หอยเชลล์ สุดยอดหอย เมื่อต้องคุมน้ำหนัก
.
ว่าด้วยเรื่องหอยๆ เชื่อว่าเป็นหนึ่งในวัตถุดิบที่หลายคนเลือกที่จะนำมาประกอบอาหาร รังสรรค์จนเป็นเมนูโปรด
.
หอยมีหลายชนิดซึ่งแต่ละชนิดก็จะมีรสชาติ และประโยชน์ที่แตกต่างกันออกไป
.
หนึ่งในหอยยอดนิยมที่นำมาประกอบอาหารอย่าง ‘หอยเชลล์’ นอกจากรสชาติที่ละมุน นุ่มลิ้น ยังเป็นหอยที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก
.
หอยเชลล์จะมีลักษณะเปลือกค่อนข้างบาง คล้ายใบพัดรูปร่างคล้ายวงกลม ภายนอกจะมีสีส้มอ่อนอมน้ำตาล บางชนิดก็มีสีเปลือกทางสีขาว ขอบเปลือกมีความคม มีแกนยึดของเนื้อหอย และเปลือกไว้ เนื้อหอยเชลล์นั้นจะมีสีขาว ส่วนล่างมาถึงตรงกลางจะมีสีส้ม
.
เมนูอาหารที่มักนำหอยเชลล์มาทำมากที่สุด เช่น หอยเชลล์ย่างชีส หอยเชลล์ต้มราดซอส หอยเชลล์อบเนยกระเทียม หอยเชลล์ผัดฉ่า
.
ประโยชน์ดีๆ ของหอยเชลล์ คือ มีโปรตีนสูง แคลลอรี่ต่ำ จึงเป็นวัตถุดิบที่เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนักตัวอยู่ กินได้ไม่ต้องกังวลใจเรื่องความอ้วน เต็มไปด้วยแร่ธาตุ และแมกนีเซียม อีกทั้งยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดทำให้เกิดการเผาผลาญในร่างกายเป็นไปอย่างปกติ
ญี่ปุ่น-เกาหลีฯ เริ่มไม่ทน ไล่แรงงานเขมรกลับประเทศ หลังรวมตัวกันประท้วง เรียกร้องให้ประณามประเทศไทยที่รุกรานเขมร
จังหวัดในประเทศไทย ที่มีจำนวนนักท่องเที่ยวน้อยที่สุดในปัจจุบัน
นี่สนามรบไม่ใช่ฮาเร็ม ทหารเขมรหิ้วเมียเข้าสนามรบ ช่วยใส่ลูกปืน สุดท้าย ดับคาบังเกอร์
4 ราศีที่จะได้รับโชคลาภในปี 2026 จากมังกรศักดิ์สิทธิ์
เหมืองแร่ทองคำ ที่มีขนาดใหญ่ที่สุดอันดับหนึ่งของไทย
สีกระเป๋าสตางค์เสริมดวงตามวันเกิด ประจำปี พ.ศ.2569 สำหรับ คนเกิดวันอาทิตย์ - คนเกิดวันพุธกลางวัน
รีวิวพลีชีพ "รถไฟฟ้าป้ายแดง" พาขึ้นภูทับเบิกช่วงเทศกาล... จากทริปในฝัน กลายเป็นบทเรียนราคาแพง (ครั้งแรกและครั้งเดียวพอ?)
ปิดตำนาน 13 ปี มิตซูบิชิ มิราจ! ยุติการผลิตถาวร พร้อมเหตุผลที่ต้องโบกมือลาตลาดอีโคคาร์
🇹🇭 “ไทย” ดังระดับโลก! ขนมไทยผงาดติดท็อป 1 ใน 100 ของหวานอร่อยที่สุดในโลก ต่างชาติยกนิ้ว เขมรได้แต่นั่งเซ็ง บอกเบา ๆ ‘บ้านฉันก็มีนะ’
เปิดประวัติ "Cheerio" ผู้เล่นเงาของ Tokyogurl
ควรต้มไข่ในน้ำเย็นหรือน้ำเดือด?
ค้นพบ "หูเสือใบขน" พรรณไม้ที่หายาก สูญพันธุ์กว่า 130 ปี
เมื่อเพื่อนฝรั่งบอกว่า กลิ่นใบเตยเหมือนกลิ่นนี้.....?
ด่วนที่สุด กรุงการากัสเดือด! สหรัฐฯ เปิดฉากปฏิบัติการ "โทมาฮอว์ก" ถล่มเวเนซุเอลา
แฉให้ยับ! "เชลยเขมร" ถึงบ้านปุ๊บ รีบอัดคลิปแฉทันที! "เงินบริจาค" หายเกลี้ยง! โดนรัฐบาลปล้นเรียบไม่เหลือถึงมือแม้แต่บาทเดียว!
ขบวนแห่แต่งงานตกแม่น้ำ หลังจู่ๆสะพานก็พังถล่มลงมา
เขมรโวย หาว่าไทยล้ำแดน หลังทหารไทย ยกตู้คอนเทนเนอร์ไปวาง





