อาหารล้างสารพิษ(DETOX)

การล้างสารพิษในร่างกาย อาหารจัดเป็นยาที่ดีที่สุด มีดังนี้

  1. แอปเปิ้ล อุดมไปด้วยเพคติน ซึ่งเป็นเส้นใยอาหารชนิดที่สามารถดักจับคคอเลสเตอรอลและโลหะหนักในร่างกายได้ ช่วยกำจัดสารพิษแล้วขับออกมาทางลำไส้ ถ้าให้ดีควรเลือกแอปเปิ้ลที่ปลูกแบบออแกนิก

  2. อโวคาโด เป็นสารอาหารที่ทรงพลัง มีคอเลสเตอรอลต่ำ ช่วยขยายหลอดเลือด และช่วยปิดกั้นสารพิษที่เข้ามาทำลายหลอดเลือดแดง

  3. บลูเบอร์รี่ เป็นอาหารเพื่อการบำบัดที่ทรงพลัง เพราะในบลูเบอร์รี่นั้นมีแอสไพรินตามธรรมชาติที่ช่วยลดผลกระทบจากเนื้อเยื่ออักเสบเรื้อรังและลดความเจ็บปวดลงได้

  4. กะหล่ำปลี มีสารต้านมะเร็งอยู่หลายชนิด และยังช่วยทำความสะอาดระบบทางเดินอาหาร ช่วยลดสารพิษจากควันบุหรี่

  5. ขึ้นฉ่าย ทั้งขึ้นฉ่ายและเมล็ดขึ้นฉ่ายต่างช่วยดีท๊อกซ์เลือดได้อย่างดี มีสารต้านมะเร็งอยู่หลายชนิด ช่วยล้างพิษเซลล์มะเร็งออกไปจากร่างกาย ในเมล็ดขึ้นฉ่ายมีสารต้านอักเสบอีกกว่า 20 ชนิด ช่วยกรองสารพิษที่พบในควันบุหรี่ออกไปได้