5 อันดับ ดอกไม้ที่กินได้

5 อันดับดอกไม้ที่กินได้

1. ดอกอัญชัน

สามารถทานได้ทั้งสดและปรุงสุก มีสารต้านอนุมูลอิสระ เพิ่มภูมิต้านทานให้ร่างกาย

2. ดอกโสน

อุดมไปด้วยแคลเซียม ฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก มีรสชาติหวานนิด ๆ

3. ดอกเข็ม

มีสารบำรุงสายตา ป้องกันโรคดวงตา บำรุงร่างกายแก้เสมหะ ระคายคอ แก้ท้องผูก

4. ดอกกุหลาบ

ใช้ประดับตกแต่งจานหรือใช้เป็นส่วนประกอบของอาหารได้ ช่วยแก้หวัด ลดอาการอักเสบของโรคผิวหนัง แก้กระเพาะอักเสบ แก้ท้องเสีย

5. ดอกเฟื่องฟ้า

มีสารบำรุงหัวใจ ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย แก้ประจำเดือนมาไม่ปกติ บำรุงเลือด