27 มิถุนายน วันแว่นกันแดดโลก (National Sunglasses Day) เมื่อ "แฟชั่น" กลายเป็นเกราะป้องกันดวงตา

หากพูดถึงแว่นกันแดด หลายคนอาจนึกถึงไอเทมแฟชั่นสุดเท่ที่ช่วยเสริมลุคให้ดูโดดเด่น แต่รู้หรือไม่ว่า แว่นกันแดดมีความสำคัญมากกว่าการเป็นเครื่องประดับ เพราะมันคืออุปกรณ์ป้องกันดวงตาจากรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ที่อาจส่งผลเสียต่อการมองเห็นในระยะยาว

ด้วยเหตุนี้ วันที่ 27 มิถุนายนของทุกปี จึงถูกกำหนดให้เป็น "วันแว่นกันแดดโลก" (National Sunglasses Day) เพื่อสร้างความตระหนักถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพดวงตา และส่งเสริมให้ผู้คนเลือกใช้แว่นกันแดดที่มีมาตรฐานในการป้องกันรังสี UV

ทำไมดวงตาจึงต้องการการปกป้อง?

หลายคนให้ความสำคัญกับการทาครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิว แต่กลับลืมไปว่าดวงตาก็ได้รับผลกระทบจากรังสี UV เช่นกัน การได้รับแสงแดดสะสมเป็นเวลานานอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคตาหลายชนิด เช่น

• ต้อกระจก

• จอประสาทตาเสื่อม

• ต้อเนื้อ

• อาการตาแห้งและระคายเคือง

• ความเสียหายของกระจกตาจากแสงแดด

โดยเฉพาะในประเทศเขตร้อนอย่างประเทศไทย ที่มีแสงแดดแรงตลอดทั้งปี การป้องกันดวงตาจึงเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม

แว่นกันแดดที่ดีควรเป็นแบบไหน?

การเลือกแว่นกันแดดไม่ใช่ดูแค่ความสวยงามหรือสีของเลนส์เท่านั้น แต่ควรพิจารณาคุณสมบัติในการป้องกันรังสี UV เป็นหลัก

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เลือกแว่นที่มีคุณสมบัติ

• ป้องกันรังสี UVA และ UVB ได้ 99-100%

• มีมาตรฐาน UV400

• กรอบแว่นสามารถป้องกันแสงจากด้านข้างได้ดี

• เลนส์ไม่บิดเบือนภาพจนส่งผลต่อการมองเห็น

ทั้งนี้ เลนส์สีเข้มไม่ได้หมายความว่าจะป้องกันรังสี UV ได้ดีกว่าเสมอไป หากไม่มีสารเคลือบป้องกัน UV ก็อาจเป็นอันตรายมากกว่า เพราะทำให้รูม่านตาขยายและรับรังสีเข้าสู่ดวงตามากขึ้น

ไม่ใช่แค่หน้าร้อนที่ต้องใส่

หลายคนหยิบแว่นกันแดดมาใช้เฉพาะเวลาท่องเที่ยวทะเลหรือช่วงหน้าร้อน แต่ความจริงแล้วรังสี UV มีอยู่ตลอดทั้งปี แม้ในวันที่มีเมฆมากก็ตาม

นอกจากนี้ แสงสะท้อนจากน้ำ ถนน หรือพื้นคอนกรีต ยังสามารถเพิ่มปริมาณรังสีที่เข้าสู่ดวงตาได้อีกด้วย ดังนั้นการสวมแว่นกันแดดทุกครั้งที่ต้องอยู่กลางแจ้งจึงเป็นนิสัยที่ควรปลูกฝัง

มากกว่าแฟชั่น คือการดูแลสุขภาพ

วันแว่นกันแดดโลกจึงไม่ใช่เพียงวันเฉลิมฉลองของคนรักแฟชั่น แต่เป็นโอกาสให้ทุกคนหันมาใส่ใจสุขภาพดวงตา ซึ่งเป็นอวัยวะสำคัญที่เราใช้ตลอดชีวิต

เพราะในวันที่แสงแดดส่องแรง การหยิบแว่นกันแดดขึ้นมาสวม อาจเป็นการลงทุนเล็ก ๆ ที่ช่วยปกป้องการมองเห็นของเราไปได้อีกหลายสิบปี

ดังนั้น วันที่ 27 มิถุนายนนี้ อย่าลืมหยิบแว่นกันแดดคู่โปรดขึ้นมาใส่ แล้วร่วมกันดูแลดวงตาให้ปลอดภัยจากรังสี UV ในวันแว่นกันแดดโลกกันเถอะ