หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ชะอมผักทีมีคุณประโยชน์สูง

เนื้อหาโดย สร้อยนกเขา

     ชะอมจัดเป็นผักที่มีประโยชน์ มีเบต้าแคโรทีน และวิตามินซี ชะอมจึงมีฤทธิ์เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และสร้างความแข็งแรงให้แก่ร่างกาย ป้องกันโรคต่าง ๆ

สรรพคุณของชะอม

 

. ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ

. ยอดชะอมช่วยลดความร้อนในร่างกายได้

. ผักรสมัน อย่างชะอมมีสรรพคุณเป็นยาอายุวัฒนะ

. ช่วยในการขับถ่ายป้องกันโรคท้องผูก

. รากชะอม นำมาฝนกินช่วยแก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ปวดท้อง ช่วยขับลมในลำไส้

.  มีส่วนช่วยบำรุงเส้นเอ็น

. ช่วยแก้อาการลิ้นอักเสบ เป็นผื่นแดง

     ชะอมสามาถนำมาเป็นอาหาร ได้หลายอย่าง เช่น ชะอมทอดไข่ แกงส้มชะอมไข่  ผัดวุ้นเส้นชะอม ผัดสามเหม็น แกงคั่วหอยขม ยำชะอมทอดกรอบ แกงเปอะใส่ยอดชะอม และ ..ฯ ล ฯ...

 

     ชะอมเป็นผักที่มีมีกรดยูริก ซึ่งทำให้เกิดข้ออักเสบผู้ป่วยที่เป็นโรคเกาต์จึงไม่ควรรับประทาน หากเป็นไม่มากควรรับประทานได้ในปิริมาณที่่จำกัด

เนื้อหาโดย: สร้อยนกเขา
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
สร้อยนกเขา's profile


โพสท์โดย: สร้อยนกเขา
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: Thorsten
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ไม่แคร์ครอบครัว? ผัวนางร้ายควงสาวใหม่ เที่ยวญี่ปุ่นท่ามกลางใบไม้เปลี่ยนสี"พชร์" ลั่น! เรื่องของxึง xูไม่เสือxก็ได้..หลังจะช่วยเคลียร์ใจ "มอส-เต๋า" ทะเลาะกัน"ทุ่งบัวตอง" มหัศจรรย์ทางธรรมที่อยากให้ทุกคนได้มาชมเหยื่อปลัดสาวเมาขับ เสียชีวิตเพิ่มเบี้ยวไม่ไหว! เจ้าของรถขยะจัดหนัก แก้เผ็ดถึงหน้าบ้านหลายคนยังไม่รู้ เปิดใช้ซอสหอยนางรมแล้ว"ต้องทำแบบนี้"แฮกเกอร์ไทยสร้างตำนาน!เห็นชื่อทีมแล้วพีค พิธีกรอ่านทีลุ้นตามกันทั้งงานเลขเด็ด เลขมาเเรง เลขดัง "รวมหวยเด็ดสำนักดัง vol.10" งวดวันที่ 1 ธันวาคม 2567สภาพอากาศวันนี้ "เหนือ-กลาง" อากาศเย็นตอนเช้า"ปูยักษ์แทสเมเนีย" ยักษ์ใหญ่แห่งท้องทะเลลึกจับแก๊งค้าต่างด้าวผิดกฎหมายก่อนข้ามฝั่งไปมาเลเซีย!หญิงสาวอเมริกันปีนเสาไฟฟ้าแรงสูง ส่งผลให้ไฟดับทันที 800 หลังคาเรือนเดือดร้อน โดนด่ายับ
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
การลดน้ำหนักให้ถูกวิธีและเห็นผลจริง"ปูยักษ์แทสเมเนีย" ยักษ์ใหญ่แห่งท้องทะเลลึก"พชร์" ลั่น! เรื่องของxึง xูไม่เสือxก็ได้..หลังจะช่วยเคลียร์ใจ "มอส-เต๋า" ทะเลาะกันความงดงามในธรรมชาติ: ผีเสื้อปีกใส มนต์เสน่ห์แห่งปีกโปร่งใสจับแก๊งค้าต่างด้าวผิดกฎหมายก่อนข้ามฝั่งไปมาเลเซีย!
กระทู้อื่นๆในบอร์ด อาหาร
10 อาหารลดน้ำหนักง่ายๆ อิ่มอร่อย ไม่ทรมานตัวเองเมนูอาหารแสนอร่อย🥰5 เทคนิคเลือกปลาสด + เคล็ดลับทำปลาสดใหม่ หวานนุ่มทุกคำครัว 3 หอย เทคนิคเลือกหอยสด + เคล็ดลับทำหอยอร่อย กรอบ สดใหม่ทุกคำ
ตั้งกระทู้ใหม่