หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

สุขวันละห้านาที

โพสท์โดย Jamsaengpoo

จิตใจที่ผ่องใสบวกหัวใจที่แข็งแกร่ง 

เกิดจากความแข็งแกร่งและฝึกฝน

ชีวิตเปรียบเหมือนกล เหมือนเครื่องยนต์

เครื่องทุ่นแรงสิ้นสุดในกายหยาบ

หากเดินพลาดการสงสัย  ชีวิตผ่านพ้นไปสิ้นสงสัยกายลงดิน

  หนึ่งชีวิตของคนเรานั้นมีหลายสิ่งหลายอย่างเกิดขึ้นในชีวิตมากมาย แม้ว่าในบางครั้งคนเราจะต้องเจอกับความโหดร้ายจนทำให้ตนนั้นต้องสู้หากชีวิตไม่สู้แล้ว อาจจะต้องยอมในการจากไปเสมอ

  หนึ่งชีวิตจึงต้องหมั่นในการฝึกจนเชี่ยวชาญใจเป็นหนึ่งเดียวเข้มแข็งจากนั้นไม่ว่าจะเจอกับอะไรใจก็พร้อมเผชิญเหมือนในการมาที้นี่เรามาฝึกจิตหนึ่งวันแม้ว่าจะเป็นการเริ่มต้นแต่ได้ในกุศล 

  สถานที่แห่งนี้นั้นอยู่ไม่ไกลจากที่พักมากนัก เราเรียกที่นี่ว่าสถาบันจิตตานุภาพ สาขา 42 คุ้มจัดสรรค์ มีสาขาอยู่จำนวนมากสำหรับทั้งนักเรียนในประถม มัธยมไปจนถึงวัยทำงาน สามารถที่จะมาฝึกได้ในวันเสาร์อาทิตย์ เช้าจนถึงสี่โมงเย็นช่วยสร้างให้เรานั้นเป็นคนที่มีเมตตา และได้ในสันติสุข สุขที่มากกว่าสิ่งใด  คือความสุขทางใจ

  ขั้นตอนการทำนั้นไม่ยากมีอาหารว่างรวมถึงอาหารเย็นให้คุณค่าทางอาหารอย่างดี 

  สมาธิคือสิ่งที่ทุกคนมี แต่เรานั้นจะนำออกมาใช้ได้อย่างไรเท่านั้น

  ขั้นแรกคือการปล่อยวาง วางจากงานต่างๆ สิ่งที่ทำในทุกวันเพื่อที่จะหาความสุขให้ตนเอง หลายคนนั้นคิดว่าทำไม่ได้แน่นอนหากว่าเราจะวางจากงาน แต่พอเรามาทำแล้วจะรู้ว่านั่นคือความสุข

   แรกนั้นคือการเดินช้าเดินด้วยสติกลับไปกลับมาในบริเวณที่กำหนดประมาณห้าครั้ง จากนั้นนั้งสมาธิในอิริยาบถที่สบาย สิ้นสุดด้วยการแผ่เมตตาให้กับสรรพสัตว์ทั้งหลาย สร้างบารมีให้กับตนเอง ทำให้ใจเรานั้นเป็นกุศล

   ใจขอคนเรานั้นมีการคิดตลอดเวลาควรจะหยุดคิดและบำรุงใจด้วยความสงบ วันนั้นเราจะมีความสุขมาก

   สถาบันจิตตานุภาพแห่งนี้รองรับทั้งนักศึกษาและเด็กตัวเล็กที่ครูต้องการให้มาฝึกสอนให้หนึ่งวันและสามารถที่จะนำมาสานต่อให้ได้ในโรงเรียนด้วยสมาธิห้านาที ทำทุกวันหนึ่งเดือนเราจะนั่งสมาธิได้ 7 ชั่วโมง

   จงมอบความรักให้ตนเองก่อนที่จะให้ใครนั้นมารัก ความสุขที่มาจากใจคือความสุขที่แท้

เนื้อหาโดย: Jamsaengpoo
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Jamsaengpoo's profile


โพสท์โดย: Jamsaengpoo
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
จังหวัดของประเทศไทย ที่มีคนกัมพูชาทำงานอยู่จำนวนมากที่สุดสิบเลขขายดี สลากตัวเลขสามหลัก N3 งวด 16/2/69เครื่องใช้ไฟฟ้าแบรนด์ไทย ที่หลายคนเข้าใจผิดว่าเป็นสินค้าของญี่ปุ่นจังหวัดไหน ครองแชมป์มีพื้นที่ ปลูกข้าวมากที่สุดในประเทศไทยประเทศที่นิยมเรียนในไทย มีนักศึกษาเข้ามาเรียนต่อในประเทศไทยมากที่สุดเปิด 9 ธุรกิจสินค้าสัญชาติ "ญี่ปุ่น" ที่ปัจจุบันมี "ทุนจีน" เป็นเจ้าของระบบนิเวศวิทยาของนกกาเหว่า: ผู้ไม่เคยสร้างรัง แต่ไม่เคยสูญพันธุ์พบ "ตะโขง" สัตว์ที่เคยเชื่อว่าสูญพันธุ์แล้วในไทยเป็นครั้งแรก พร้อมภาพชัดเจนโรงเรียนให้เนื้อหมูและแกะ เป็นรางวัลแก่นักเรียนที่เรียนดีร้านกาแฟที่มีสาขามากที่สุดในประเทศไทยความแตกต่างที่น่าทึ่งระหว่าง "งูจงอาง" (King Cobra) ในช่วงอายุที่แตกต่างกันระหว่างลูกงู และงูที่โตเต็มวัยแล้วทัวร์คอนเสิร์ตที่ทำเงินมากที่สุด อันดับหนึ่งของโลกตลอดกาล
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
จังหวัดของประเทศไทย ที่มีคนกัมพูชาทำงานอยู่จำนวนมากที่สุดไล่จับระทึก! จยย.สาวส่งยาไอซ์ เจอเจ้าหน้าที่ ซิ่งหนีเสียหลักล้มเจ็บจาก "จอมทำลายล้าง" สู่ "เครื่องรางนำโชค" เมื่อรั้วพังๆ ของยอดม้าแข่ง กลายเป็นของขลังสุดฮิตจากห้องตรวจสู่หน้ากล้อง! "ชิราฮะ มานะ" ว่าที่หมอสาว F-Cup กับการเดบิวต์เพื่อปลดปล่อยความกดดันเลขเด็ดปฏิทิน "หลวงปู่ศิลา" งวดวันที่ 1 มีนาคม 69..เลขไหนมาแรง ส่องกันเลย!
กระทู้อื่นๆในบอร์ด เรื่องน่ารักๆ ซึ้งๆ
8 ต้นไม้หน้าตาประหลาดที่ดูเหมือนหลุดออกมาจากหนังไซไฟ⚡🏆Ep.2 ศึกแข่งขันนักเวทย์ประจำปีเพื่อชิงถ้วยรางวัลมิตรภาพ - The Annual Wizard Tournament ✨ตื่นตาตื่นใจ! 5 ปรากฏการณ์ธรรมชาติสุดแปลกในไทย ปีหนึ่งมีแค่ครั้งเดียว มาชมกันเลย!พาสุนัขไปหาหมอเพราะคิดว่าสุนัขป่วย แต่เจอเซอร์ไพรส์กลับ
ตั้งกระทู้ใหม่