หัวใจเต้นผิดจังหวะ...หรือเปล่า? เช็กอาการ เสี่ยงโรคหัวใจแบบไหน?
หัวใจ อวัยวะสำคัญที่ทำงานหนักตลอด 24 ชั่วโมง สูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกาย แต่เมื่อใดที่หัวใจเริ่มส่งสัญญาณเตือน นั่นอาจหมายถึง ภัยเงียบ ที่กำลังคืบคลาน เข้ามา โดยไม่รู้ตัว
โรคหัวใจ เป็น สาเหตุการเสียชีวิต อันดับต้นๆ ของคนไทย และ มีแนวโน้ม เพิ่มสูงขึ้น อย่างต่อเนื่อง ดังนั้น การ "รู้เท่าทัน" สัญญาณเตือน จึงเป็น สิ่งสำคัญ ที่ ช่วยให้ เรา ป้องกัน และ รักษา ได้ อย่าง ทันท่วงที
อาการ และ สัญญาณเตือน ที่ บ่งบอกว่า คุณ อาจ เสี่ยง เป็นโรคหัวใจ
1. เจ็บ หรือ แน่นหน้าอก
อาการ เจ็บ หรือ แน่นหน้าอก เป็น สัญญาณ เตือน ที่ พบบ่อย ใน ผู้ป่วย โรคหัวใจ โดยเฉพาะ โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ซึ่ง เกิดจาก การ สะสม ของ ไขมัน ใน หลอดเลือด ทำให้ เลือด ไปเลี้ยง หัวใจ ไม่เพียงพอ
ลักษณะ อาการ เจ็บหน้าอก ที่ ควร สังเกต
- เจ็บ เหมือน มีอะไร มา กดทับ บีบรัด หรือ แน่น บริเวณ กลางหน้าอก
- อาการ เจ็บ อาจ ร้าว ไป ที่ แขนซ้าย ไหล่ซ้าย กราม คอ หรือ หลัง
- เจ็บ มากขึ้น เมื่อ ออกแรง หรือ ตื่นเต้น และ ทุเลา เมื่อ หยุดพัก
2. เหนื่อยง่าย หอบเหนื่อย
หัวใจ ที่ ทำงาน ผิดปกติ จะ สูบฉีดเลือด ได้ ไม่ เต็มที่ ทำให้ ร่างกาย ได้รับ ออกซิเจน ไม่เพียงพอ ส่งผลให้ เกิด อาการ เหนื่อยง่าย หอบเหนื่อย แม้ จะ ออกแรง เพียงเล็กน้อย
3. ใจสั่น หัวใจเต้นผิดจังหวะ
หัวใจ ที่ เต้น เร็ว หรือ ช้า ผิดปกติ เต้น ไม่ เป็น จังหวะ หรือ รู้สึก เหมือน หัวใจ เต้น แรง จน รู้สึก ได้ อาจ เป็น สัญญาณ ของ โรคหัวใจ หลาย ชนิด เช่น ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ โรคลิ้นหัวใจ
4. วิงเวียน หน้ามืด เป็นลม
อาการ วิงเวียน หน้ามืด เป็นลม อาจ เกิด จาก หลาย สาเหตุ เช่น ความดันโลหิตต่ำ ภาวะขาดน้ำ แต่ ก็ อาจ เป็น สัญญาณ ของ โรคหัวใจ ได้ เช่นกัน โดยเฉพาะ ใน ผู้ป่วย ที่ มี ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ หรือ โรคลิ้นหัวใจ
5. บวม ตาม ร่างกาย
โดยเฉพาะ ขา เท้า ข้อเท้า มัก บวม ใน ช่วง เย็น และ ทุเลา ใน ตอนเช้า เป็น สัญญาณ ที่ บ่งบอกว่า หัวใจ ทำงาน หนัก และ สูบฉีดเลือด กลับ เข้าสู่ หัวใจ ได้ ไม่ ดี
กลุ่มเสี่ยง ที่ ควร ระวัง เป็นพิเศษ
- ผู้สูงอายุ
- ผู้ที่มีประวัติ ครอบครัว เป็นโรคหัวใจ
- ผู้ป่วย โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมัน ใน เลือดสูง
- ผู้ที่ สูบบุหรี่ ดื่ม แอลกอฮอล์ หรือ มี ภาวะ อ้วน
การป้องกัน โรคหัวใจ
- รับประทานอาหาร ที่มีประโยชน์
- ออกกำลังกาย สม่ำเสมอ
- ควบคุม น้ำหนัก
- งด สูบบุหรี่ และ ดื่ม แอลกอฮอล์
- ตรวจสุขภาพ ประจำปี
หากคุณ มีอาการ หรือ สัญญาณเตือน ดังกล่าว ข้างต้น ควร รีบ ไป พบแพทย์ เพื่อ รับ การตรวจ วินิจฉัย และ รักษา อย่าง ถูกต้อง
จังหวัดที่มีห้องว่างในโรงแรมมากที่สุด มีจำนวนผู้เข้าพักน้อยที่สุดในไทย
มอเตอร์ไซค์แบรนด์ไทย ที่ประสบความสำเร็จมากเป็นอันดับหนึ่ง
เปิดเหตุผล ทำไมเรา "ไหว้ครู" ในเดือนมิถุนายน
つづく แปลว่าอะไร คำท้ายการ์ตูนญี่ปุ่นที่หลายคนเห็นมาตั้งแต่เด็ก
รีวิวหนังดัง TENET ในรูปแบบ Blu-ray disc
แม่น้ำที่ใสสะอาดและมีคุณภาพน้ำดีที่สุด ที่ไหลผ่านเขตแดนของประเทศไทย
LTT 9779b ดาวเคราะห์กระจกที่ร้อนจัด แต่สะท้อนแสงจ้าเกือบทั้งดวง
เบื้องหลัง Poltergeist หนังผีปี 1982 เรื่องไหนจริง เรื่องไหนเป็นตำนาน
มารู้จัก "หัวท้าวยายม่อม" พืชพื้นบ้านที่ซ่อนแหล่งแป้งชั้นดีของขนมไทย
"เมฆยักษ์" ปกคลุมท้องฟ้านครนายก สวยแปลกตาจนคนแห่แชร์ ที่แท้คือ "เมฆอาร์คคัส"
กะเพราหมูสับ ทำไมถึงเป็นเมนูสิ้นคิดที่คนไทยสั่งซ้ำไม่เบื่อ
ปลาทะเลที่หาได้ยากที่สุด ที่พบในทะเลไทย
ถ้านักบินอวกาศป่วยกลางอวกาศ หมอรักษาอย่างไรเมื่อกลับโลกทันทีไม่ได้
บึ้งในความเชื่อไทย ทำไมรูเล็ก ๆ ถึงถูกผูกกับโชคลาภ
8 น้ำตกชื่อดังของไทย ที่ถูกยกย่องว่าเป็นน้ำตกที่สวยงามที่สุด
รีวิวหนังดัง TENET ในรูปแบบ Blu-ray disc
เปิดเหตุผล ทำไมเรา "ไหว้ครู" ในเดือนมิถุนายน



