มะเร็งไต ภัยเงียบที่มาแบบไม่รู้ตัว
เนื้อหาโดย good4289
ไตเป็นอวัยวะหนึ่งที่สำคัญมากกับร่างกาย ทำหน้าที่ขับของเสียออกจากร่างกาย ดังนั้นการดูแลไตจึงเป็นสิ่งจำเป็น ปัจจุบันโรคไต รวมถึงมะเร็งไตกำลังเกิดในวัยเด็กมากขึ้น และมักถูกตรวจพบในระยะท้ายเนื่องจากอาการไม่ชัดเจน อาการของ มะเร็งไตในระยะแรก ๆ มักไม่แสดงอาการ แต่เมื่อเนื้อร้ายมีขนาดใหญ่ขึ้น อาจทำให้ผู้ป่วยแสดงความผิดปกติบางอย่างออกมา
5 อาการเตือนของมะเร็งไต ได้แก่
1.ปัสสาวะลำบาก ปัสสาวะแสบ หรือมีเลือดปน
2.ปวดหลังเรื้อรัง โดยเฉพาะบริเวณเอว
3.น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ
4.อ่อนเพลียเรื้อรัง
5.มีไข้เรื้อรัง โดยเฉพาะช่วงกลางคืน
5 วิธีดูแลไตให้แข็งแรง
- กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ลดน้ำตาล ลดเกลือ หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป และเน้นผักผลไม้พร้อมดื่มน้ำให้เพียงพอ
- ควบคุมน้ำหนัก ป้องกันโรคอ้วน และรักษาดัชนีมวลกาย (BMI) ให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
- ออกกำลังกายเป็นประจำ ช่วยเพิ่มการเผาผลาญและลดความเสี่ยงของโรคไต
- ตรวจสุขภาพสม่ำเสมอ โดยเฉพาะหลังอายุ 40 ปี ควรตรวจไตผ่านการอัลตราซาวด์และตรวจปัสสาวะ
- เลี่ยงพฤติกรรมทำร้ายไต หลีกเลี่ยงบุหรี่ แอลกอฮอล์ น้ำอัดลม และการใช้ยาพร่ำเพรื่อ
เนื้อหาโดย: good4289
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ค้นพบแหล่งทองคำกว่า 500 ตัน มูลค่าสูงถึง 600,000 ล้านหยวน
สถานีรถไฟเกือบเจ๊ง แต่รอดเพราะแมวตัวเดียว ตำนาน ทามะนายสถานีขนฟูแห่งญี่ปุ่น
ทหารกัมพูชา ใช้สไนเปอร์ หวังลอบยิง ผบ.ทหารเรือ
"รูบิโอ" หวังว่าไทย-กัมพูชา จะหยุดยิงได้ภายในวันจันทร์ไม่ก็อังคาร
ปุ๋ยล็อตใหญ่ ไปชายแดนเกือบ 3,000 นาย
สุดสลดกลางกรุง สาววัย 36 ปีเสียชีวิตจากการตกจากคอนโดชั้น 35 ในเขตบางนา กทม.
เครื่องบินรบไทยรุ่นใหม่ T50TH ลงสนามจริงครั้งแรกผลงานประทับใจ
ถล่มอุโมงค์ลับ เนิน 350 ทัพฟ้าส่ง F-16 เสิร์ฟไข่ 6 รอบติด
ไทย ชวดเหรียญทอง ปันจักสีลัต ทั้งที่กำลังจะขึ้นรับเหรียญ
ช็อกวงการมวย! “ตะวันฉาย” ขาหักหลังพ่าย TKO ยกแรก
คลังเขมรเกลี้ยง ฮุนเซน ขอเงินเดือนเอกชน 5% อ้างช่วยชาติ
เพื่อนชิ่งบิล 1,262 หยวน ทิ้งให้ “นายจาง” จ่ายคนเดียว เรื่องจริงที่สอนว่า กินข้าวต้องมีสติ ไม่ใช่แค่สั่งเมนูHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
วินาทีชีวิต! ภาพไวรัล "หนูนา" หน้าตาสุดอ้อนวอน ในกรงเล็บนกเหยี่ยว
เพื่อนชิ่งบิล 1,262 หยวน ทิ้งให้ “นายจาง” จ่ายคนเดียว เรื่องจริงที่สอนว่า กินข้าวต้องมีสติ ไม่ใช่แค่สั่งเมนู
ทหารกัมพูชา ใช้สไนเปอร์ หวังลอบยิง ผบ.ทหารเรือ
"รูบิโอ" หวังว่าไทย-กัมพูชา จะหยุดยิงได้ภายในวันจันทร์ไม่ก็อังคาร
เครื่องบินรบไทยรุ่นใหม่ T50TH ลงสนามจริงครั้งแรกผลงานประทับใจ



