กินน้ำเปล่าวันละ 10 แก้ว
เนื้อหาโดย IIHAII
การดื่มน้ำเปล่าสะอาด
ก่อนทานอาหารในแต่ละมื้อ
จะช่วยลดความอยากอาหารให้น้อยลง
พอทานน้อยลง
ก็ลดโอกาสที่น้ำหนักจะเพิ่มมากขึ้น
นอกจากจะช่วยลดความอยากอาหารแล้ว
ยังช่วยลดการอยากน้ำหวานได้อีกด้วย
เนื้อหาโดย: wandy
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: wandy
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เซเว่น เตรียมถอนการลงทุนจากเขมร สินค้าเขมรด้อยคุณภาพ ซ้ำวิกฤต ปชช.ไม่มีเงินซื้อ
5 สกุลเงินที่อ่อนค่าที่สุดในโลกใน ปัจจุบัน
Top 10 ประเทศที่มีปริมาณผลผลิตข้าวมากที่สุดในโลก
จังหวัดนี้เลี้ยงไก่มากที่สุดในไทย
เจาะรหัสลับ "แปลปกสลาก" งวดวันที่ 16 กุมภาพันธ์ 2569
เลขเด็ด "นกตาทิพย์" งวดวันที่ 16 กุมภาพันธ์ 69 บินมาให้โชคแล้ว..รีบส่องด่วน!
ประเทศที่ส่งออกมันสำปะหลังเข้าไทยมากที่สุด
RIP แมวอินฟูล.... ส่ง"ไข่ขาว"สู่การเดินทางครั้งใหม่บนดาวแมวที่แสนอบอุ่น...
10 ประเทศ ที่บริโภคบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป มากที่สุด
5 ประเทศที่บริโภค(ปลากระป๋อง)มากที่สุดในเอเชีย
นกเกาะสายไฟ ทำไมไฟแรงสูงถึงทำอะไรไม่ได้?Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ย่านที่ราคาที่ดินแพงที่สุด อันดับหนึ่งของประเทศไทยกระทู้อื่นๆในบอร์ด 
อาหาร
อาหาร
แนะนำร้านSushiในสาขาตลาดมีนบุรี
ลุงเคนตั๊กกี้ VS ไก่เกาหลี: ใครคือราชาไก่ทอดตัวจริงของไทย?
ข้าวหมกไก่ที่อร่อยนั้นหายาก แต่เราก็หากันเจอ ...พากินข้าวหมกไก่ย่านบางบัวทอง อร่อยเด็ด ห้ามพลาด!
กัมพูชาเล่นใหญ่! เคลม “อาหารเขมรโบราณ” เหมาเรียบทั้งขนมจีน–บัวลอย–ขนมต้ม ตั้งชื่อใหม่แบบไม่แคร์สายตาโลก