยโลกชี้ว่าความสัมพันธ์ทางสังคมเกี่ยวข้องกับสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี ส่วนการได้อยู่ใกล้ธรรมชาติก็เชื่อมโยงกับประโยชน์หลายด้าน รวมถึงการลดความเครียดและการมีโอกาสพักผ่อน สิ่งเหล่านี้ไม่ได้แปลว่าทุกคนต้องออกไปสวนสาธารณะแล้วจะหายเหนื่อยทันที แต่ช่วยให้เห็นว่าการดูแลตัวเองมีทางเลือกมากกว่าการจองตั๋วเครื่องบิน

แน่นอนว่าคนบางคนอยากเห็นหิมะด้วยตาตัวเอง อยากเดินในพิพิธภัณฑ์ที่ฝันถึงมานาน หรืออยากพาพ่อแม่ไปประเทศที่ท่านอยากไป ความฝันเหล่านี้มีความหมายได้จริง และไม่จำเป็นต้องลดความสำคัญของมัน เพียงเพราะมีคนอื่นพอใจกับการอยู่ใกล้บ้าน

ถ้าอยากไป ก็วางแผนให้เข้ากับชีวิต

การเที่ยวรอบโลกใช้ทั้งเงิน เวลา สุขภาพ และภาระจัดการ หลายคนมีลูกเล็ก มีพ่อแม่ที่ต้องดูแล มีข้อจำกัดด้านร่างกาย หรือมีวันลาไม่มากพอ การยังไม่ได้ไปจึงไม่ได้หมายความว่าขาดความกล้าหรือใช้ชีวิตไม่คุ้ม

ถ้าอยากเริ่ม ลองเลือกสถานที่ที่อยากไปจริง ๆ สักแห่ง สำรวจค่าเดินทาง ที่พัก อาหาร และเงินสำรอง แล้วค่อยกำหนดช่วงเวลาที่เหมาะกับตัวเอง อาจเริ่มจากทริปสั้น ๆ ก่อน หรือเก็บเงินทีละนิดโดยไม่ต้องรีบตามรูปของใครในหน้าจอ

ส่วนใครที่ไม่ได้อยากเที่ยวไกล ก็ไม่จำเป็นต้องสร้างความฝันแบบเดียวกับคนอื่น วันหยุดที่ได้พักเต็มที่ เวลาที่ได้อยู่กับคนสำคัญ หรือการออกไปเห็นมุมใหม่ ๆ ในละแวกบ้าน ก็เป็นวันที่มีความหมายได้เหมือนกัน