มะเร็งไต ภัยเงียบที่มาแบบไม่รู้ตัว

ไตเป็นอวัยวะหนึ่งที่สำคัญมากกับร่างกาย ทำหน้าที่ขับของเสียออกจากร่างกาย ดังนั้นการดูแลไตจึงเป็นสิ่งจำเป็น ปัจจุบันโรคไต รวมถึงมะเร็งไตกำลังเกิดในวัยเด็กมากขึ้น และมักถูกตรวจพบในระยะท้ายเนื่องจากอาการไม่ชัดเจน อาการของ มะเร็งไตในระยะแรก ๆ มักไม่แสดงอาการ แต่เมื่อเนื้อร้ายมีขนาดใหญ่ขึ้น อาจทำให้ผู้ป่วยแสดงความผิดปกติบางอย่างออกมา

5 อาการเตือนของมะเร็งไต ได้แก่

1.ปัสสาวะลำบาก ปัสสาวะแสบ หรือมีเลือดปน

2.ปวดหลังเรื้อรัง โดยเฉพาะบริเวณเอว

3.น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ

4.อ่อนเพลียเรื้อรัง

5.มีไข้เรื้อรัง โดยเฉพาะช่วงกลางคืน

5 วิธีดูแลไตให้แข็งแรง

1. กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ลดน้ำตาล ลดเกลือ หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป และเน้นผักผลไม้พร้อมดื่มน้ำให้เพียงพอ
2. ควบคุมน้ำหนัก ป้องกันโรคอ้วน และรักษาดัชนีมวลกาย (BMI) ให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
3. ออกกำลังกายเป็นประจำ ช่วยเพิ่มการเผาผลาญและลดความเสี่ยงของโรคไต
4. ตรวจสุขภาพสม่ำเสมอ โดยเฉพาะหลังอายุ 40 ปี ควรตรวจไตผ่านการอัลตราซาวด์และตรวจปัสสาวะ
5. เลี่ยงพฤติกรรมทำร้ายไต หลีกเลี่ยงบุหรี่ แอลกอฮอล์ น้ำอัดลม และการใช้ยาพร่ำเพรื่อ