มะเร็งไต ภัยเงียบที่มาแบบไม่รู้ตัว
เนื้อหาโดย good4289
ไตเป็นอวัยวะหนึ่งที่สำคัญมากกับร่างกาย ทำหน้าที่ขับของเสียออกจากร่างกาย ดังนั้นการดูแลไตจึงเป็นสิ่งจำเป็น ปัจจุบันโรคไต รวมถึงมะเร็งไตกำลังเกิดในวัยเด็กมากขึ้น และมักถูกตรวจพบในระยะท้ายเนื่องจากอาการไม่ชัดเจน อาการของ มะเร็งไตในระยะแรก ๆ มักไม่แสดงอาการ แต่เมื่อเนื้อร้ายมีขนาดใหญ่ขึ้น อาจทำให้ผู้ป่วยแสดงความผิดปกติบางอย่างออกมา
5 อาการเตือนของมะเร็งไต ได้แก่
1.ปัสสาวะลำบาก ปัสสาวะแสบ หรือมีเลือดปน
2.ปวดหลังเรื้อรัง โดยเฉพาะบริเวณเอว
3.น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ
4.อ่อนเพลียเรื้อรัง
5.มีไข้เรื้อรัง โดยเฉพาะช่วงกลางคืน
5 วิธีดูแลไตให้แข็งแรง
- กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ลดน้ำตาล ลดเกลือ หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป และเน้นผักผลไม้พร้อมดื่มน้ำให้เพียงพอ
- ควบคุมน้ำหนัก ป้องกันโรคอ้วน และรักษาดัชนีมวลกาย (BMI) ให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
- ออกกำลังกายเป็นประจำ ช่วยเพิ่มการเผาผลาญและลดความเสี่ยงของโรคไต
- ตรวจสุขภาพสม่ำเสมอ โดยเฉพาะหลังอายุ 40 ปี ควรตรวจไตผ่านการอัลตราซาวด์และตรวจปัสสาวะ
- เลี่ยงพฤติกรรมทำร้ายไต หลีกเลี่ยงบุหรี่ แอลกอฮอล์ น้ำอัดลม และการใช้ยาพร่ำเพรื่อ
เนื้อหาโดย: good4289
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
สถานีรถไฟเกือบเจ๊ง แต่รอดเพราะแมวตัวเดียว ตำนาน ทามะนายสถานีขนฟูแห่งญี่ปุ่น
ค้นพบแหล่งทองคำกว่า 500 ตัน มูลค่าสูงถึง 600,000 ล้านหยวน
ปุ๋ยล็อตใหญ่ ไปชายแดนเกือบ 3,000 นาย
ไทย ชวดเหรียญทอง ปันจักสีลัต ทั้งที่กำลังจะขึ้นรับเหรียญ
เครื่องบินรบไทยรุ่นใหม่ T50TH ลงสนามจริงครั้งแรกผลงานประทับใจ
คลังเขมรเกลี้ยง ฮุนเซน ขอเงินเดือนเอกชน 5% อ้างช่วยชาติ
ช็อกวงการมวย! “ตะวันฉาย” ขาหักหลังพ่าย TKO ยกแรก
เจ้าของห้องเช่าถูกคู่สามีภรรยาฆ่าและยัดในกระเป๋าหลังทวงค่าเช่าที่ค้าง 4 เดือน แม่บ้านช่วยขวางทางหนีได้ทันเวลา
เปิดเหตุผล ทำไมเขมรถึงพยายามรุก บ้านหนองจาน ทั้งที่เป็นแผ่นดินไทย
ด่วน F-16 ไทยถล่มฐานเขมร ที่สตึงกัด ทหาร กัมพูชาเสียชีวิต 18 นาย
ทึ่งทั่วโลก : หุบเขาเทวดาวั้งเซียนกู่" หมู่บ้านที่สร้างอยู่ริมหน้าผา สถานที่ท่องเที่ยวแสนน่าทึ่งของประเทศจีน
Zootopia 3: เมื่อ ‘หนูมาเฟีย’ ถอดรหัส Godfather สู่เก้าอี้นายกเทศมนตรีHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เตรียมนำอัฐิทหารกล้าพลีชีพศึกไทย-เขมรไว้ในอนุสาวรีชัยสมรภูมิ
"บักบอย" อินฟลูฯ เขมรปากดี! พาดพิง "คนลาว"..กล่าวหาว่าเลียฝ่ายไทย
Zootopia 3: เมื่อ ‘หนูมาเฟีย’ ถอดรหัส Godfather สู่เก้าอี้นายกเทศมนตรี



