9 นิสัยเสีย ทำแล้วชีวิตไม่เจริญ ไม่แฮปปี้ เลิกนิสัยนี้ด่วน! ถ้าอยากประสบความสำเร็จ
1.ผัดวันประกันพรุ่ง ศัตรูตัวฉกาจของความสำเร็จ ทำให้เราพลาดโอกาสดี ๆ ในชีวิตไปเยอะ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน สุขภาพหรือแม้แต่ความรัก หยุดสร้างนิสัยผัดวันประกันพรุ่ง จัดตารางเวลาและสร้างความรับผิดชอบต่อตัวเอง ยิ่งจัดการงานเสร็จเร็วเมื่อไหร่ ก็จะยิ่งมีเวลาไปทำอย่างอื่นมากขึ้นเมื่อนั้น แถมยังสบายใจ ไม่ต้องคอยกังวลอีกด้วย
2.ชอบเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น จะทำให้ทุกข์ใจเปล่า ๆ ยิ่งในยุคโซเชียลมีเดีย เราเห็นแต่ด้านที่สวยหรูของชีวิตคนอื่น แต่ไม่เห็นความยากลำบากที่เขาต้องฝ่าฟันมา ถ้าอยากรู้สึกดีขึ้น ลองเปรียบเทียบกับตัวเองในอดีตดู ว่าเราพัฒนาขึ้นมาแค่ไหนแล้ว มีอะไรที่เราทำให้ดีขึ้นบ้าง นี่แหละคือการเปรียบเทียบที่มีประโยชน์จริง ๆ
3.ใช้เงินเกินตัว ทำให้เราไม่มีเงินเก็บ บางคนถึงขนาดต้องหยิบยืมจนเป็นหนี้ ไม่เคยคิดเลยว่าถ้าเกิดเหตุฉุกเฉินขึ้นมา จะทำยังไง กลายเป็นปัญหา แนะนำว่าให้ทำรายรับรายจ่าย ปรับพฤติกรรมการใช้เงิน แบ่งเงินหรือมีบัญชีที่ไว้เก็บออมตั้งเป้าหมายการออมแบบ 50/30/20 (50% สำหรับค่าใช้จ่ายจำเป็น, 30% สำหรับสิ่งที่อยากได้, 20% สำหรับการออมและการลงทุน) รับรองว่าชีวิตจะสบายขึ้นแน่นอน
4.ไม่ดูแลสุขภาพ การดูแลสุขภาพเป็นเรื่องสำคัญมาก ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ ถ้าเราป่วย เราจะทำงานได้เต็มที่ไหม หรือถ้าเรามีปัญหาสุขภาพจิต เราจะมีความสุขในความสัมพันธ์ได้อย่างไร เริ่มจากเรื่องง่าย ๆ นอนให้เพียงพอ ดื่มน้ำให้มากขึ้น ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ยิ่งรักษาสุขภาพให้ดีตั้งแต่เด็ก แก่ตัวไปร่างกายจะสร้างสุขให้มากขึ้นแน่นอน
5.ไม่กล้าลองสิ่งใหม่ ๆ กลัวไปก่อน การยึดติดกับ comfort zone ทำให้เรารู้สึกปลอดภัย แต่ก็จำกัดโอกาสในการเติบโตของเราด้วย ถ้าเราไม่กล้าเสี่ยงสมัครงานใหม่ ไม่กล้าเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ หรือไม่กล้าเปิดใจให้ความรักใหม่ ชีวิตเราจะน่าเบื่อและจืดชืด หลายคนมักจะมีอาการวิตกกังวลไปก่อนที่จะเกิดอะไรขึ้น กลัวผิดพลาด กลัวทำไม่ได้ ไม่มั่นใจในตัวเอง ให้ลองเริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ อย่างเช่น กินอาหารแปลกใหม่ ไปเที่ยวที่ที่ไม่เคยไป หรือเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ ทีละนิด การท้าทายตัวเองบ้างจะช่วยให้เราเติบโตได้มากขึ้น แล้วจะพบว่าตัวเองนั้นเก่งกว่าที่คิดเยอะเลย
6.ไม่รู้จักจัดการอารมณ์ นิสัยอารมณ์ร้อน วู่วาม บ่อนทำลายความสัมพันธ์ เป็นสิ่งที่ทำร้ายทั้งตัวเราและคนรอบข้าง อาจทำให้เราเสียโอกาสในหน้าที่การงาน หรือทำลายความสัมพันธ์ที่มีค่าได้ ลองฝึกสติ รู้เท่าทันอารมณ์ตัวเอง และหาวิธีระบายอารมณ์ที่ไม่ทำร้ายใคร อย่างเช่น ออกกำลังกาย เขียนไดอารี่ หรือพูดคุยกับคนที่ไว้ใจได้ รับรองว่าชีวิตจะดีขึ้น
7.รอคอยฟ้าชะตาลิขิต หวังคอยแต่จะพึ่งดวงชะตา ไม่ยอมลงมือทำเอง เอะอะอะไรก็เอาแต่โทษดวง โทษกรรม ก็ยากที่จะประสบความสำเร็จ ถึงแม้เรื่องดวงชะตาจะมีส่วนช่วยเรา แต่ก็เป็นเพียงแค่ส่วนหนึ่งเท่านั้น อยากจะประสบความสำเร็จ หรือมีความสุขมากจริง ๆ ต้องใช้ความพยายามจากตัวเราเป็นสิ่งสำคัญที่สุด ความพยามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั่น
8.ชอบโกหก นิสัยขี้โกง ใครที่ชอบโกหก แม้จะเป็นการโกหกเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือการโกหกโดยไม่ได้ตั้งใจ อาจทำให้เสียความรู้สึกในภายหลังได้ เมื่อเราเริ่มโกหกแล้ว ก็จะเกิดการโกหกต่อไปไม่สิ้นสุดด้วย คนนิสัยไม่ซื่อสัตย์ ขี้โกง ทำอะไรก็คอยหาแต่ผลประโยชน์ หวังจะได้ผลตอบแทน ไปจนถึงขั้นกอบโกยผลประโยชน์จากคนอื่น ถึงแม้จะได้ผลประโยชน์ที่หวัง แต่จะไม่ได้ในระยะยาว และไม่ได้ผลประโยชน์ทางใจแน่นอน ซื่อสัตย์และตรงไปตรงมาดีกว่า ลองทำอะไรที่ไม่หวังผลประโยชน์ตอบแทน ทำด้วยใจ รับรองว่ามีแต่คนอยากอยู่ด้วยแน่นอน
9.ไม่เรียนรู้จากความผิดพลาด การยึดติดกับความผิดพลาดในอดีตหรือโทษคนอื่นตลอดเวลา จะทำให้เราไม่มีวันก้าวหน้า เพราะเราไม่ได้นำบทเรียนมาปรับปรุงตัวเอง ลองถามตัวเองว่า “ฉันได้เรียนรู้อะไรจากเหตุการณ์นี้บ้าง?” และ “ฉันจะทำอย่างไรไม่ให้เกิดขึ้นอีกในอนาคต?” นี่แหละคือวิธีที่จะทำให้เราเติบโตขึ้นจากความผิดพลาดได้จริง ๆ
นางเอกดัง "เหอ ชิง" เสียชีวิตแล้ว
ตราด!! ประกาศเคอร์ฟิว 5 อำเภอ หลังถูกยิง M79 🛡️
4 นักษัตรดวงเศรษฐี ยิ่งอายุมากยิ่งเงินไหลมา—ช่วงพีคอยู่ที่วัยกลางคน
AI วิเคราะห์เลขท้าย 2 ตัว งวดวันที่ 16 ธันวาคม 68..โดยใช้สถิติย้อนหลัง 20 ปี
ธงไทยโบกสะบัด 14 ธ.ค. 68 เวลา 07.00 น. นาวิกโยธิน ปักธงชาติไทย ยึดคืนและควบคุมพื้นที่บ้านสามหลัง จ.ตราด สำเร็จ!
มาเลเซียเตรียมจัดการประชุมพิเศษอาเซียน ว่าด้วยเหตุปะทะบริเวณชายแดนกัมพูชา-ไทย
11 นายกรัฐมนตรีไทย ที่วาระการดำรงตำแหน่งไม่ครบปี
"ฮุนเซน" เผยเหตุผลที่ไม่ให้ "คนไทย" ข้ามแดนกลับประเทศตอนนี้..เพราะหวั่นมีอันตรายจากระเบิด
ชายแดนไทย -กัมพูชาดุเดือดทหารเขมรระดมยิงจรวดหลายลำกล้อง BM-21 โจมตีใส่พื้นที่ช่องอานม้า ทหารไทยไม่รอช้าโต้กลับทันที
ดาราดัง "ดิก แวน ไดก์" อายุครบ 100 ปีแล้ว!!
เหตุผล❗ที่ต้องทำลายสะพานจัยจุมเนี้ยะ ของกัมพูชา
เขมรฝากถึงคนไทย หากต้องการสันติภาพจริงๆ..แล้วทำไมเลือกผู้นำบ้าสงคราม
ธงไทยโบกสะบัด 14 ธ.ค. 68 เวลา 07.00 น. นาวิกโยธิน ปักธงชาติไทย ยึดคืนและควบคุมพื้นที่บ้านสามหลัง จ.ตราด สำเร็จ!
“นายกฯ” ยืนยันเดินหน้าทางทหารจนพ้นภัยคุกคาม โต้ “ทรัมป์” ว่าระเบิดไม่ใช่อุบัติเหตุ
เขมรฝากถึงคนไทย หากต้องการสันติภาพจริงๆ..แล้วทำไมเลือกผู้นำบ้าสงคราม
ชายแดนไทย -กัมพูชาดุเดือดทหารเขมรระดมยิงจรวดหลายลำกล้อง BM-21 โจมตีใส่พื้นที่ช่องอานม้า ทหารไทยไม่รอช้าโต้กลับทันที
11 นายกรัฐมนตรีไทย ที่วาระการดำรงตำแหน่งไม่ครบปี
หนุ่มไทยร้องไห้ระงม! "มันแกว นมคุณธรรม" ท้องแล้วจ้า!!
การนอนหลับมีความสัมพันธ์กันกับสุขภาพจิต ปัญหาโรคซึมเศร้า โรควิตกกังวล โรคอารมณ์สองขั้ว หากนอนไม่หลับ นอนหลับไม่พอ ย่อมก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพจิตได้
Emotional Weather Forecast พยากรณ์อารมณ์ ทักษะการเป็นเพื่อนที่ดีกับหัวใจตัวเอง
Work life harmony ความกลมกลืนระหว่างการทำงาน และ การใช้ชีวิต นั่งทำงานไปด้วยและพักผ่อนไปในตัว เคล็ดลับในการบรรลุความสมดุลในชีวิต




