หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ประโยชน์ของแก้วมังกร

เนื้อหาโดย idbua

Dragon fruit แก้วมังกร

                แก้วมังกรเป็นผลไม้ที่พบได้มากในช่วงฤดูร้อนและฤดูฝน เนื่องจากแก้วมังกรเป็นพืชที่ชอบอากาศร้อนและความชื้น  สำหรับประเทศไทยเราจึงพบเห็นผลไม้ชนิดนี้ได้มากตามท้องตลาดและราคาไม่แพง เนื้อในมีทั้งสีขาวและสีแดงชมพูให้เลือกรับประทาน

ประโยชน์ของแก้วมังกร

                แก้วมังกรเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการและสารอาหารสูงมาก อีกทั้งมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์เราหลายประการดังนี้

  1. สารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidants) แก้วมังกรมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องเซลล์จากการเสื่อมสภาพที่เกิดจากอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซี และไฟโตคีเมนท์ในแก้วมังกรที่ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเรื้อรัง เช่น มะเร็ง และโรคหัวใจ
  2. ความสามารถในการลดอาการอักเสบ แก้วมังกรมีคุณสมบัติทางการรักษา จึงถูกนำมาใช้ในการลดอาการอักเสบ เช่น การใช้เป็นมาส์กบนผิวหนังที่มีปัญหาอักเสบ บวม แดง
  3. การรักษาอาการท้องเสีย แก้วมังกรมีคุณสมบัติในการช่วยลดอาการท้องเสียและช่วยปรับสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้ของมนุษย์
  4. ปรับสมดุลระบบภายในร่างกาย แก้วมังกรเป็นแหล่งของไฟเบอร์ช่วยกระตุ้นกระบวนการย่อย

    ในระบบทางเดินอาหาร และช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคและปัญหาในระบบทางเดินอาหารของมนุษย์ เช่น อาการท้องอืด ผายลม และอาการท้องผูก
  5. มีส่วนผสมที่ช่วยควบคุมน้ำหนัก แก้วมังกรมีไฟเบอร์สูงและมีน้ำตาลธรรมชาติในผลน้อย ทำให้เป็นผลไม้ที่เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดหรือควบคุมน้ำหนัก
  6. ให้พลังงาน แก้วมังกรเป็นผลไม้ที่ให้คาร์โบไฮเดรตและน้ำตามธรรมชาติ ช่วยเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายและเพิ่มความสดชื่นกระปรี้กระเปร่า
  7. ช่วยระบบภูมิคุ้มกัน ในแก้วมังกรมีวิตามินซีมาก ช่วยกระตุ้นและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายมนุษย์ได้ดี
  8. ช่วยบำรุงผิวพรรณ สารต่าง ๆ ในแก้วมังกร เช่น วิตามินซี มีประโยชน์ต่อการบำรุงผิวพรรณ ช่วยให้ผิวดูชุ่มชื้นและเรียบเนียน
  9. มีความหวานที่ได้จากน้ำตาลธรรมชาติ แก้วมังกรมีรสหวานเป็นความหวานที่ได้จากน้ำตาลธรรมชาติ ช่วยให้สามารถลดการบริโภคน้ำตาลจากแหล่งอื่นได้
  10. บรรเทาอาการเครียด ผู้คนเชื่อว่าการบริโภคแก้วมังกรสามารถช่วยให้ผ่อนคลายและบรรเทาความเครียดได้ อาจเป็นผลสืบเนื่องมาจากน้ำตาลและวิตามินในผลแก้วมังกร

        สำหรับในประเทศไทย จังหวัดที่มีการปลูกแก้วมังกรมากที่สุด คือ จังหวัดชัยภูมิ ซึ่งเป็นศูนย์กลางการปลูกแหล่งใหญ่ของประเทศเนื่องจากสภาพดินและอากาศที่เหมาะสม ส่วนจังหวัดอื่น ๆ รองลงมา ได้แก่ ราชบุรี นครสวรรค์ อบุลราชธานี ก็มีการนิยมปลูกแก้วมังกรเพื่อจำหน่าย

        ในระดับโลก ประเทศที่นิยมปลูกแก้วมังกรมากที่สุดคือ เวียดนาม ซึ่งเป็นประเทศผู้ผลิตและส่งออกแก้วมังกรเป็นอันดับหนึ่งของโลก มีการปลูกและผลิตแก้วมังกรกระจายไปในหลายพื้นที่ของประเทศ ด้วยสภาพอากาศและดินที่เหมาะสมแก่การเจริญเติบโตของพืชชนิดนี้ เวียดนามมีการส่งเสริมให้ปลูกแก้วมังกรเป็นอาชีพที่สำคัญอาชีพหนึ่ง และกลายมาเป็นพืชเศรษฐกิจที่สำคัญชนิดหนึ่งของเวียดนามในปัจจุบัน

เนื้อหาโดย: idbua
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
idbua's profile


โพสท์โดย: idbua
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
แฉเรือทุนไทยขายน้ำมันให้เขมร อดีต สว ประกาศ เตือน ทัพเรือสั่ง 'จมเรือ' ได้ทันที เพราะประกาศกฎอัยการศึกไทย ชวดเหรียญทอง ปันจักสีลัต ทั้งที่กำลังจะขึ้นรับเหรียญสปอร์ตไลท์โลกสาด! “วิน เมธวิน” ตัวพ่อไทยแลนด์ ทุบทุกสถิติ จากดาราสู่ไอคอนระดับโลก หล่อ รวย เก่ง ครบจบในคนเดียวรวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ ส่วนข้อคิดประจำวันก็คือ ทำวันนี้ให้ดีที่สุด เพราะอาทิตย์หน้า ก็ใกล้จะเข้าปีใหม่แล้ว เดี๋ยวงานค้าง เที่ยวไม่สนุก ขอบคุณครับคลังเขมรเกลี้ยง ฮุนเซน ขอเงินเดือนเอกชน 5% อ้างช่วยชาติถล่มอุโมงค์ลับ เนิน 350 ทัพฟ้าส่ง F-16 เสิร์ฟไข่ 6 รอบติดเข้าใจผิดว่าช็อกโกแลตพลาสติก เป็นช็อกโกแลตจริง! ให้เด็ก 137 คนในโรงเรียนอนุบาลทานนาวิกยึดฐานเขมร เจออาวุธจีน ทุ่นระเบิดเพียบ แถมมีเอกสารฝึกวางกับระเบิดคาหนังคาเขาย้อนวันวาน “ศูนย์อาหารมาบุญครอง พ.ศ. 2535” ต้นแบบฟู้ดคอร์ทไทย จากคูปองเงินสด สู่ยุคสแกนจ่ายในปลายนิ้วเปลี่ยนบ้านเป็นพิพิธภัณฑ์! เมื่อ "ผักกาดขาว" เจ้าปัญหา กลายเป็นงานศิลปะระดับโลกในพริบตาค้นพบแหล่งทองคำกว่า 500 ตัน มูลค่าสูงถึง 600,000 ล้านหยวนแร็ปเปอร์หนุ่ม ฝังเพชรไว้ที่กลางหน้าผาก ก่อนจะโดนแฟนคลับกระชากออก
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
แร็ปเปอร์หนุ่ม ฝังเพชรไว้ที่กลางหน้าผาก ก่อนจะโดนแฟนคลับกระชากออกไมโครเวฟ 45 ปี จากครัวบ้านสู่พิพิธภัณฑ์ ตำนานความทนทานที่บริษัทผู้ผลิตยังต้องคารวะรวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ ส่วนข้อคิดประจำวันก็คือ ทำวันนี้ให้ดีที่สุด เพราะอาทิตย์หน้า ก็ใกล้จะเข้าปีใหม่แล้ว เดี๋ยวงานค้าง เที่ยวไม่สนุก ขอบคุณครับเข้าใจผิดว่าช็อกโกแลตพลาสติก เป็นช็อกโกแลตจริง! ให้เด็ก 137 คนในโรงเรียนอนุบาลทานเช็คอินทางอารมณ์ Emotional Check-in
กระทู้อื่นๆในบอร์ด อาหาร
บุฟเฟ่สเต็ก199@อ่อนนุชรู้หรือไม่ 7 อาหารธรรมดาที่ช่วยเคลือบท้อง เมื่อกินเป็นมื้อเช้าเตือน! คู่สามีภรรยาเส้นเลือดสมองพังพร้อมกัน หมอแนะนำ 3 อาหารในตู้เย็นที่ควรระวังฮาร์วาร์ดเผย 11 อาหารที่ช่วยล้างไขมันเลว กินทุกวันเพื่อเคลียร์หลอดเลือดและป้องกันโรคหัวใจ
ตั้งกระทู้ใหม่