9 นิสัยเสีย ทำแล้วชีวิตไม่เจริญ ไม่แฮปปี้ เลิกนิสัยนี้ด่วน! ถ้าอยากประสบความสำเร็จ
1.ผัดวันประกันพรุ่ง ศัตรูตัวฉกาจของความสำเร็จ ทำให้เราพลาดโอกาสดี ๆ ในชีวิตไปเยอะ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน สุขภาพหรือแม้แต่ความรัก หยุดสร้างนิสัยผัดวันประกันพรุ่ง จัดตารางเวลาและสร้างความรับผิดชอบต่อตัวเอง ยิ่งจัดการงานเสร็จเร็วเมื่อไหร่ ก็จะยิ่งมีเวลาไปทำอย่างอื่นมากขึ้นเมื่อนั้น แถมยังสบายใจ ไม่ต้องคอยกังวลอีกด้วย
2.ชอบเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น จะทำให้ทุกข์ใจเปล่า ๆ ยิ่งในยุคโซเชียลมีเดีย เราเห็นแต่ด้านที่สวยหรูของชีวิตคนอื่น แต่ไม่เห็นความยากลำบากที่เขาต้องฝ่าฟันมา ถ้าอยากรู้สึกดีขึ้น ลองเปรียบเทียบกับตัวเองในอดีตดู ว่าเราพัฒนาขึ้นมาแค่ไหนแล้ว มีอะไรที่เราทำให้ดีขึ้นบ้าง นี่แหละคือการเปรียบเทียบที่มีประโยชน์จริง ๆ
3.ใช้เงินเกินตัว ทำให้เราไม่มีเงินเก็บ บางคนถึงขนาดต้องหยิบยืมจนเป็นหนี้ ไม่เคยคิดเลยว่าถ้าเกิดเหตุฉุกเฉินขึ้นมา จะทำยังไง กลายเป็นปัญหา แนะนำว่าให้ทำรายรับรายจ่าย ปรับพฤติกรรมการใช้เงิน แบ่งเงินหรือมีบัญชีที่ไว้เก็บออมตั้งเป้าหมายการออมแบบ 50/30/20 (50% สำหรับค่าใช้จ่ายจำเป็น, 30% สำหรับสิ่งที่อยากได้, 20% สำหรับการออมและการลงทุน) รับรองว่าชีวิตจะสบายขึ้นแน่นอน
4.ไม่ดูแลสุขภาพ การดูแลสุขภาพเป็นเรื่องสำคัญมาก ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ ถ้าเราป่วย เราจะทำงานได้เต็มที่ไหม หรือถ้าเรามีปัญหาสุขภาพจิต เราจะมีความสุขในความสัมพันธ์ได้อย่างไร เริ่มจากเรื่องง่าย ๆ นอนให้เพียงพอ ดื่มน้ำให้มากขึ้น ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ยิ่งรักษาสุขภาพให้ดีตั้งแต่เด็ก แก่ตัวไปร่างกายจะสร้างสุขให้มากขึ้นแน่นอน
5.ไม่กล้าลองสิ่งใหม่ ๆ กลัวไปก่อน การยึดติดกับ comfort zone ทำให้เรารู้สึกปลอดภัย แต่ก็จำกัดโอกาสในการเติบโตของเราด้วย ถ้าเราไม่กล้าเสี่ยงสมัครงานใหม่ ไม่กล้าเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ หรือไม่กล้าเปิดใจให้ความรักใหม่ ชีวิตเราจะน่าเบื่อและจืดชืด หลายคนมักจะมีอาการวิตกกังวลไปก่อนที่จะเกิดอะไรขึ้น กลัวผิดพลาด กลัวทำไม่ได้ ไม่มั่นใจในตัวเอง ให้ลองเริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ อย่างเช่น กินอาหารแปลกใหม่ ไปเที่ยวที่ที่ไม่เคยไป หรือเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ ทีละนิด การท้าทายตัวเองบ้างจะช่วยให้เราเติบโตได้มากขึ้น แล้วจะพบว่าตัวเองนั้นเก่งกว่าที่คิดเยอะเลย
6.ไม่รู้จักจัดการอารมณ์ นิสัยอารมณ์ร้อน วู่วาม บ่อนทำลายความสัมพันธ์ เป็นสิ่งที่ทำร้ายทั้งตัวเราและคนรอบข้าง อาจทำให้เราเสียโอกาสในหน้าที่การงาน หรือทำลายความสัมพันธ์ที่มีค่าได้ ลองฝึกสติ รู้เท่าทันอารมณ์ตัวเอง และหาวิธีระบายอารมณ์ที่ไม่ทำร้ายใคร อย่างเช่น ออกกำลังกาย เขียนไดอารี่ หรือพูดคุยกับคนที่ไว้ใจได้ รับรองว่าชีวิตจะดีขึ้น
7.รอคอยฟ้าชะตาลิขิต หวังคอยแต่จะพึ่งดวงชะตา ไม่ยอมลงมือทำเอง เอะอะอะไรก็เอาแต่โทษดวง โทษกรรม ก็ยากที่จะประสบความสำเร็จ ถึงแม้เรื่องดวงชะตาจะมีส่วนช่วยเรา แต่ก็เป็นเพียงแค่ส่วนหนึ่งเท่านั้น อยากจะประสบความสำเร็จ หรือมีความสุขมากจริง ๆ ต้องใช้ความพยายามจากตัวเราเป็นสิ่งสำคัญที่สุด ความพยามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั่น
8.ชอบโกหก นิสัยขี้โกง ใครที่ชอบโกหก แม้จะเป็นการโกหกเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือการโกหกโดยไม่ได้ตั้งใจ อาจทำให้เสียความรู้สึกในภายหลังได้ เมื่อเราเริ่มโกหกแล้ว ก็จะเกิดการโกหกต่อไปไม่สิ้นสุดด้วย คนนิสัยไม่ซื่อสัตย์ ขี้โกง ทำอะไรก็คอยหาแต่ผลประโยชน์ หวังจะได้ผลตอบแทน ไปจนถึงขั้นกอบโกยผลประโยชน์จากคนอื่น ถึงแม้จะได้ผลประโยชน์ที่หวัง แต่จะไม่ได้ในระยะยาว และไม่ได้ผลประโยชน์ทางใจแน่นอน ซื่อสัตย์และตรงไปตรงมาดีกว่า ลองทำอะไรที่ไม่หวังผลประโยชน์ตอบแทน ทำด้วยใจ รับรองว่ามีแต่คนอยากอยู่ด้วยแน่นอน
9.ไม่เรียนรู้จากความผิดพลาด การยึดติดกับความผิดพลาดในอดีตหรือโทษคนอื่นตลอดเวลา จะทำให้เราไม่มีวันก้าวหน้า เพราะเราไม่ได้นำบทเรียนมาปรับปรุงตัวเอง ลองถามตัวเองว่า “ฉันได้เรียนรู้อะไรจากเหตุการณ์นี้บ้าง?” และ “ฉันจะทำอย่างไรไม่ให้เกิดขึ้นอีกในอนาคต?” นี่แหละคือวิธีที่จะทำให้เราเติบโตขึ้นจากความผิดพลาดได้จริง ๆ
"รัสเซีย" ออกโรงเตือน ห่วงชายแดนไทย-เขมรเดือด เรียกร้องให้ "ยับยั้งชั่งใจ" และรีบเจรจาหยุดยิง
สิ่งของที่ไม่ควรใส่ ไม่ควรซัก ในเครื่องซักผ้า
ชัดเจนจากแนวหน้า! กองทัพบกยืนยัน ทหารไทยยึดขีปนาวุธนำวิถีต่อต้านรถถังยุคที่ 5 “GAM-102LR” บนเนิน 500 สะเทือนดุลอำนาจชายแดน
"จีน" กำลังคิดอะไรอยู่! ทำไมส่งอาวุธสมัยใหม่ให้ "กัมพูชา" มาโจมตี "ไทย"
กองทัพไทยเผยภาพสะกดสายตาคนไทยทั่วประเทศ หลังปฎิบัติการสุดเดือดที่ เนิน 677 และเนิน 500 ในบริเวณช่องอานม้า กลับมาได้สำเร็จ
บินมาให้โชคแต่ไกล! เปิดเลขเด็ด "นกตาทิพย์" งวด 16 ธันวาคม 2568 แนวทางเลขนำโชคที่คอหวยไม่ควรพลาด
อวสานตั๋วผี "ขายรถจำนำทอง" กว้านซื้อบัตรคอนเสิร์ต เจ๊งเหยียบ 1 ล้าน
แห่ขอเลขเด็ด "พญาบึ้ง" ที่วัดดังอ่างทอง ลุ้นโชคใหญ่ 16 ธ.ค.
"หนุ่ม กรรชัย" ฟาดแรง "ก่อนดูถูกคนอื่น ล้างตีxตัวเองก่อน"..ด้าน "เบียร์-ปู" สวนกลับทันที
สิบเลขขายดีแม่จำเนียร งวด 16/12/68
หมอผีเขมร ทําพิธี สาบแช่ง F-16 ของไทย
เผยยอดทหารเขมร ที่เสียชีวิต ในสมรภูมิรบกับประเทศไทย
"รัสเซีย" ออกโรงเตือน ห่วงชายแดนไทย-เขมรเดือด เรียกร้องให้ "ยับยั้งชั่งใจ" และรีบเจรจาหยุดยิง
"จีน" กำลังคิดอะไรอยู่! ทำไมส่งอาวุธสมัยใหม่ให้ "กัมพูชา" มาโจมตี "ไทย"
แห่ขอเลขเด็ด "พญาบึ้ง" ที่วัดดังอ่างทอง ลุ้นโชคใหญ่ 16 ธ.ค.
หมอผีเขมร ทําพิธี สาบแช่ง F-16 ของไทย
วิธีเพิ่มความสุข ฟื้นฟูจิตใจ ในชีวิตที่โลกใบนี้มีโรคซึมเศร้า
รู้หรือไม่ ? ทำไมแมวที่คุณเลี้ยงไว้ชอบเดินตามคุณไปในทุกๆที่
วิธีเพิ่มความสุข ฟื้นฟูจิตใจ ในชีวิตที่โลกใบนี้มีโรคซึมเศร้า
เคล็ดลับสุขภาพดี วันละ 5-15 นาที ตามแบบแพทย์แผนจีน
วิธีรับมือกับ Generation Gap ช่องว่างระหว่างวัยในที่ทำงาน ลดลงได้ด้วยการสื่อสารให้ชัดเจน และ ความยืดหยุ่นต่อกันระหว่างเพื่อนร่วมงาน แม้อายุจะแตกต่างกัน
นั่งนานเกินไป โรคหัวใจอาจถามหา




