หัวใจเต้นผิดจังหวะ...หรือเปล่า? เช็กอาการ เสี่ยงโรคหัวใจแบบไหน?
หัวใจ อวัยวะสำคัญที่ทำงานหนักตลอด 24 ชั่วโมง สูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกาย แต่เมื่อใดที่หัวใจเริ่มส่งสัญญาณเตือน นั่นอาจหมายถึง ภัยเงียบ ที่กำลังคืบคลาน เข้ามา โดยไม่รู้ตัว
โรคหัวใจ เป็น สาเหตุการเสียชีวิต อันดับต้นๆ ของคนไทย และ มีแนวโน้ม เพิ่มสูงขึ้น อย่างต่อเนื่อง ดังนั้น การ "รู้เท่าทัน" สัญญาณเตือน จึงเป็น สิ่งสำคัญ ที่ ช่วยให้ เรา ป้องกัน และ รักษา ได้ อย่าง ทันท่วงที
อาการ และ สัญญาณเตือน ที่ บ่งบอกว่า คุณ อาจ เสี่ยง เป็นโรคหัวใจ
1. เจ็บ หรือ แน่นหน้าอก
อาการ เจ็บ หรือ แน่นหน้าอก เป็น สัญญาณ เตือน ที่ พบบ่อย ใน ผู้ป่วย โรคหัวใจ โดยเฉพาะ โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ซึ่ง เกิดจาก การ สะสม ของ ไขมัน ใน หลอดเลือด ทำให้ เลือด ไปเลี้ยง หัวใจ ไม่เพียงพอ
ลักษณะ อาการ เจ็บหน้าอก ที่ ควร สังเกต
- เจ็บ เหมือน มีอะไร มา กดทับ บีบรัด หรือ แน่น บริเวณ กลางหน้าอก
- อาการ เจ็บ อาจ ร้าว ไป ที่ แขนซ้าย ไหล่ซ้าย กราม คอ หรือ หลัง
- เจ็บ มากขึ้น เมื่อ ออกแรง หรือ ตื่นเต้น และ ทุเลา เมื่อ หยุดพัก
2. เหนื่อยง่าย หอบเหนื่อย
หัวใจ ที่ ทำงาน ผิดปกติ จะ สูบฉีดเลือด ได้ ไม่ เต็มที่ ทำให้ ร่างกาย ได้รับ ออกซิเจน ไม่เพียงพอ ส่งผลให้ เกิด อาการ เหนื่อยง่าย หอบเหนื่อย แม้ จะ ออกแรง เพียงเล็กน้อย
3. ใจสั่น หัวใจเต้นผิดจังหวะ
หัวใจ ที่ เต้น เร็ว หรือ ช้า ผิดปกติ เต้น ไม่ เป็น จังหวะ หรือ รู้สึก เหมือน หัวใจ เต้น แรง จน รู้สึก ได้ อาจ เป็น สัญญาณ ของ โรคหัวใจ หลาย ชนิด เช่น ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ โรคลิ้นหัวใจ
4. วิงเวียน หน้ามืด เป็นลม
อาการ วิงเวียน หน้ามืด เป็นลม อาจ เกิด จาก หลาย สาเหตุ เช่น ความดันโลหิตต่ำ ภาวะขาดน้ำ แต่ ก็ อาจ เป็น สัญญาณ ของ โรคหัวใจ ได้ เช่นกัน โดยเฉพาะ ใน ผู้ป่วย ที่ มี ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ หรือ โรคลิ้นหัวใจ
5. บวม ตาม ร่างกาย
โดยเฉพาะ ขา เท้า ข้อเท้า มัก บวม ใน ช่วง เย็น และ ทุเลา ใน ตอนเช้า เป็น สัญญาณ ที่ บ่งบอกว่า หัวใจ ทำงาน หนัก และ สูบฉีดเลือด กลับ เข้าสู่ หัวใจ ได้ ไม่ ดี
กลุ่มเสี่ยง ที่ ควร ระวัง เป็นพิเศษ
- ผู้สูงอายุ
- ผู้ที่มีประวัติ ครอบครัว เป็นโรคหัวใจ
- ผู้ป่วย โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมัน ใน เลือดสูง
- ผู้ที่ สูบบุหรี่ ดื่ม แอลกอฮอล์ หรือ มี ภาวะ อ้วน
การป้องกัน โรคหัวใจ
- รับประทานอาหาร ที่มีประโยชน์
- ออกกำลังกาย สม่ำเสมอ
- ควบคุม น้ำหนัก
- งด สูบบุหรี่ และ ดื่ม แอลกอฮอล์
- ตรวจสุขภาพ ประจำปี
หากคุณ มีอาการ หรือ สัญญาณเตือน ดังกล่าว ข้างต้น ควร รีบ ไป พบแพทย์ เพื่อ รับ การตรวจ วินิจฉัย และ รักษา อย่าง ถูกต้อง
อาหารไทยสุดหายาก ที่มีความเสี่ยงว่าอาจจะกำลังสูญหายไป
5 สิทธิ์ฟรีของ "ประกันสังคม" ที่คนไทยจ่ายทุกเดือนแต่ไม่ค่อยรู้ว่าใช้ได้
ดราม่า “โค้ชชิน” ผู้ช่วยโค้ชวอลเลย์ฯ ทิ้งญี่ปุ่นเพื่อมาช่วยไทย..จริงหรือ?
บอล ซุปเปอร์บอล มาแล้ว! แนวทางหวยงวด 1 ก.ย. 69 เน้นวิ่ง 9-6
ลอง AiPASS ตั้งแต่ 9 โมงวันแรก โมเดลเยอะจริง แต่ถ้าเอาไว้ “ทำงาน” ยังแทน AI ฟรีทั่วไปไม่ได้สำหรับผม
เปิด 5 อันดับ มหาวิทยาลัยไทยที่มีหลักสูตรค่าเรียนสูงที่สุด บางแห่งแตะ 5 ล้านบาท”
5 บัตรสวัสดิการและ "สิทธิประกันสังคม" สุดพีค ที่คนไทยจ่ายทุกเดือนแต่ไม่เคยดึงมาใช้
5 คณะที่เรียนจบแล้วอาจต้องเจอกับการแข่งขันสูงในยุค AI
เลขเด็ดหวยสัญจร จ.ระยอง 1/9/2569
จังหวัดในภาคตะวันออกเฉียงเหนือของไทย ที่ปลูกทุเรียนมากที่สุด
จากสมรภูมิสู่แลนด์มาร์ก! 4 เรือรบไทยปลดประจำการ ที่กลายเป็นสถานที่ท่องเที่ยวสุดปัง
5 โรงเรียนในตำนานของไทย เปิดประวัติ โรงเรียนเก่าแก่ที่มีอายุมากกว่าร้อยปี
สัตว์ที่เกือบจะสูญพันธุ์จากประเทศไทย แต่กลับมาพบเพิ่มจำนวนได้อีกครั้ง
ลอง AiPASS ตั้งแต่ 9 โมงวันแรก โมเดลเยอะจริง แต่ถ้าเอาไว้ “ทำงาน” ยังแทน AI ฟรีทั่วไปไม่ได้สำหรับผม
จังหวัดในภาคตะวันออกเฉียงเหนือของไทย ที่ปลูกทุเรียนมากที่สุด
อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา ทำไม 3 คำนี้ถึงเกี่ยวกับชีวิตของเราทุกวัน
ดราม่า “โค้ชชิน” ผู้ช่วยโค้ชวอลเลย์ฯ ทิ้งญี่ปุ่นเพื่อมาช่วยไทย..จริงหรือ?
ไขสงสัย! ทำไมหมอลำต้องตะโกน "สอย สอย" ก่อนร้องกลอน? (เกร็ดอีสานที่หลายคนไม่เคยรู้)
5 ทริค "กดรีไฟแนนซ์บ้าน/รถ" ในไทย ให้ธนาคารลดดอกเบี้ยลงครึ่งหนึ่งแบบไม่ต้องย้ายค่าย
อาหารไทยสุดหายาก ที่มีความเสี่ยงว่าอาจจะกำลังสูญหายไป
เปิด 5 อันดับ หอพักมหาวิทยาลัยที่ดีที่สุดในไทย น่าอยู่แค่ไหน?
ไขสงสัย! ทำไมหมอลำต้องตะโกน "สอย สอย" ก่อนร้องกลอน? (เกร็ดอีสานที่หลายคนไม่เคยรู้)