วิธี กินน้ำผึ้งให้เป็นยา

น้ำผึ้ง ของหวานจากธรรมชาติที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ นอกจากจะมอบรสชาติหวานละมุนแล้ว ยังมีสรรพคุณทางยาที่หลากหลาย ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บ

บทความนี้จะพาทุกท่านไปรู้จักกับวิธีการ "กินน้ำผึ้งให้เป็นยา" เพื่อเสริมสร้างสุขภาพที่ดี

1. บรรเทาอาการไอเรื้อรัง: น้ำผึ้งมีฤทธิ์ต้านจุลชีพและต้านการอักเสบ ช่วยชะลอการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในลำคอ บรรเทาอาการไอเรื้อรัง และช่วยให้หลับสบายขึ้น เพียงผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาในน้ำอุ่นหรือชาสมุนไพร จิบก่อนนอน

2. บำรุงระบบย่อยอาหาร: น้ำผึ้งช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำย่อยอาหาร ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ บรรเทาอาการท้องผูก ท้องอืด และกรดไหลย้อน โดยผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาในน้ำมะนาวอุ่น ดื่มก่อนอาหาร 30 นาที

3. เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน: น้ำผึ้งมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรคหวัดและโรคติดเชื้อต่างๆ ผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาในน้ำอุ่น ดื่มวันละ 2 ครั้ง เช้าและเย็น

4. บำรุงผิวพรรณ: น้ำผึ้งมีคุณสมบัติต้านแบคทีเรีย ช่วยลดสิวและริ้วรอย ชะลอวัย บำรุงผิวให้ชุ่มชื้น เนียนนุ่ม โดยใช้เนื้อน้ำผึ้งทาเป็นมาส์กหน้า 15-20 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาด

5. รักษาแผล: น้ำผึ้งมีฤทธิ์ต้านจุลชีพ ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ป้องกันการติดเชื้อและเร่งการสมานแผล โดยทาเนื้อน้ำผึ้งบริเวณแผล 2-3 ครั้งต่อวัน ปิดแผลด้วยผ้าก๊อซ

ข้อควรระวัง:

• ไม่ควรให้น้ำผึ้งแก่เด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี
• ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน
• เก็บน้ำผึ้งในขวดโหลที่ปิดมิดชิด เก็บในตู้เย็น

ลองนำเคล็ดลับเหล่านี้ไปใช้ เพียงเท่านี้คุณก็จะได้รับประโยชน์จากน้ำผึ้งอย่างเต็มที่ สุขภาพดี ห่างไกลโรค