หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

สุขวันละห้านาที

โพสท์โดย Jamsaengpoo

จิตใจที่ผ่องใสบวกหัวใจที่แข็งแกร่ง 

เกิดจากความแข็งแกร่งและฝึกฝน

ชีวิตเปรียบเหมือนกล เหมือนเครื่องยนต์

เครื่องทุ่นแรงสิ้นสุดในกายหยาบ

หากเดินพลาดการสงสัย  ชีวิตผ่านพ้นไปสิ้นสงสัยกายลงดิน

  หนึ่งชีวิตของคนเรานั้นมีหลายสิ่งหลายอย่างเกิดขึ้นในชีวิตมากมาย แม้ว่าในบางครั้งคนเราจะต้องเจอกับความโหดร้ายจนทำให้ตนนั้นต้องสู้หากชีวิตไม่สู้แล้ว อาจจะต้องยอมในการจากไปเสมอ

  หนึ่งชีวิตจึงต้องหมั่นในการฝึกจนเชี่ยวชาญใจเป็นหนึ่งเดียวเข้มแข็งจากนั้นไม่ว่าจะเจอกับอะไรใจก็พร้อมเผชิญเหมือนในการมาที้นี่เรามาฝึกจิตหนึ่งวันแม้ว่าจะเป็นการเริ่มต้นแต่ได้ในกุศล 

  สถานที่แห่งนี้นั้นอยู่ไม่ไกลจากที่พักมากนัก เราเรียกที่นี่ว่าสถาบันจิตตานุภาพ สาขา 42 คุ้มจัดสรรค์ มีสาขาอยู่จำนวนมากสำหรับทั้งนักเรียนในประถม มัธยมไปจนถึงวัยทำงาน สามารถที่จะมาฝึกได้ในวันเสาร์อาทิตย์ เช้าจนถึงสี่โมงเย็นช่วยสร้างให้เรานั้นเป็นคนที่มีเมตตา และได้ในสันติสุข สุขที่มากกว่าสิ่งใด  คือความสุขทางใจ

  ขั้นตอนการทำนั้นไม่ยากมีอาหารว่างรวมถึงอาหารเย็นให้คุณค่าทางอาหารอย่างดี 

  สมาธิคือสิ่งที่ทุกคนมี แต่เรานั้นจะนำออกมาใช้ได้อย่างไรเท่านั้น

  ขั้นแรกคือการปล่อยวาง วางจากงานต่างๆ สิ่งที่ทำในทุกวันเพื่อที่จะหาความสุขให้ตนเอง หลายคนนั้นคิดว่าทำไม่ได้แน่นอนหากว่าเราจะวางจากงาน แต่พอเรามาทำแล้วจะรู้ว่านั่นคือความสุข

   แรกนั้นคือการเดินช้าเดินด้วยสติกลับไปกลับมาในบริเวณที่กำหนดประมาณห้าครั้ง จากนั้นนั้งสมาธิในอิริยาบถที่สบาย สิ้นสุดด้วยการแผ่เมตตาให้กับสรรพสัตว์ทั้งหลาย สร้างบารมีให้กับตนเอง ทำให้ใจเรานั้นเป็นกุศล

   ใจขอคนเรานั้นมีการคิดตลอดเวลาควรจะหยุดคิดและบำรุงใจด้วยความสงบ วันนั้นเราจะมีความสุขมาก

   สถาบันจิตตานุภาพแห่งนี้รองรับทั้งนักศึกษาและเด็กตัวเล็กที่ครูต้องการให้มาฝึกสอนให้หนึ่งวันและสามารถที่จะนำมาสานต่อให้ได้ในโรงเรียนด้วยสมาธิห้านาที ทำทุกวันหนึ่งเดือนเราจะนั่งสมาธิได้ 7 ชั่วโมง

   จงมอบความรักให้ตนเองก่อนที่จะให้ใครนั้นมารัก ความสุขที่มาจากใจคือความสุขที่แท้

เนื้อหาโดย: Jamsaengpoo
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Jamsaengpoo's profile


โพสท์โดย: Jamsaengpoo
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
"ทัพฟ้าไทย" ยืดอกรับ ส่งฝูงบินถล่มคลังแสงพระตะบอง ลั่น "เราไม่ได้เริ่มก่อน" แต่ต้องทำเพื่อปกป้องประชาชนจรวดจีนฟัดจรวดจีน เปิดคลังอาวุธลับสมรภูมิสระแก้ว เมื่อไทย-เขมรต่างงัดไม้เด็ด "สายเลือดมังกร" มาดวลกันวิเคราะห์สถิติหวยปีใหม่ 2 มกราคม: เจาะลึกเลขเด่นรับโชควันศุกร์ 2569รู้จัก M777 ปืนใหญ่สนามตัวโหด เบา คล่อง ยิงแม่นระดับนำวิถี ตัวเปลี่ยนเกมสงครามยุคใหม่📜 ภาพเก่าประวัติศาสตร์ “พระตะบอง” จากแผ่นดินสยาม สู่ความทรงจำAPC M113 รถเกราะ 60 ปี ลุยสมรภูมิช่องอานม้า เสริม "เกราะไม้" กันจรวดสุดแกร่งชาวเน็ตฮือฮา! คุณป้าขายข้าวปั้น แท้จริงแล้วเมื่อ 11 ปีก่อน คือ นางเอก A\/ ระดับตำนานเผยสถิติเลขออกบ่อย ย้อนหลัง 20 ปี..งวดวันที่ 2 มกราคม 69หมอปลาย พรายกระซิบ รีเทิร์นแบบฮาๆ! ทำนายพลาดทัวร์ลงหนัก ขอโทษยกมือไหว้ วอนชาวเน็ตให้โอกาสแก้ตัว ไม่งั้นเลิกดูดวงไปจับผีเต็มตัวซะเลย!พลเมืองและอดีตสส.อินเดีย ประณามกองทัพไทย ที่ทำลายรูปปั้นฮินดูในกัมพูชาหนุ่มรัสเซียฉีดวาสลีน 6 ลิตรเข้าแขนเพื่อ "กล้ามใหญ่ไว" สุดท้ายกลายเป็นป๊อปอายเวอร์ชั่นสยองขวัญ แขนเน่า-แข็งเหมือนไม้!เจาะสถิติสลากกินแบ่งรัฐบาล ย้อนหลัง 10 ปี (งวด 2 มกราคม)
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
รู้จัก M777 ปืนใหญ่สนามตัวโหด เบา คล่อง ยิงแม่นระดับนำวิถี ตัวเปลี่ยนเกมสงครามยุคใหม่ทำไมเราถึงเรียกชาวต่างชาติว่า ฝรั่งหมอปลาย พรายกระซิบ รีเทิร์นแบบฮาๆ! ทำนายพลาดทัวร์ลงหนัก ขอโทษยกมือไหว้ วอนชาวเน็ตให้โอกาสแก้ตัว ไม่งั้นเลิกดูดวงไปจับผีเต็มตัวซะเลย!
กระทู้อื่นๆในบอร์ด เรื่องน่ารักๆ ซึ้งๆ
เรื่องราวสุดประทับใจของ คาร์ลอส เฟรสโก (Carlos Fresco) และ มอนตี้ (Monty) สุนัขพันธุ์ลาบาดูดเดิลแสนรักวัย 10 ปี“ความสุขเรียบง่ายในวันวาน งานปีใหม่ในห้องเรียนที่ไม่มีวันลืม”มัดรวม 5 อนิเมะโชโจ รักวัยเรียนแบบฟินจิกหมอน ✨มุมสำหรับเจ้าเพื่อนรัก ลูกรัก คนคุย โลกเปลี่ยนไป อะไรทุกอย่างก็หมุนตาม
ตั้งกระทู้ใหม่