หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

จัดห้องนอนให้ห่างไกลโรค เพื่อการพักผ่อน และสุขภาพที่ดี

โพสท์โดย sompeansomped

 

1.ทำให้ห้องนอนมีของน้อยชิ้นที่สุด  การลดสิ่งของในห้อง เท่ากับเป็นการลดปริมาณสารก่อภูมิแพ้ในห้องนอนด้วยเช่นกัน ในต่างประเทศบางแห่งถึงกับมีการรณรงค์ให้จัดห้องนอนให้เป็น Chemical Free Oasis

 

2.พื้นห้องไม่ควรปูพรม  เพราะพรมจะกลายเป็นแหล่งที่อยู่อาศัยของไรฝุ่น ตัวการสำคัญของการก่อให้เกิดอาการภูมิแพ้ อีกทั้งยังดูแลทำความสะอาดได้ยากกว่าพื้นไม้ พื้นกระเบื้อง ถ้าจำเป็นต้องใช้พรม ควรทำความสะอาดพรมด้วยน้ำยาชนิดแห้ง ไม่ควรใช้วิธีซักล้าง เนื่องจากความชื้นจะช่วยทำให้ตัวไรฝุ่นเจริญเติบโตได้ดียิ่งขึ้น

 

3.ผนังห้องนอนปลอดฝุ่น การเลือกใช้วอลล์เปเปอร์ ควรจะเลือกกระดาษมัน ที่ง่ายต่อการทำความสะอาด สิ่งทอต่าง ๆ ภายในห้องนอนต้องมีเส้นใยสานกันแน่น เป็นพลาสติก เส้นใยไวนิล หรือ ไนลอน ต้องเคลือบด้วยสารป้องกันไรฝุ่น เพื่อป้องกันไม่ให้ไรฝุ่นเข้ามาอยู่อาศัย พร้อมทั้งควบคุมความชื้นภายในห้องให้เหลือน้อยกว่าร้อยละ 50 ซึ่งจะเป็นการช่วยป้องกันการเจริญเติบโตของของตัวไรฝุ่นอีกด้วย

 

 

4.ผ้าม่านซักทำความสะอาดได้ง่าย ควรเลือกแบบที่สามารถถอดซักได้ง่าย เพื่อการทำความสะอาดที่บ่อยขึ้น อย่างน้อยควรซัก 6 เดือนต่อครั้ง ดูดฝุ่นทำความสะอาดเพื่อลดปริมาณไรฝุ่นได้ในระดับหนึ่ง เลือกใช้อุปกรณ์ตกแต่งบ้านรวมถึงเฟอร์นิเจอร์ที่ปราศจากสารเคมีตกค้างที่เป็นอันตราย ทั้งผ้าม่าน สีทาผนัง ตู้ โต๊ะ พรม

 

5.เตียงนอนไม่สะสมความชื้น เลือกใช้เตียงชนิดแบบขาลอยไม่มีชั้น เพราะสามารถทำความสะอาดได้ง่าย อีกทั้งตำแหน่งของเตียงควรอยู่ในที่แสงแดดส่องถึงเพื่อป้องกันความชื้นสะสม 

 

6.เครื่องปรับอากาศ  ควรใช้แผ่นดักจับฝุ่นและสิ่งแปลกปลอมในอากาศ เพื่อเป็นตัวกรองฝุ่นในห้องนอน ไม่ให้เป็นแหล่งที่อยู่อาศัยของไรฝุ่น เชื้อโรค แบคทีเรียต่าง ๆ ควรตรวจสภาพแผ่นกรองเป็นประจำ ให้อยู่ในสภาพพร้อมใช้งาน เพื่อรักษาประสิทธิภาพในการกรองอากาศให้ดีอยู่เสมอ

 

7.บรรยากาศภายในห้อง ห้องนอนที่ดีควรปราศจากกลิ่นไม่พึงประสงค์ เช่น กลิ่นบุหรี่ กลิ่นอาหาร กลิ่นธูป ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศถ่ายเทได้สะดวก มีความเงียบสงบ อุณหภูมิพอเหมาะ อากาศถ่ายเทได้ดี

 

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
sompeansomped's profile


โพสท์โดย: sompeansomped
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ประเทศที่ "อยู่ทุกที่" แต่ไม่มีผืนแผ่นดิน5 อันดับ มหาวิทยาลัยที่น่าเรียนที่สุดในภาคอีสานประเทศที่นิยมกินข้าวไทย และนำเข้าข้าวจากประเทศไทยมากที่สุดประเทศที่มีขนาดพื้นที่น้อยที่สุดในทวีปเอเชียจังหวัดที่เคยใหญ่ที่สุด มีขนาดพื้นที่มากที่สุดในประเทศไทยเมืองแห่งขุมทรัพย์! จังหวัดที่มีเหมืองเยอะที่สุดในไทยจังหวัดที่ขุดเจาะน้ำมันดิบได้มากที่สุด 5 อันดับแรกของประเทศไทยรู้หรือไม่..7 สิ่งอัปโชคไม่ควรมีหน้าบ้าน..สายมูต้องห้ามพลาดจังหวัดเดียวมีทั้งเขื่อนผลิตไฟฟ้าและเขื่อนชลประทานมากที่สุดในไทย10 ประเทศที่ขึ้นชื่อว่ามีภาษีรถยนต์สูงที่สุดในเอเชียเลขเด็ด "ปฏิทินรวย รวย" งวดวันที่ 16 มีนาคม 69..ส่องเลย รวยก่อนใคร!!สิบเลขขายดี สลากตัวเลขสามหลัก N3 งวด 1/3/69
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ฟองฟูเต็มปาก! เม่นแคระกำลังทำอะไรกับสิ่งปฏิกูลตัวเองกันแน่?สัตว์บกที่อันตรายที่สุด และสังหารมนุษย์มากที่สุดในโลก
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ทั่วไป
อาหารลดสิว ตัวช่วยให้หน้าใส ไร้สิวเครียดแล้วกินแหลก Stress Eating เทคนิคแก้ Stress Eating โดยไม่ต้องอดทายนิสัยจาก รสชาติกาแฟแก้วโปรดแนะนำวิธีกระตุ้นการขับถ่าย ถ่ายง่าย ถ่ายคล่อง เบาสบายท้อง
ตั้งกระทู้ใหม่