หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

แก้วมังกร ผลไม้บ้านๆ แต่ประโยชน์แน่น ช่วยลำไส้ ผิวใส หัวใจแข็งแรง

เนื้อหาโดย rollwithus

สวัสดีชาว postjung กันทุกคน วันนี้ขอพักเรื่องเครียดๆ มาคุยเรื่องของกินที่ดีต่อร่างกายบ้าง ขอเสนอ แก้วมังกร  ผลไม้ที่ธรรมดา แต่ประโยชน์มันไม่ธรรมดาเลยนะ

หลายคนอาจมองว่าแก้วมังกรก็แค่หวานนิดๆ กินแล้วเฉยๆ ไม่ว้าว แต่จริงๆ แล้วมันเป็นผลไม้สายสุขภาพตัวท็อปเลย อย่างแรกที่เด่นมากคือ ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย ใครที่ท้องผูกบ่อยๆ ขับถ่ายไม่เป็นเวลา กินแก้วมังกรเข้าไป ไฟเบอร์เขาสูงมาก ลำไส้ทำงานดีขึ้น ไม่ต้องนั่งเบ่งอึกันจนหน้าเขียว

 

ต่อมาคือ ช่วยควบคุมน้ำหนัก แก้วมังกรแคลอรี่ต่ำ กินแล้วอิ่มท้อง แต่ไม่อ้วน เหมาะกับสายลดน้ำหนัก สายกลัวอ้วนแต่ก็ยังอยากกินของหวานแบบไม่รู้สึกผิด แถมยังไม่มีไขมันด้วย

 

เรื่องผิวพรรณก็ไม่แพ้ใคร เพราะแก้วมังกรมี วิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัย ผิวดูสดใส ลดความหมองคล้ำ ใครนอนดึก หน้าโทรม กินเข้าไปก็ยังดีกว่าไม่กินอะไรเลยนะ 

 

อีกอย่างที่หลายคนไม่รู้คือ ดีต่อหัวใจและระดับน้ำตาลในเลือด แก้วมังกรช่วยลดไขมันเลว และช่วยควบคุมระดับน้ำตาล เหมาะกับคนที่เริ่มห่วงสุขภาพ หรือมีคนในบ้านเป็นเบาหวาน ความดัน

 

แถมยังมีแร่ธาตุอย่าง ธาตุเหล็ก แมกนีเซียม ช่วยบำรุงเลือด ลดอาการอ่อนเพลีย ใครที่รู้สึกเหนื่อยง่าย เพลียง่าย กินผลไม้ชนิดนี้เข้าไปถือว่าช่วยร่างกายฟื้นตัวได้ดีเลย

 

แก้วมังกรไม่ใช่ผลไม้สวยๆ ไว้ถ่ายรูปอย่างเดียว แต่มันคือของดี ราคาก็ไม่แรง หาซื้อง่าย กินได้ทุกวัย ใครที่ไม่ค่อยชอบ ลองหั่นแช่เย็น หรือปั่นรวมกับผลไม้อื่นดู อร่อยขึ้นเลย

เนื้อหาโดย: rollwithus
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
rollwithus's profile


โพสท์โดย: rollwithus
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ย่านที่ราคาที่ดินแพงที่สุด อันดับหนึ่งของประเทศไทยชายชรากับน้ำ 12 ขวด: ภารกิจยื้อชีวิตสัตว์ป่ากลางทะเลทรายอิรักที่ร้อนระอุนายกเขมรพร้อมถอนกำลังทหารอาวุธยุทโธปกรณ์ออกจากชายแดนทันทีหากไทยบริจาคเงิน 1,500 ล้านบาทให้กับกัมพูชาจังหวัดที่มีเกาะในทะเลไทย จำนวนมากที่สุดเป็นอันดับหนึ่งประเทศที่ลงทุนในไทยมากที่สุด มีมูลค่าเงินลงทุนมากเป็นอันดับหนึ่งเขมรเตรียมเฮ!!..ต่างด้าวเรียนฟรี ภาษีคนไทยค่าเงินที่มีราคาแพงที่สุด เมื่อเทียบกับค่าเงินดอลลาร์สหรัฐ10 จังหวัดที่มีสถานีชาร์จรถไฟฟ้ามากที่สุด (2025 - 2026)ปัจจัยหลักที่ทำให้ราคาทองคำร่วงลงสรุปเทรนด์ "เลขเด็ด" งวด 1 ก.พ. 69 มัดรวมเลขคนดัง-วันเลือกตั้ง-กระแสโลกโซเชียลเจาะแนวทาง "เงินเทวดา" งวด 1 กุมภาพันธ์ 2569 ฟันธงเลขวิ่ง 6 เด่นชัดทั้งบนและล่างไรเดอร์สยอง! สั่งอาหารส่งตึกร้างสุดหลอน เจอห้อง "04-04" ที่ใครๆ ก็บอกว่ามีประวัติ
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ประเทศที่ลงทุนในไทยมากที่สุด มีมูลค่าเงินลงทุนมากเป็นอันดับหนึ่งปัจจัยหลักที่ทำให้ราคาทองคำร่วงลงเปิดตำนานเครื่องพิมพ์ดีดเครื่องแรก! รู้ไหมคนสร้างกลับไม่ชอบมัน?
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
เปิดตำนานเครื่องพิมพ์ดีดเครื่องแรก! รู้ไหมคนสร้างกลับไม่ชอบมัน?เปิดความลับ! ใครคือผู้ค้นพบ "ออกซิเจน" คนแรกของโลก?รู้ยัง? หิ่งห้อยตัวเมียบินไม่ได้! เปิดความลับสื่อรักใต้แสงจันทร์สรุปให้! ใครคือ เจ้าสนาม Rose Bowl ศึกอเมริกันฟุตบอลในตำนาน
ตั้งกระทู้ใหม่