หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

6 เวลา "อัยตราย" ห้ามอาบน้ำ

เนื้อหาโดย wilailak37

 

6 เวลาอันตราย เลี่ยงการอาบน้ำ

 

1. หลังรับประทานอาหารทันที

เหตุผล : การอาบน้ำหลังรับประทานอาหารจะทำให้เลือดไหลไปที่ผิวหนังเพื่อปรับอุณหภูมิร่างกายส่งผลให้เลือดที่ควรไปช่วยย่อยอาหารลดลงอาจทำให้ระบบย่อยอาหาร ทำงานได้ไม่เต็มที่

2. หลังออกกำลังกายทันที

เหตุผล : หลังออกกำลังกาย ร่างกายยังคงมีอุณหภูมิสูง หากอาบน้ำทันทีโดยเฉพาะน้ำเย็น อาจทำให้หลอดเลือดหดตัวทันทีเสี่ยงต่อการเป็นลม หรือการไหลเวียนเลือดผิดปกติ

3. ช่วงกลางคืนดึกเกินไป

เหตุผล :  การอาบน้ำในช่วงดึงโดยเฉพาะน้ำเย็น อาจทำให้ร่างกายปรับอุณหภูมิไม่ทัน และส่งผลให้การไหลเวียนโลหิตผิดปกติ เสี่ยงต่อการเกิดโรค เช่นโรคหลอดเลือดสมอง

4. ทันทีหลังดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

เหตุผล : แอลกอฮอล์ส่งผลต่อการไหลเวียนโลหิต การอาบน้ำโดยเฉพาะน้ำร้อนอาจทำให้ความดันโลหิตลดลงหรือเวียนศีรษะ

5. ช่วงที่ความดันต่ำ 

เหตุผล : ในช่วงที่มีความดันต่ำ ไม่ควรอาบน้ำเด็ดขาด โดยเฉพาะการอาบน้ำร้อน เพราะจะทำให้ความดันตกได้ง่ายกว่าปกติ

6. ช่วงมีไขสูงมากๆ 

เหตุผล : การมีไข้สูงมากๆ โดยเฉพาะไข้สูงมากกว่า 38 องศาเซลเซียส แสดงว่าร่างกายของเรากำลังอ่อนแอ และต้องใช้พลังงานอย่างมากในการขับความร้อนออกจากร่างกาย

 

ข้อแนะนำสำหรับการอาบน้ำอย่างเหมาะสม

* รอให้ร่างกายเย็นลงหลังออกกำลังกายประมาณ 30 นาที

* หากต้องอาบน้ำดึก ควรใช้น้ำอุ่นเพื่อช่วยผ่อนคลาย

* หลีกเลี่ยงการอาบน้ำทันทีหลังมื้ออาหารควรรอประมาณ 1-2 ชั่วโมง

การอาบน้ำในเวลาที่เหมาะสมช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและป้องกันผลเสียต่อสุขภาพได้ค่ะ

เนื้อหาโดย: wilailak37
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
wilailak37's profile


โพสท์โดย: wilailak37
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
จังหวัดที่มี อุทยานมากที่สุดในไทย"ฮุนเซน" รำลึกถึงอดีตกับเหล่า "ผู้นำอาเซียน" ลั่น! สมัยรัฐบาล "ประยุทธ์" ไทย-กัมพูชา สงบสุขราบรื่นดี ไม่มีปัญหามหาวิทยาลัยในประเทศไทย ที่คนกัมพูชานิยมมาเรียนต่อมากที่สุดโซเชียลลาวกระหึ่ม! เรียกร้อง “แบนเขมร” หวั่นใช้เป็นทางผ่านลักลอบทำงานในไทยท่าทางที่มักจะทำตอนเผลอ บอกได้ว่าคุณเป็นคนแบบไหนพลิกแฟ้มประวัติศาสตร์! ทูตทหารไทยในปารีสพบสนธิสัญญาสยาม–ฝรั่งเศส หลักฐานใหม่สะเทือนปมชายแดน“กว๊าน” เพียงแห่งเดียวในประเทศไทยอยู่ที่ไหน?จังหวัดที่มี'ผังเมือง'สวยที่สุดของไทยแบรนด์สินค้าชื่อดัง ที่หลายคนอาจไม่เคยรู้ว่าเป็นสินค้าสัญชาติไทย10 ภาษาที่เรียนยากที่สุดในโลก"นกตาทิพย์": เปิดแนวทางข้อมูลบนเน้น ๆ งวดวันที่ 1 มีนาคม 2569ตึงเครียดชายแดน “ทมอดา” หลังดราม่าหมูกระทะลามสู่ข้อกล่าวหายึดที่ดิน
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
10 อันดับประเทศที่มีอิทธิพลมากที่สุดในเอเชียวลีฮิต "บักเซียงมันตายแล้ว" ระบาดทั่วโซเชียล..เฉลยแล้ว! มันมาจากไหน ?ชายแดนไทย–กัมพูชากลับมาตึงเครียด “ฮุน มาเนต” กล่าวหาไทยรุกล้ำอธิปไตยแห่ตั้งค่าหัวจับคนร้ายที่ราดน้ำมัน "มอลลี่" ยอดพุ่งถึง 80,000 บาทบริษัทสตาร์ตอัปสัญชาติไทย ที่มีมูลค่าบริษัทมากสุดเป็นอันดับหนึ่ง
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
จังหวัดที่มีพื้นที่ติดตั้งโซลาร์เซลล์มากที่สุดในประเทศไทย จังหวัดเดียวในไทย ที่มีด่านชายแดนมากที่สุด"ระวัง! 'โปรโมชั่นบัตรเครดิต' ไม่ได้มีแต่ส่วนลด! อดีตพนักงานธนาคารแฉ 5 กลลวงดูดเงิน ที่คุณต้องรู้ก่อนกดสมัคร!""เต็นท์รถไม่เคยบอกคุณ! แฉ 5 กลโกงรถมือสอง 'เปลี่ยนรถเน่าเป็นนางฟ้า' ที่คุณต้องรู้ก่อนตัดสินใจซื้อ!"
ตั้งกระทู้ใหม่