มะเร็งไต ภัยเงียบที่มาแบบไม่รู้ตัว
เนื้อหาโดย good4289
ไตเป็นอวัยวะหนึ่งที่สำคัญมากกับร่างกาย ทำหน้าที่ขับของเสียออกจากร่างกาย ดังนั้นการดูแลไตจึงเป็นสิ่งจำเป็น ปัจจุบันโรคไต รวมถึงมะเร็งไตกำลังเกิดในวัยเด็กมากขึ้น และมักถูกตรวจพบในระยะท้ายเนื่องจากอาการไม่ชัดเจน อาการของ มะเร็งไตในระยะแรก ๆ มักไม่แสดงอาการ แต่เมื่อเนื้อร้ายมีขนาดใหญ่ขึ้น อาจทำให้ผู้ป่วยแสดงความผิดปกติบางอย่างออกมา
5 อาการเตือนของมะเร็งไต ได้แก่
1.ปัสสาวะลำบาก ปัสสาวะแสบ หรือมีเลือดปน
2.ปวดหลังเรื้อรัง โดยเฉพาะบริเวณเอว
3.น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ
4.อ่อนเพลียเรื้อรัง
5.มีไข้เรื้อรัง โดยเฉพาะช่วงกลางคืน
5 วิธีดูแลไตให้แข็งแรง
- กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ลดน้ำตาล ลดเกลือ หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป และเน้นผักผลไม้พร้อมดื่มน้ำให้เพียงพอ
- ควบคุมน้ำหนัก ป้องกันโรคอ้วน และรักษาดัชนีมวลกาย (BMI) ให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
- ออกกำลังกายเป็นประจำ ช่วยเพิ่มการเผาผลาญและลดความเสี่ยงของโรคไต
- ตรวจสุขภาพสม่ำเสมอ โดยเฉพาะหลังอายุ 40 ปี ควรตรวจไตผ่านการอัลตราซาวด์และตรวจปัสสาวะ
- เลี่ยงพฤติกรรมทำร้ายไต หลีกเลี่ยงบุหรี่ แอลกอฮอล์ น้ำอัดลม และการใช้ยาพร่ำเพรื่อ
เนื้อหาโดย: good4289
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
จังหวัดที่มี อุทยานมากที่สุดในไทย
จังหวัดที่มี'ผังเมือง'สวยที่สุดของไทย
คาบัง: วีรบุรุษสี่ขาผู้สละใบหน้าเพื่อลมหายใจของมนุษย์
3 ผลไม้ที่ขึ้นชื่อว่าแพงที่สุดในโลก
พลิกแฟ้มประวัติศาสตร์! ทูตทหารไทยในปารีสพบสนธิสัญญาสยาม–ฝรั่งเศส หลักฐานใหม่สะเทือนปมชายแดน
“กว๊าน” เพียงแห่งเดียวในประเทศไทยอยู่ที่ไหน?
เจาะลึกเลขเด็ด "แม่นมากขั้นเทพ" และสถิติย้อนหลัง 10 ปี งวดวันที่ 1 มีนาคม 2569
10 ภาษาที่เรียนยากที่สุดในโลก
มหาวิทยาลัยในประเทศไทย ที่คนกัมพูชานิยมมาเรียนต่อมากที่สุด
วิเคราะห์หวยด้วย AI งวดวันที่ 1 มีนาคม 69..เลขไหนมีสิทธิ์ออกมากที่สุด!
10 เลขฮิต "หวยใบแดง" งวดวันที่ 1 มีนาคม 69..คอหวยห้ามพลาด!!
"ฮุนเซน" รำลึกถึงอดีตกับเหล่า "ผู้นำอาเซียน" ลั่น! สมัยรัฐบาล "ประยุทธ์" ไทย-กัมพูชา สงบสุขราบรื่นดี ไม่มีปัญหาHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
พลิกแฟ้มประวัติศาสตร์! ทูตทหารไทยในปารีสพบสนธิสัญญาสยาม–ฝรั่งเศส หลักฐานใหม่สะเทือนปมชายแดน
อวสานรายการผี!กับอาจารย์วีระ : เรื่องเล่าในตำนานจากความสยองขวัญเป็นความฮ่า



