วิธีดูแลผิวไหม้แดด

ผิวไหม้แดด คือ อาการที่เกิดขึ้นจากการที่ผิวทั้งที่อยู่นอกร่มผ้า และ อยู่ภายในร่มผ้า ได้รับแสงแดดที่มีความเข้มสูงติดต่อกันเป็นเวลานาน หรือ ได้รับแสงแดดที่มีความเข้มสูงเป็นช่วงเวลาสั้น ๆ อย่างสม่ำเสมอ จนปรากฏให้เห็นความผิดปกติบนผิวหนัง ตั้งแต่สีผิวที่เข้มคล้ำขึ้น ไปจนถึงอาการเจ็บปวดทรมาน เช่น แสบร้อน คัน เจ็บปวด

อาการของผิวไหม้แดด แบ่งเป็น 3 ระดับ

1.ระดับ 1 ผิวไหม้แดดระยะเริ่ม หรือ ในระดับเล็กน้อย จะมีอาการผิวแดง ในบางรายมีการเจ็บปวดเล็กน้อย เมื่อผ่านไปสักระยะหนึ่ง บริเวณผิวไหม้แดดจะลอกออกมา เพราะเกิดการผลัดเซลล์ผิวหนัง

2.ระดับ 2 ผิวไหม้แดดปานกลาง จะมีอาการผิวไหม้แดด แสบ คัน บางรายมีอาการบวมแดง หน้าไหม้ แสบ ตามบริเวณต่าง ๆ ที่ถูกแสงแดดทำร้าย ผิวคล้ำ 

3.ระดับ 3 ผิวไหม้แดดรุนแรง จะทำให้ผิวมีอาการแดง ปวดแสบปวดร้อนอย่างหนัก คัน เกิดตุ่มน้ำขึ้นบริเวณที่มีอาการ หากมีอาการมากควรเข้าพบแพทย์เพื่อทำการรักษา

ผิวไหม้แดด ใช้ระยะเวลารักษานานเท่าไหร่

ระดับที่ 1 ผิวไหม้แดดเล็กน้อย จะใช้ระยะเวลาประมาณ 3-5 วัน

ระดับ 2 ผิวไหม้แดดปานกลาง มักจะใช้ระยะเวลาประมาณ 1 สัปดาห์ ผิวจึงจะค่อย ๆ ดีขึ้นจนกลับมาแข็งแรงอีกครั้ง

ระดับ 3 ผิวไหม้แดดรุนแรง จะขึ้นอยู่กับการฟื้นฟูร่างกายของแต่ละบุคคล แต่โดยปกติมักจะใช้เวลามากกว่า 2 สัปดาห์

วิธีแก้ผิวไหม้แดด

1.ให้รีบเข้าหลบในที่ร่มทันที

2.ประคบเย็นด้วยน้ำแข็ง แช่ผิวด้วยน้ำเย็น หรือ อาบน้ำเย็น เพื่อลดอุณหภูมิพื้นผิวที่เกิดอาการไหม้ ช่วยลดการอักเสบของผิวที่อยู่กลางแดดเป็นระยะเวลานาน ๆ

3.ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้ ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวได้อย่างรวดเร็ว ลดการระคายเคืองผิวได้ดียิ่งขึ้น ทาลงบนผิวที่ไหม้แดด ทุกวัน ประมาณ 10-15 นาที แล้วล้างทำความสะอาดออกด้วยน้ำเย็น

4.ดื่มน้ำเพิ่มให้ผิวเกิดความชุ่มชื้น สามารถฟื้นฟู หรือ ซ่อมแซมสภาพผิวที่เสียไป ให้กลับมาแข็งแรงขึ้นได้ ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ชา กาแฟ โซดา เพื่อป้องกันการเกิดภาวะสูญเสียน้ำได้

5.ทาครีมบำรุงผิว และ มอยเจอร์ไรเซอร์ จะช่วยให้ผิวไม่เกิดการแห้งกร้าน หลุดลอก ลดโอกาสการสูญเสียความชุ่มชื้นของผิว ลดการระคายเคือง เป็นส่วนช่วยให้ผิวไหม้แดดฟื้นฟูได้เร็วขึ้น