โอฮิโตริซามะ (おひとりさま) ชอบไปไหนมาไหนคนเดียว เพราะมันคล่องตัว ไม่ต้องรอใคร ใช้ชีวิตคนเดียวอย่างมีความสุขแบบคนญี่ปุ่น
โพสท์โดย sompeansomped
โอฮิโตริซามะ (Ohitorisama : おひとりさま ) ในภาษาอังกฤษใช้คำว่า Super Solo คำอธิบายผู้คนที่ใช้ชีวิตคนเดียว วิถีชีวิตการทำอะไรคนเดียว เพียงลำพัง เพราะคล่องตัว ไม่ต้องรอใคร อย่างเช่น กินข้าวคนเดียว นั่งดื่มคนเดียว ไปคาเฟ่คนเดียว ไปคอนเสิร์ตคนเดียว ไปร้องคาราโอเกะคนเดียว ท่องเที่ยวคนเดียว ทำอะไรคนเดียว และมีความสุขกับการใช้ชีวิตด้วยตัวคนเดียว
คำนี้เป็นคำใหม่ที่บัญญัติขึ้นโดย อิวาชิตะ คูมิโกะ (Iwashita Kumiko) ผู้สื่อข่าวและนักหนังสือพิมพ์ชาวญี่ปุ่น เกิดจากศัพท์ 2 คำ คือ
- คำว่าฮิโทริ (hitori : ひとり) หมายถึง คนเดียว
- ซามะ(sama : さま) หมายถึง ท่าน
- คำว่าโอะ (O : お) ที่อยู่ด้านหน้านั้นแสดงถึงความนับถือ
พอมารวมกันแล้วมีความหมายว่า ‘ท่านผู้อยู่คนเดียว’ คำนี้เป็นคำที่มีความรู้สึกยกย่อง เทิดทูนอยู่ด้วย เพราะการใช้ชีวิตด้วยตัวคนเดียวในยุคที่คำนี้เพิ่งถือกำเนิดขึ้น ถือเป็นเรื่องกล้าหาญอย่างหนึ่งเลยก็ว่าได้
ประโยชน์ของการใช้ชีวิตแบบวิถีโอฮิโตริซามะ
- ส่งเสริมความเป็นอิสระ พึ่งพาตนเอง รวมถึงดูแลตัวเอง สามารถเพิ่มความนับถือตนเองและความมั่นใจ ช่วยให้เห็นความสำคัญของตัวเองมากขึ้น ทำให้เห็นความสำคัญของการดูแลตัวเอง มีเวลาพักผ่อน ฟื้นฟูร่างกาย และมีส่วนร่วมในกิจกรรมต่าง ๆ ที่สร้างความสุขและเติมเต็ม ส่งเสริมสุขภาพโดยรวมและสุขภาพจิตที่ดี
- ได้ค้นพบตนเอง และการเติบโตส่วนบุคคล มีโอกาสที่จะสำรวจความสนใจ ความชอบ และจุดแข็งของตนเอง กระบวนการค้นพบตนเองนี้สามารถนำไปสู่การเติบโตส่วนบุคคล การตระหนักรู้และความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเอง
- มีส่วนช่วยลดแรงกดดันทางสังคมทางสังคม ช่วยให้บุคคลสามารถหลีกหนีความคาดหวัง และแรงกดดันทางสังคมที่เกี่ยวข้องกับบรรทัดฐานทางสังคมแบบดั้งเดิม ให้อิสระในการเลือกกิจกรรม และประสบการณ์ตามความชอบส่วนบุคคล โดยไม่จำเป็นต้องตอบสนองความต้องการของผู้อื่น หรือปฏิบัติตามความคาดหวังของสังคม
- ช่วยฝึกการมีสมาธิ และสติการรับรู้เพิ่มขึ้น การใช้เวลาในกิจกรรมเพียงลำพัง สามารถสร้างสภาพแวดล้อมสำหรับการฝึกเจริญสติ สร้างสมาธิ ปราศจากสิ่งรบกวนจากภายนอก ทำให้สามารถจดจ่อกับช่วงเวลาปัจจุบัน สะท้อนความคิด ความรู้สึกของตน และปลูกฝังความเข้าใจเกี่ยวกับตนเองได้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
- ช่วยลดความเครียด และความวิตกกังวล ช่วยผ่อนคลายจากภาระหน้าที่ทางสังคม ความวิตกกังวลทางสังคม และความกดดันในการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นอย่างต่อเนื่อง มอบโอกาสในการเติมพลัง ผ่อนคลาย และมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่นำความสุขและความผ่อนคลาย ช่วยลดระดับความเครียดและความวิตกกังวล
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: worldtravel
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ช่องอานม้าแตก! ทหารไทยรุกยึดบังเกอร์ ปักธงชาติคืนพื้นที่
อาเซียนเนื้อหอม! เจาะเหตุผลทำไม บังกลาเทศ-ปาปัวนิวกินี-ฟิจิ อยากเข้าใกล้ครอบครัวเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
เอกสารลับ หลุด แฉคําสั่ง แผนสังหๅร 2 พ่อลูกตระกลูฮุน
สอยอีกหนึ่ง นายพลเขมรร่วง อีกราย
เจาะเลขเด็ดปกสลาก งวด 2 ม.ค. 69 ต้อนรับปีใหม่ปีมะเมียทอง
BBC ยกให้ "กรุงพนมเปญ" ติด TOP20..ปลายทางที่ดีที่สุดในโลก
สูตรคำนวณงวด 2/1/69
สถิติหวย ย้อนหลัง 10 ปี เลขท้าย 2 ตัว งวด 30 ธันวาคม
เจ้าหญิงแห่งสเปน กับการบินเดี่ยวครั้งแรกด้วยเครื่องบินทหาร
เดือดข้ามคืน ทหารไทยเปิดฉากยิง ก่อนระดมปืนใหญ่ถล่มฐานทหารกัมพูชาพื้นที่ปอยเปต
ทหารไทยโค่น "รูปปั้นเขมร" หลังจากยึดแผ่นดินไทยคืนได้สำเร็จ
เขมรไม่มีคิดหยุด แต่คิดว่าจะรบไทยให้ชนะด้วย F-35 ได้อย่างไรในอนาคตHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
พบระเบิดจากสงครามโลกครั้งที่ 2 ที่ยังไม่ระเบิดจำนวน 4 ลูก ที่สนามบินในโอกินาวา
ช่องอานม้าแตก! ทหารไทยรุกยึดบังเกอร์ ปักธงชาติคืนพื้นที่
เครื่องบินรบไทยรุ่นใหม่ T50TH ลงสนามจริงครั้งแรกผลงานประทับใจ
แพทย์ต่อยผู้ป่วยคาเตียงคนไข้ในโรงพยาบาล
ปอท.รวบชาวมาเลเซีย คุมเครือข่ายคอลเซ็นเตอร์ ลอบตั้ง “ซิมบ็อกซ์” คอนโดลาดพร้าว หลังหนีปอยเปตกลับเข้าไทย









