คนที่มีวุฒิภาวะสูงเป็นอย่างไร
วุฒิภาวะทางอารมณ์คืออะไร?
วุฒิภาวะทางอารมณ์ คือความสามารถในการควบคุมอารมณ์ของตนเองได้ และยังเข้าใจอารมณ์ของคนอื่นได้อีกด้วย ซึ่งก็คือ EQ (Emotional Intelligence Quotient) นั่นเอง คนที่มีวุฒิภาวะทางอารมณ์สูงจะมีความสามารถในการทำความเข้าใจอารมณ์ ความรู้สึก ความต้องการของตนเอง รวมถึงผู้คนรอบข้างด้วย โดยคนที่มีวุฒิภาวะทางอารมณ์สูงมักจะสามารถเข้าใจอารมณ์ และเลือกการแสดงออกที่เหมาะสม ทำให้พวกเขาสามารถจัดการกับความท้าทายในชีวิตประจำวันได้ดีขึ้น ทำให้งานและความสัมพันธ์ไม่เสียหายด้วยอารมณ์ และจะรู้ว่าอะไรควรอะไรไม่ควร มองเห็นโทษในระยะยาวก่อนตัดสินใจทางอารมณ์ช่างน้ำหนักระหว่างผลดี กับผลร้ายที่จะตามมา
คุณสมบัติของคนที่มีวุฒิภาวะสูง
1. การควบคุมอารมณ์ได้ดี พวกเขามีความสามารถในการควบคุมอารมณ์ได้ดีเยี่ยม สามารถจัดการกับอารมณ์เชิงลบ เช่น ความโกรธ ความผิดหวัง และความหงุดหงิดได้อย่างมีประสิทธิภาพ และจะไม่ปล่อยให้ความรู้สึกเหล่านี้มาครอบงำชีวิต
2. เข้าใจและยอมรับตนเอง พวกเขารู้จักตนเองอย่างแท้จริง ทั้งจุดแข็งและจุดอ่อน และสามารถยอมรับในสิ่งที่ตนเองเป็นอยู่ได้
3. เห็นอกเห็นใจผู้อื่น: พวกเขาสามารถเอาใจเขามาใส่ใจเราได้ และสามารถเข้าใจความรู้สึกและมุมมองของคนอื่นได้เป็นอย่างดี
4. การรับผิดชอบต่อการกระทำของตน พวกเขารู้จักรับผิดชอบต่อการกระทำของตนเอง ไม่โทษผู้อื่นเมื่อเกิดข้อผิดพลาดขึ้น
5. สามารถปรับตัวได้ดี พวกเขามีความยืดหยุ่นทางความคิดและพฤติกรรม และสามารถปรับตัวเข้ากับสถานการณ์และสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงไปได้อย่างรวดเร็ว
6. มุ่งมั่นในการเติบโต พวกเขามีความมุ่งมั่นที่จะพัฒนาตนเองอยู่เสมอ และเรียนรู้จากประสบการณ์ต่างๆ ในชีวิต
7. สื่อสารได้อย่างมีประสิทธิภาพ: พวกเขามีความสามารถในการสื่อสารที่ชัดเจน ตรงไปตรงมา และสามารถแสดงความคิดเห็นและความรู้สึกของตนเองได้อย่างเหมาะสม โดยไม่กระทบกระทั่งความรู้สึกของผู้อื่น
8. สามารถตัดสินใจอย่างมีเหตุผล พวกเขาสามารถตัดสินใจโดยใช้เหตุผลมากกว่าอารมณ์ และสามารถคิดวิเคราะห์ได้อย่างรอบด้านก่อนตัดสินใจ
9. สร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่น พวกเขาสามารถสร้างและรักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้คนรอบข้างได้เป็นอย่างดี เพราะพวกเขารู้จักการให้ การรับ และการประนีประนอม
คนที่มีวุฒิภาวะสูงไม่ใช่คนที่สมบูรณ์แบบ แต่เป็นคนที่มีความตระหนักรู้ในตนเอง มีความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น และมีความสามารถในการจัดการกับอารมณ์ของตนเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งคุณสมบัติเหล่านี้จะช่วยให้พวกเขาสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขและประสบความสำเร็จทั้งในด้านการงานและความสัมพันธ์ส่วนตัวได้ดี
ค้นพบแหล่งทองคำกว่า 500 ตัน มูลค่าสูงถึง 600,000 ล้านหยวน
เจ้าของห้องเช่าถูกคู่สามีภรรยาฆ่าและยัดในกระเป๋าหลังทวงค่าเช่าที่ค้าง 4 เดือน แม่บ้านช่วยขวางทางหนีได้ทันเวลา
ด่วน F-16 ไทยถล่มฐานเขมร ที่สตึงกัด ทหาร กัมพูชาเสียชีวิต 18 นาย
ช็อกวงการมวย! “ตะวันฉาย” ขาหักหลังพ่าย TKO ยกแรก
เครื่องบินรบไทยรุ่นใหม่ T50TH ลงสนามจริงครั้งแรกผลงานประทับใจ
สถานีรถไฟเกือบเจ๊ง แต่รอดเพราะแมวตัวเดียว ตำนาน ทามะนายสถานีขนฟูแห่งญี่ปุ่น
ไทย ชวดเหรียญทอง ปันจักสีลัต ทั้งที่กำลังจะขึ้นรับเหรียญ
เปิดเหตุผล ทำไมเขมรถึงพยายามรุก บ้านหนองจาน ทั้งที่เป็นแผ่นดินไทย
ถล่มอุโมงค์ลับ เนิน 350 ทัพฟ้าส่ง F-16 เสิร์ฟไข่ 6 รอบติด
สันติภาพคือความสำเร็จ "โดรนลอยบนท้องฟ้าสื่อสัญญาณว่าเราครอบครองได้อย่างครบถ้วน"
ความสุขของสายใจผ่อนคลายจากสายน้ำ "น้ำตกวังเดือนห้า คอนสาร"
ปุ๋ยล็อตใหญ่ ไปชายแดนเกือบ 3,000 นาย
"บักบอย" อินฟลูฯ เขมรปากดี! พาดพิง "คนลาว"..กล่าวหาว่าเลียฝ่ายไทย
ไทย ชวดเหรียญทอง ปันจักสีลัต ทั้งที่กำลังจะขึ้นรับเหรียญ
อดีตกัปตันเรือยอชต์สุดหรู ถูกจับฐานเชื่อมโยงกับแก๊งในเขมร
ด่วน F-16 ไทยถล่มฐานเขมร ที่สตึงกัด ทหาร กัมพูชาเสียชีวิต 18 นาย
สันติภาพคือความสำเร็จ "โดรนลอยบนท้องฟ้าสื่อสัญญาณว่าเราครอบครองได้อย่างครบถ้วน"
เตือนภัยเทรนด์เลี้ยง "งูสีฟ้า" ตามรอย Zootopia 2 สวยประหารที่มาพร้อมพิษร้ายอันตรายถึงชีวิต






