น้ำลดแล้วอย่าเพิ่งชะล่าใจ ! 7 เรื่องสุขภาพที่ต้องระวังหลังน้ำท่วม

หลายคนอาจคิดว่าเมื่อระดับน้ำลดลงแล้ว สถานการณ์ก็น่าจะกลับเข้าสู่ภาวะปกติ แต่ในความเป็นจริง ช่วงหลังน้ำลดก็ยังมีความเสี่ยงต่อสุขภาพอีกหลายด้าน เพราะน้ำท่วมอาจพาสิ่งสกปรก เชื้อโรค น้ำเสีย สารเคมี ขยะ และสิ่งปนเปื้อนต่างๆเข้ามาในบ้าน รวมถึงทำให้ระบบน้ำประปา ถังเก็บน้ำ เครื่องกรองน้ำ และพื้นที่ประกอบอาหารอาจไม่ปลอดภัยเหมือนเดิม

กรมอนามัยเตือนว่า น้ำที่ดูใสไม่ได้หมายความว่าสะอาด และแนะนำให้ระมัดระวังเรื่องน้ำดื่ม น้ำปรุงอาหาร ภาชนะ และระบบน้ำภายในบ้านในช่วงน้ำท่วม และหลังน้ำลด 

1. ระวังน้ำ และอาหารปนเปื้อน

หลังน้ำท่วม น้ำอาจปนเปื้อนสิ่งปฏิกูล น้ำเสียหรือเชื้อโรค แม้ภายนอกจะดูสะอาดก็ตาม จึงควรเลือกดื่มน้ำบรรจุขวดที่ได้มาตรฐานหรือใช้น้ำประปาที่ผ่านการต้มให้เดือดก่อนบริโภคตามคำแนะนำของหน่วยงานสาธารณสุข

นอกจากนี้ อาหารที่สัมผัสน้ำท่วมโดยตรง โดยเฉพาะอาหารที่ไม่สามารถทำความสะอาดได้อย่างเหมาะสม ไม่ควรนำกลับมารับประทาน

2. ระวังโรคผิวหนัง

พื้นที่หลังน้ำท่วมมักมีความชื้นสูง และเต็มไปด้วยสิ่งสกปรก หากต้องเดินลุยน้ำ ควรหลีกเลี่ยงการเดินเท้าเปล่า หากจำเป็นควรสวมรองเท้าหรืออุปกรณ์ป้องกันที่เหมาะสม และหลังสัมผัสน้ำขัง ควรรีบล้างทำความสะอาดร่างกาย

กรมอนามัยระบุว่า ช่วงฝนตก และน้ำขังมีความเสี่ยงต่อปัญหาผิวหนัง และโรคที่มากับน้ำ และอาหารเพิ่มขึ้น 

3. ระวังโรคฉี่หนู

โรคฉี่หนูเป็นอีกโรคหนึ่งที่ควรระวังหลังน้ำท่วม โดยเฉพาะคนที่ต้องเดินลุยน้ำหรือสัมผัสดิน และน้ำที่อาจปนเปื้อนเชื้อโรค โดยอาการที่ควรสังเกต ได้แก่ ไข้สูง ปวดศีรษะ ปวดกล้ามเนื้อ และอาการปวดบริเวณน่อง

ในการนี้ หากมีอาการผิดปกติหลังจากสัมผัสน้ำท่วม ควรแจ้งประวัติการสัมผัสน้ำขังให้แพทย์ทราบ

4. ระวังไฟฟ้ารั่ว

แม้น้ำจะลดแล้ว แต่เครื่องใช้ไฟฟ้า ปลั๊กไฟ สายไฟหรือระบบไฟฟ้าภายในบ้านอาจยังมีความชื้นหรือความเสียหาย จึงไม่ควรรีบเปิดเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ถูกน้ำท่วมโดยไม่ได้ตรวจสอบความปลอดภัย

เรื่องนี้สำคัญไม่แพ้เรื่องโรค เพราะอันตรายจากไฟฟ้าสามารถเกิดขึ้นได้ แม้ระดับน้ำจะลดลงแล้ว

5. ตรวจสอบน้ำในบ้านก่อนกลับมาใช้

กรมอนามัยแนะนำว่า หลังน้ำลดไม่ควรรีบนำน้ำในระบบกลับมาใช้ทันที ควรตรวจสอบ และทำความสะอาดถังเก็บน้ำ บ่อพักน้ำ เครื่องกรองน้ำ และระบบประปาภายในบ้านก่อน 

หากน้ำมีสี กลิ่นหรือรสผิดปกติ ควรงดดื่ม และงดใช้ประกอบอาหารจนกว่าจะมั่นใจว่าปลอดภัย

6. ระวังสัตว์มีพิษ และสัตว์ที่หนีน้ำ

หลังน้ำลด สัตว์บางชนิดอาจหลบเข้าไปอยู่ในบ้าน โรงรถ กองไม้หรือบริเวณที่มืด และแห้ง ก่อนหยิบสิ่งของที่ถูกน้ำท่วม ควรตรวจสอบให้ดี ไม่ควรเอามือสอดเข้าไปในซอกหรือกองสิ่งของโดยไม่เห็นด้านใน

7. อย่าลืมสุขภาพจิต

ภัยพิบัติไม่ได้กระทบเฉพาะร่างกาย แต่ยังสร้างความเครียด ความวิตกกังวล และความเหนื่อยล้าทางจิตใจได้

คนที่ต้องสูญเสียทรัพย์สิน บ้านเสียหาย รายได้หยุดชะงักหรือเป็นห่วงสมาชิกในครอบครัว อาจรู้สึกเครียดมากกว่าปกติ

การพูดคุยกับคนใกล้ชิด และขอความช่วยเหลือ เมื่อรู้สึกว่ารับมือไม่ไหว เป็นสิ่งที่ทำได้ และไม่ควรมองว่าเป็นเรื่องเล็ก

▪️สรุป

น้ำลดไม่ได้หมายความว่าความเสี่ยงหมดไปทันที ช่วงหลังน้ำลดควรให้ความสำคัญกับน้ำดื่ม อาหาร แผลและผิวหนัง โรคฉี่หนู ระบบไฟฟ้า ระบบน้ำในบ้าน รวมถึงสุขภาพจิต

การทำความสะอาดอย่างถูกวิธี และไม่รีบกลับไปใช้สิ่งของที่อาจปนเปื้อน สามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อสุขภาพได้