หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

วิธีล้างสารพิษในร่างกาย ทำได้ง่าย ๆ ด้วยตัวเอง

โพสท์โดย sompeansomped

 

5 สารพิษที่พบบ่อยในสิ่งแวดล้อมรอบตัวเรา

1.ตะกั่ว พบได้ในแหล่งอุตสาหกรรม แต่ก่อนพบมากในสีทาบ้านและน้ำมัน ปัจจุบันมักปะปนอยู่ในน้ำและดิน มีผลต่อระบบประสาทและการรับรู้

 

2.ปรอท พบมากให้แห่งอุตสาหกรรมที่มีการเผาไหม้เชื้อเพลิงถ่านหิน และ อุตสาหกรรมพลาสติก ปะปนอยู่ในธรรมชาติ อาจถูกบริโภคโดยสัตว์ต่าง ๆ ทำให้วัตถุดิบที่นำมาประกอบอาหารปนเปื้อนไปด้วย โดยเฉพาะเนื้อปลา เมื่อสะสมในร่างกายจะมีผลต่อระบบประสาท รบกวนการทำงานของไต

 

3.สารหนู พบได้ทั่วไปตามธรรมชาติ ทำให้สามารถรับสารหนูในปริมาณน้อยเข้าสู่ร่างกายได้โดยไม่รู้ตัว สารหนูยังสามารถพบได้ให้ข้าวสาร อาหารทะเล แหล่งน้ำใต้ดิน ผลกระทบของมีสารหนูสะสมในร่างกาย ได้แก่ แผลบนผิวหนัง ผิวหนังหนาตัวขึ้นบริเวณฝ่ามือและฝ่าเท้า ไปจนถึงโรคมะเร็งผิวหนัง

 

4.อะลูมิเนียม พบมากในดิน แหล่งน้ำ และ ละอองฝุ่น โดยเฉพาะในพื้นที่อุตสาหกรรมและเกษตรกรรม หากมีอะลูมิเนียมอยู่ในร่างกายจำนวนมากจะส่งผลต่อโครงสร้างของกระดูกและระบบประสาท

 

5.แคดเมียม พบมากให้แบตเตอรี่ พลาสติก ยางและยาสูบ หากสะสมอยู่ในร่างกายเป็นจำนวนมากจะส่งผลกระทบต่อการทำงานของปอด ไต กระดูก

 

สารพิษเหล่านี้ปะปนอยู่ในสิ่งรอบตัว ทำให้เราสามารถรับสารพิษเข้าร่างกายได้ในชีวิตประจำวัน ถึงจะรับในปริมาณน้อย แต่เมื่อเวลาผ่านไป สารพิษเหล่านี้ก็สามารถสะสมและส่งผลเสียต่อร่างกายได้

 

 

สังเกตอาการของตัวเองเมื่อได้รับสารพิษเข้าสู่ร่างกาย

1.อาการทางระบบย่อยอาหาร

 

 

 

2.อาการทางระบบประสาท

 

 

 

 

3.อาการทางระบบกล้ามเนื้อ

 

4.อาการอื่น ๆ

 

 

 

 

 

 

วิธีล้างสารพิษในร่างกายด้วยตัวเอง

1.การออกกำลังกายเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง ร่างกายจะขับเหงื่อ ซึ่งเป็นทางผ่านของการขับสารพิษออกจากร่างกาย

 

2.การดื่มน้ำให้เพียงพอต่อร่างกาย อย่างน้อยปริมาณ 6 – 8 แก้วต่อวัน หลังจากดื่มน้ำร่างกายจะขับปัสสาวะออกจากร่างกาย เป็นการขับสารพิษออกจากร่างกายวิธีหนึ่ง การดื่มน้ำให้เพียงพอจะช่วยให้ร่างกายสามารถขับสารพิษออกมาทางปัสสาวะได้เพียงพอ

 

3.การขับถ่ายเป็นประจำ คนเราควรขับถ่ายเป็นประจำ หากร่างกายไม่เกิดการขับถ่ายจะมีการหมุนวนของเสียไปใช้ในร่างกาย ของเสียเหล่านั้นก็คือ สารพิษที่ร่างกายไม่ได้ขับออกไป การถ่ายทุกวันจึงเท่ากับการขับสารพิษทุกวันไปในตัว

 

 

ดูแลตัวเองอย่างไรไม่ให้สารพิษตกค้าง 

1.การล้างผักผลไม้ให้สะอาด ไม่เพียงแค่ความสะอาดที่มองเห็นเท่านั้น แต่ควรทำความสะอาดผักผลไม้ที่ซื้อมาให้ปราศจากสารพิษต่าง ๆ ที่อาจปะปนมา ด้วยการแช่ในน้ำผสมน้ำส้มสายชู 5 เปอร์เซ็นต์ ในอัตราส่วนน้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 4 ลิตร แช่นาน 15 นาที จากนั้นล้างด้วยน้ำไหล เปิดน้ำไหลผ่านคลี่ถูผักและผลไม้ไปมานาน 2 นาที

 

 

2.หลีกเลี่ยงมลภาวะ ทั้งการหลีกเลี่ยงจากมลภาวะของฝุ่น ควัน หรือ แสงแดด

 

3.การดูแลจิตใจ จิตใจมีผลเชื่อมโยงเกี่ยวพันกับร่างกาย การดูแลจิตใจก็จะมีส่วนช่วยให้ร่างกายแข็งแรง สามารถขับพิษออกจากร่างกายได้ตามปกติ

 

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
sompeansomped's profile


โพสท์โดย: sompeansomped
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
26 VOTES (4.3/5 จาก 6 คน)
VOTED: pakpranang, Fan Supawat, แหวนดอกไม้วงนั้น, ชตระกูล ศรีสวัสดิ์, paktronghie, momon
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เครื่องบินรบไทยรุ่นใหม่ T50TH ลงสนามจริงครั้งแรกผลงานประทับใจทหารกัมพูชา ใช้สไนเปอร์ หวังลอบยิง ผบ.ทหารเรือสถานีรถไฟเกือบเจ๊ง แต่รอดเพราะแมวตัวเดียว ตำนาน ทามะนายสถานีขนฟูแห่งญี่ปุ่นถล่มอุโมงค์ลับ เนิน 350 ทัพฟ้าส่ง F-16 เสิร์ฟไข่ 6 รอบติดไรเดอร์หื่นแอบจับก้นสาวสวยขณะวิ่งออกกำลัง..อ้างทำไปเพื่อประชดแฟนคลังเขมรเกลี้ยง ฮุนเซน ขอเงินเดือนเอกชน 5% อ้างช่วยชาติไทย ชวดเหรียญทอง ปันจักสีลัต ทั้งที่กำลังจะขึ้นรับเหรียญค้นพบแหล่งทองคำกว่า 500 ตัน มูลค่าสูงถึง 600,000 ล้านหยวนโค้งสุดท้ายก่อนสิ้นปี! คลังเร่งประชาชนใช้สิทธิ “คนละครึ่งพลัส” ภายใน 19 ธ.ค. นี้ หนุนร้านค้าชุมชนรับเงินเพิ่ม 2,000 บาท กระตุ้นเศรษฐกิจฐานรากทั่วประเทศทรัมป์ประกาศให้ "เฟนทานิล" เป็น "อาวุธทำลายล้างสูง!!"วินาทีชีวิต! ภาพไวรัล "หนูนา" หน้าตาสุดอ้อนวอน ในกรงเล็บนกเหยี่ยวเลขเด็ด "นกตาทิพย์" งวดวันที่ 2 มกราคม 69 บินมาให้โชคแล้ว..รีบส่องด่วน!
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ทหารกัมพูชา ใช้สไนเปอร์ หวังลอบยิง ผบ.ทหารเรือเห็ดพิษใกล้ตัว รู้ทันก่อนเสี่ยงตายมหัศจรรย์ "หมอกสีชมพู" เปลี่ยนอังกฤษให้เป็นดินแดนแห่งฝัน วิทยาศาสตร์เบื้องหลังความงามสุดแปลกตาวินาทีชีวิต! ภาพไวรัล "หนูนา" หน้าตาสุดอ้อนวอน ในกรงเล็บนกเหยี่ยวจึ้งตั้งแต่ช็อตแรก! “เบสท์ รักษ์วนีย์” ปล่อยภาพชุดว่ายน้ำวันพีซ ริมสระ ทำไอจีลุกเป็นไฟ 🔥
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ทั่วไป
ไฟในอย่าน่าออก ไฟนอกอย่าน่าเข้าสำนักงานคณะกรรมการการเลือกตั้ง ลงทะเบียนเลือกตั้งล่วงหน้า หากไม่ลงทะเบียน ใช้สิทธิเลือกตั้งไม่ได้ เริ่ม 20 ธ.ค.- 5 ม.ค. 69วัดหลวงพ่อโอภาสี เมื่อการจุดไฟทำให้ปัญหาและอุปสรรคหายไปในพริบตางูกระปู๋ "Penis snake" สัตว์ลึกลับที่เคยคิดว่าสูญพันธุ์
ตั้งกระทู้ใหม่