มะเร็งไต ภัยเงียบที่มาแบบไม่รู้ตัว
เนื้อหาโดย good4289
ไตเป็นอวัยวะหนึ่งที่สำคัญมากกับร่างกาย ทำหน้าที่ขับของเสียออกจากร่างกาย ดังนั้นการดูแลไตจึงเป็นสิ่งจำเป็น ปัจจุบันโรคไต รวมถึงมะเร็งไตกำลังเกิดในวัยเด็กมากขึ้น และมักถูกตรวจพบในระยะท้ายเนื่องจากอาการไม่ชัดเจน อาการของ มะเร็งไตในระยะแรก ๆ มักไม่แสดงอาการ แต่เมื่อเนื้อร้ายมีขนาดใหญ่ขึ้น อาจทำให้ผู้ป่วยแสดงความผิดปกติบางอย่างออกมา
5 อาการเตือนของมะเร็งไต ได้แก่
1.ปัสสาวะลำบาก ปัสสาวะแสบ หรือมีเลือดปน
2.ปวดหลังเรื้อรัง โดยเฉพาะบริเวณเอว
3.น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ
4.อ่อนเพลียเรื้อรัง
5.มีไข้เรื้อรัง โดยเฉพาะช่วงกลางคืน
5 วิธีดูแลไตให้แข็งแรง
- กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ลดน้ำตาล ลดเกลือ หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป และเน้นผักผลไม้พร้อมดื่มน้ำให้เพียงพอ
- ควบคุมน้ำหนัก ป้องกันโรคอ้วน และรักษาดัชนีมวลกาย (BMI) ให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
- ออกกำลังกายเป็นประจำ ช่วยเพิ่มการเผาผลาญและลดความเสี่ยงของโรคไต
- ตรวจสุขภาพสม่ำเสมอ โดยเฉพาะหลังอายุ 40 ปี ควรตรวจไตผ่านการอัลตราซาวด์และตรวจปัสสาวะ
- เลี่ยงพฤติกรรมทำร้ายไต หลีกเลี่ยงบุหรี่ แอลกอฮอล์ น้ำอัดลม และการใช้ยาพร่ำเพรื่อ
เนื้อหาโดย: good4289
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ค้นพบแหล่งทองคำกว่า 500 ตัน มูลค่าสูงถึง 600,000 ล้านหยวน
เครื่องบินรบไทยรุ่นใหม่ T50TH ลงสนามจริงครั้งแรกผลงานประทับใจ
ทึ่งทั่วโลก : หุบเขาเทวดาวั้งเซียนกู่" หมู่บ้านที่สร้างอยู่ริมหน้าผา สถานที่ท่องเที่ยวแสนน่าทึ่งของประเทศจีน
คลังเขมรเกลี้ยง ฮุนเซน ขอเงินเดือนเอกชน 5% อ้างช่วยชาติ
สถานีรถไฟเกือบเจ๊ง แต่รอดเพราะแมวตัวเดียว ตำนาน ทามะนายสถานีขนฟูแห่งญี่ปุ่น
ช็อกวงการมวย! “ตะวันฉาย” ขาหักหลังพ่าย TKO ยกแรก
ไทย ชวดเหรียญทอง ปันจักสีลัต ทั้งที่กำลังจะขึ้นรับเหรียญ
อดีตกัปตันเรือยอชต์สุดหรู ถูกจับฐานเชื่อมโยงกับแก๊งในเขมร
เลขเด็ด "แม่นมาก ขั้นเทพ" งวดวันที่ 2 มกราคม 69 มาแล้ว!..คอหวยส่องด่วน!!
วินาทีชีวิต! ภาพไวรัล "หนูนา" หน้าตาสุดอ้อนวอน ในกรงเล็บนกเหยี่ยว
ถล่มอุโมงค์ลับ เนิน 350 ทัพฟ้าส่ง F-16 เสิร์ฟไข่ 6 รอบติด
ปุ๋ยล็อตใหญ่ ไปชายแดนเกือบ 3,000 นายHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
“คาล์ฟคิก” ท่าเตะเงียบที่ทำให้นักมวยไทยหลายคน ยางแตกกลางยก
เขมรจับ นกพิราบสายลับ อ้างติด GPS ชี้เป้าให้ F-16 แต่สุดท้ายเป็นแค่นกแข่งธรรมดา
วินาทีชีวิต! ภาพไวรัล "หนูนา" หน้าตาสุดอ้อนวอน ในกรงเล็บนกเหยี่ยว
ทำบุญไถ่ชีวิตโคกระบือ ที่วัดกู้ นนทบุรี



