มองพระจันทร์ ทำให้มีความสุข ลดความเหนื่อยล้า
การศึกษาเมื่อปี 1995 เกี่ยวกับ Attention Restoration Theory พบว่า ความรู้สึกตื่นตาตื่นใจ เชื่อมโยงกับการทำงานของ Amygdala ซึ่งเป็นศูนย์กลางประมวลผลด้านอารมณ์ ทำให้ควบคุมความเครียดได้ดีขึ้น และช่วยเพิ่มความสุขได้
ความยิ่งใหญ่ของธรรมชาติ ทำให้เกิดภาวะ Awe หรือ ภาวะตื่นตาตื่นใจ เมื่อเผชิญกับสิ่งที่ยิ่งใหญ่ ส่งผลให้สมองจะเข้าสู่ภาวะ self small หรือการรับรู้ว่าตัวเองเป็นเพียงส่วนเล็ก ของโลกที่กว้างใหญ่ใบนี้
บทความ The Science of Awe จาก Greater Good Science Center อธิบายเชิงจิตวิทยาของ ภาวะ Awe ไว้ว่า การเผชิญกับสิ่งที่ใหญ่โตเกินตัว ไม่ว่าจะเป็น ดวงจันทร์ ภูเขา ท้องฟ้าสร้างความรู้สึกอัศจรรย์ ตื่นตาตื่นใจ และส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา อย่างเช่น อัตราการเต้นของหัวใจเปลี่ยนไป อาการขนลุก หรือความรู้สึกหนาววาบตามร่างกาย อาการเหล่านี้ทำงานเชื่อมโยงกับสมองส่วนที่ควบคุมด้านอารมณ์และความรู้สึก ความรู้สึกตื่นตาตื่นใจยังเชื่อมโยงกับการทำงานของอะมิกดาลา ซึ่งเป็นศูนย์กลางประมวลผลอารมณ์ ส่งผลให้ความกังวลลดลง คลายเครียด มีอารมณ์เชิงบวกเพิ่มขึ้น รวมถึงรู้สึกมีความสุขมากขึ้นด้วย
จังหวัดในประเทศไทยที่ไม่มีพื้นที่ติดทะเลแต่มีเกาะ
สัตว์ป่าสงวนของไทย ที่สูญพันธุ์ไปจากประเทศไทยเรียบร้อยแล้ว
ชาวกัมพูชานับแสนชุมนุมกลางพนมเปญ เรียกร้องรัฐคว่ำบาตรไทยทุกด้าน
เปิด 10 อันดับเลขเด็ดขายดี งวด 16 มี.ค. 2569 คอหวยแห่ส่องก่อนวันหวยออก
เลขเด็ด เลขมาแรง เลขดัง "รวมหวยเด็ดสำนักดัง vol.12" งวดวันที่ 16 มีนาคม 2569
ค่าตอบแทน"พนักงานกวาดถนน"ในประเทศไทย
เงินลงทุนแฟรนไชส์ร้านเซเว่นอีเลฟเว่นและผลกำไร
เผย 4 จังหวัดในประเทศไทย ที่เคยมี "ภูเขาไฟ" มาก่อน..หลายคนไม่เคยรู้!
ค่าตอบแทนพนักงานประจำร้านขายทองคำ
ทุเรียนที่ราคาแพงที่สุดในโลก
รวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ วันที่ 15/03/69 วันอาทิตย์แดดแรงแต่หัววันเลยเน่อ
ทำความรู้จัก 3 บริษัทเดินเรือสินค้าทางทะเลของไทยที่ใหญ่ติดอันดับโลก
สัตว์มีกระแสไฟฟ้าในตัว ที่สามารถผลิตไฟฟ้าได้แรงมากที่สุด
โซเชี่ยลเตือน!! ระวังคลิป "สมชาย แซ่ตั้ง" โฆษณาที่โผลรัว ๆ ใน YouTube ตัวจริงคือ
พืช 57 ชนิด ปลูกแล้วได้ลดภาษีที่ดิน พลิกที่ว่างเปล่าทำเกษตรจำแลง เสียภาษีที่ดินน้อยลง
กระชากหน้ากาก "สมชาย แซ่ตั้ง (ตัวปลอม)" วิเคราะห์กลลวง AI Deepfake และบททดสอบ Digital Literacy ของคนไทย
พืช 57 ชนิด ปลูกแล้วได้ลดภาษีที่ดิน พลิกที่ว่างเปล่าทำเกษตรจำแลง เสียภาษีที่ดินน้อยลง
ทำไมหลายคนชอบดูหนังเรื่องเดิมซ้ำ ๆ อ่านหนังสือเล่มเดิม ๆ ฟังเพลงเดิมซ้ำๆ
ไม่มีเงินก็ไม่เป็นไร ของมันต้องมี ฉันอยากได้ ซื้อก่อน จ่ายทีหลัง อธิบายเชิงจิตวิทยาของความสุขผ่อน 0%
เสียงดังรบกวนในหู ซ่าๆ หึ่งๆ วิ้งๆ เกิดจากสาเหตุใด แก้ไขได้อย่างไร

