ตะลิงปลิงกินได้กินดีมีประโยชน์

ถ้าจะพูดถึงตะลิงปลิง คาดว่าทุกคนต้องรู้จักกันอย่างแน่นอน ตะลิงปลิงเป็นพืช ผลไม้ที่ปลูกขึ้นได้ง่าย และเราสามารถปลูกได้ง่ายทุกพื้นที่ในประเทศไทย โดยต้นตะลิงปลิงมักชอบออกผลตลอดทั้งปี โดยปลของมันมีลักษณะเรียว ปลายมน มีสีเขียวอ่อน ลูกเล็กใหญ่ สลับกันไป มีรสชาติฝาด เราสามารถนำมารับประทานได้ทัเงแบบดิบและปรุงสุก
ประโยชน์ของตะลิงปลิง
ตะลิงปลิงเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก เพราตัวคะลิงปลิงมีกากใยสูง และบรรเทาอาการกระหายน้ำ ซึ่งผู้เขียนเองลองทานดูแล้ว ตะลิงปลิงช่วยทำให้ชุ่มชื่นคอ เนื่องจากตัวตะลิงปลิงมีปริมาณน้ำจำนวนมาก และสามารถแก้อาการเวียนหัวได้ ทำให้ร่างกายสดชื่น
ข้อควรระวัง
ตอนนี้ยังไม่มีข้อจำกัดในการทานที่ปลอดภัย แต่ก็ไม่ควรทานปริมาณมาก เพราะว่าอาจทำให้เกิดอาการท้องเสียไม่หยุดได้ ขึ้นอยู่กับสภาวะของแต่ละบุคคล
ค้นพบแหล่งทองคำกว่า 500 ตัน มูลค่าสูงถึง 600,000 ล้านหยวน
สถานีรถไฟเกือบเจ๊ง แต่รอดเพราะแมวตัวเดียว ตำนาน ทามะนายสถานีขนฟูแห่งญี่ปุ่น
ไทย ชวดเหรียญทอง ปันจักสีลัต ทั้งที่กำลังจะขึ้นรับเหรียญ
นักมวยรองแชมป์โอลิมปิก แซะเจ้าภาพไทย หลังตกรอบรองฯ ซีเกมส์ 33
เครื่องบินรบไทยรุ่นใหม่ T50TH ลงสนามจริงครั้งแรกผลงานประทับใจ
จีน ไฟเขียว ให้ไทย ถล่มรังแก๊งสแกมเมอร์
ทึ่งทั่วโลก : หุบเขาเทวดาวั้งเซียนกู่" หมู่บ้านที่สร้างอยู่ริมหน้าผา สถานที่ท่องเที่ยวแสนน่าทึ่งของประเทศจีน
ภาพวาดแผ่นเดียว ครูต้องรีบแจ้งแม่ให้พาไปหาหมอ ด่วน!!!




