หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ แชร์ลิ้ง Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ข้อตกลงการใช้บริการนโยบายความเป็นส่วนตัวนโยบายเนื้อหานโยบายการสร้างรายได้About Usติดต่อเว็บไซต์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม

ปลากะพงนึ่งมะนาว สูตรน้ำยำเปรี้ยวเผ็ด ปลานุ่มไม่คาว


เขียนโดย วัน ๆ หาแต่เรื่อง

ปลากะพงนึ่งมะนาวที่อร่อยจริง ไม่ได้วัดกันแค่น้ำยำแซ่บแค่ไหน แต่วัดตรงเนื้อปลาด้วย ถ้านึ่งพอดี เนื้อจะยังนุ่ม เด้ง ตักแล้วไม่แตกเละ พอราดน้ำมะนาว กระเทียม และพริกขี้หนูลงไป กลิ่นจะขึ้นมาทันทีแบบที่ไม่ต้องเรียกใครมากิน โต๊ะรู้เอง

เมนูนี้ดูเหมือนง่าย แต่หลายบ้านพลาดตรงเดิม ๆ คือ นึ่งปลานานเกินไป น้ำราดออกขม หรือใส่มะนาวตอนโดนความร้อนจัดจนกลิ่นสดหายไปเยอะ

จุดแรกเลยคือปลา

ถ้าใช้ปลากะพงทั้งตัวประมาณ 700–900 กรัม ขนาดนี้กำลังดีสำหรับกินในบ้าน 3–4 คน เวลาซื้อให้ดูตาใส เนื้อแน่น กดแล้วเด้งกลับ เหงือกควรออกแดงหรือชมพู และกลิ่นต้องเป็นกลิ่นทะเลอ่อน ๆ ไม่ใช่กลิ่นคาวแรงหรือกลิ่นแอมโมเนีย เพราะหลักการเลือกปลาสดของ FDA ก็แนะนำในทิศทางเดียวกัน คือปลาควรมีกลิ่นสดอ่อน ๆ ตาใส เนื้อแน่น และเหงือกแดงไม่มีกลิ่นผิดปกติ

วัตถุดิบส่วนปลา

ปลากะพง 1 ตัว ประมาณ 700–900 กรัม
ขึ้นฉ่าย 2 ต้น
กระเทียมหั่นแว่นเล็กน้อย สำหรับรองปลา
มะนาวฝานบาง ๆ เล็กน้อย ถ้าชอบกลิ่นสดตอนเสิร์ฟ

วัตถุดิบน้ำยำมะนาว

กระเทียมสับ 10 กลีบ
พริกขี้หนูสวนสับ 10–15 เม็ด
น้ำมะนาว 5 ช้อนโต๊ะ
น้ำปลา 4 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
น้ำซุปหรือน้ำต้มสุก 3 ช้อนโต๊ะ

เริ่มจากล้างปลาให้สะอาด เอาเมือกออกให้หมด แล้วบั้งตัวปลาทั้งสองด้าน ไม่ต้องบั้งลึกจนถึงก้าง แค่พอให้น้ำราดซึมเข้าไปตอนเสิร์ฟก็พอ จากนั้นรองจานด้วยขึ้นฉ่ายกับกระเทียมหั่นแว่น แล้ววางปลาลงไป

หม้อนึ่งต้องเดือดก่อนค่อยวางปลาเข้าไป อย่าใส่ตั้งแต่น้ำยังไม่ร้อน เพราะเนื้อปลาจะค่อย ๆ สุกแบบอืด ๆ และกลิ่นคาวจะออกง่ายกว่าเดิม

ปลาขนาดประมาณนี้ใช้เวลานึ่งราว 10–15 นาที แล้วแต่ความหนาของตัวปลา วิธีเช็กแบบบ้าน ๆ คือใช้ส้อมแตะตรงเนื้อส่วนหนา ถ้าเนื้อเปลี่ยนเป็นสีขาวทึบและแยกออกง่าย แปลว่าใช้ได้แล้ว ด้านความปลอดภัยอาหาร เว็บไซต์ FoodSafety.gov ระบุว่า ปลาโดยทั่วไปควรสุกถึงอุณหภูมิ 145°F หรือประมาณ 63°C หรือสุกจนเนื้อไม่ใสและแยกออกง่ายด้วยส้อม

ระหว่างรอปลา ให้ผสมน้ำราดไว้ก่อน ใส่น้ำปลา น้ำมะนาว น้ำตาลทราย น้ำซุป กระเทียม และพริกขี้หนู คนให้น้ำตาลละลาย ชิมให้รสเปรี้ยวนำ เค็มตาม หวานแค่นิดเดียวพอให้รสไม่แข็ง

อย่าต้มน้ำมะนาวนาน

พอปลาสุกแล้ว ตักน้ำที่ออกจากตัวปลาออกบางส่วน ถ้ามีเยอะเกินไปน้ำยำจะจืด จากนั้นราดน้ำยำลงบนตัวปลา โรยขึ้นฉ่ายเพิ่ม ใครชอบกลิ่นมะนาวสดมากขึ้นค่อยวางมะนาวฝานตอนท้าย ไม่ต้องเอาไปนึ่งพร้อมปลา

เคล็ดลับที่ช่วยให้จานนี้รสไม่พัง คืออย่าใจร้อนใส่มะนาวลงไปตั้งแต่ต้น ความหอมของมะนาวจะดีที่สุดตอนเจอความร้อนหลังสุด ๆ ไม่ใช่ตอนถูกนึ่งนานทั้งหม้อ

ถ้าทำให้เด็กหรือคนกินเผ็ดน้อย แบ่งน้ำราดไว้ส่วนหนึ่งก่อนใส่พริกเพิ่มก็ได้ ส่วนคนชอบรสจัด ค่อยเติมพริกขี้หนูสวนตอนเสิร์ฟ จะหอมกว่าใส่ทิ้งไว้นาน ๆ

จานนี้อร่อยที่สุดตอนยกลงจากเตาใหม่ ๆ เนื้อปลายังร้อน น้ำยำยังมีกลิ่นกระเทียมกับมะนาวสด ๆ ตักข้าวสวยร้อน ๆ รอไว้ก่อนเลย เพราะถ้ารอให้ปลาเย็น ความแซ่บจะยังอยู่ แต่ความนุ่มจะหายไปนิดหนึ่งนั่นแหละ

เนื้อหาโดย: วัน ๆ หาแต่เรื่อง
แหล่งที่มา: FDA / FoodSafety.gov / ข้อมูลต้นฉบับจากผู้เขียน
อ้างอิง: https://www.fda.gov/food/buy-store-serve-safe-food/selecting-and-serving-fresh-and-frozen-seafood-safely, https://www.foodsafety.gov/food-safety-charts/safe-minimum-internal-temperatures
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
วัน ๆ หาแต่เรื่อง's profile
มีผู้เข้าชมแล้ว 56 ครั้ง
เขียนโดย วัน ๆ หาแต่เรื่อง
กดให้คะแนน หรือกดติดตาม เพื่อเป็นกำลังใจและไม่พลาดบทความใหม่ทุกวัน
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: แสร์
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ใบชมพูแม่จำเนียร สาขา 5 งวด 16 พ.ย. 69 เปิด 10 เลขขายดี จับตา 88 ยืนอันดับ 1เปิดแนวทางเลขเด็ด งวด 16 พ.ย. 69 ชูเลขเด่น 46 พร้อมข้อควรรู้ก่อนนำตัวเลขไปเสี่ยงโชคขนมไทยรัฐบาล อ.เต๋า งวด 16 พ.ย. 69 ชูเลข 4 เด่นบน จับตา 3 ชุดสามตัวเน้นพิเศษเทียบ 4 สำนักหวย งวด 16 พ.ย. 69 จับตาเลข 4 ชนเลขเด่น 2-3-5-8ข่าวดีทะเลไทย ! พบฉลามครีบดำ 451 ตัว รวมฝูงแน่นอ่าวมาหยา สูงสุดเป็นประวัติการณ์อินฟลูเอนเซอร์ให้พนักงานปล่อยเสือออกจากกรงเพื่อเรียกยอดวิว ทำให้พนักงานหนุ่มวัย 19 ปีถูกเสือกัดเสียชีวิตแบรนด์รถมอเตอร์ไซค์สัญชาติไทย ที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดแบรนด์หนึ่งของประเทศเปิด 5 ช่วงเวลาที่คนไทยเงินตึงมือและแบกหนี้หนักที่สุด! ย้อนดูปีไหนคนมีหนี้จนแทบไม่มีเงินเหลือเก็บ10 ชื่อหญิงไทย ฮิตตั้งแต่โบราณจนถึงปัจจุบันเปิด 10 ช่วงเวลาทองคำพุ่งแรงที่สุดในประวัติศาสตร์! ปีไหนราคาทะยานสูงเป็นประวัติการณ์ จนคนถือทองยิ้มรับทรัพย์5 พื้นที่ของไทย เคยเสนอแยกตัวตั้งจังหวัดใหม่ เพราะอะไรถึงอยากมีจังหวัดเป็นของตัวเองเปิด 5 ประเทศในโลก ที่ไม่เคยตกเป็นเมืองขึ้นของประเทศอื่น
ดู Hot Topic ทั้งหมด
กระทู้อื่นๆในบอร์ด อาหาร
ประวัติข้าวเกรียบปากหม้อ อาหารว่างไทยหรือของเวียดนาม4 อาหารค้างคืนที่ต้องระวัง เก็บผิดวิธีเสี่ยงอาหารเป็นพิษ แม้อุ่นใหม่ก็อาจไม่ช่วย !ผักกระเฉด ผักพื้นบ้านของไทย มีต้นกำเนิดมาจากที่ไหน และเข้ามาในประเทศไทยตั้งแต่เมื่อใดขนมเค้กกับขนมไข่ แตกต่างกันอย่างไร?
ตั้งกระทู้ใหม่