หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ประโยชน์ของแก้วมังกร

เนื้อหาโดย idbua

Dragon fruit แก้วมังกร

                แก้วมังกรเป็นผลไม้ที่พบได้มากในช่วงฤดูร้อนและฤดูฝน เนื่องจากแก้วมังกรเป็นพืชที่ชอบอากาศร้อนและความชื้น  สำหรับประเทศไทยเราจึงพบเห็นผลไม้ชนิดนี้ได้มากตามท้องตลาดและราคาไม่แพง เนื้อในมีทั้งสีขาวและสีแดงชมพูให้เลือกรับประทาน

ประโยชน์ของแก้วมังกร

                แก้วมังกรเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการและสารอาหารสูงมาก อีกทั้งมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์เราหลายประการดังนี้

  1. สารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidants) แก้วมังกรมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องเซลล์จากการเสื่อมสภาพที่เกิดจากอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซี และไฟโตคีเมนท์ในแก้วมังกรที่ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเรื้อรัง เช่น มะเร็ง และโรคหัวใจ
  2. ความสามารถในการลดอาการอักเสบ แก้วมังกรมีคุณสมบัติทางการรักษา จึงถูกนำมาใช้ในการลดอาการอักเสบ เช่น การใช้เป็นมาส์กบนผิวหนังที่มีปัญหาอักเสบ บวม แดง
  3. การรักษาอาการท้องเสีย แก้วมังกรมีคุณสมบัติในการช่วยลดอาการท้องเสียและช่วยปรับสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้ของมนุษย์
  4. ปรับสมดุลระบบภายในร่างกาย แก้วมังกรเป็นแหล่งของไฟเบอร์ช่วยกระตุ้นกระบวนการย่อย

    ในระบบทางเดินอาหาร และช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคและปัญหาในระบบทางเดินอาหารของมนุษย์ เช่น อาการท้องอืด ผายลม และอาการท้องผูก
  5. มีส่วนผสมที่ช่วยควบคุมน้ำหนัก แก้วมังกรมีไฟเบอร์สูงและมีน้ำตาลธรรมชาติในผลน้อย ทำให้เป็นผลไม้ที่เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดหรือควบคุมน้ำหนัก
  6. ให้พลังงาน แก้วมังกรเป็นผลไม้ที่ให้คาร์โบไฮเดรตและน้ำตามธรรมชาติ ช่วยเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายและเพิ่มความสดชื่นกระปรี้กระเปร่า
  7. ช่วยระบบภูมิคุ้มกัน ในแก้วมังกรมีวิตามินซีมาก ช่วยกระตุ้นและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายมนุษย์ได้ดี
  8. ช่วยบำรุงผิวพรรณ สารต่าง ๆ ในแก้วมังกร เช่น วิตามินซี มีประโยชน์ต่อการบำรุงผิวพรรณ ช่วยให้ผิวดูชุ่มชื้นและเรียบเนียน
  9. มีความหวานที่ได้จากน้ำตาลธรรมชาติ แก้วมังกรมีรสหวานเป็นความหวานที่ได้จากน้ำตาลธรรมชาติ ช่วยให้สามารถลดการบริโภคน้ำตาลจากแหล่งอื่นได้
  10. บรรเทาอาการเครียด ผู้คนเชื่อว่าการบริโภคแก้วมังกรสามารถช่วยให้ผ่อนคลายและบรรเทาความเครียดได้ อาจเป็นผลสืบเนื่องมาจากน้ำตาลและวิตามินในผลแก้วมังกร

        สำหรับในประเทศไทย จังหวัดที่มีการปลูกแก้วมังกรมากที่สุด คือ จังหวัดชัยภูมิ ซึ่งเป็นศูนย์กลางการปลูกแหล่งใหญ่ของประเทศเนื่องจากสภาพดินและอากาศที่เหมาะสม ส่วนจังหวัดอื่น ๆ รองลงมา ได้แก่ ราชบุรี นครสวรรค์ อบุลราชธานี ก็มีการนิยมปลูกแก้วมังกรเพื่อจำหน่าย

        ในระดับโลก ประเทศที่นิยมปลูกแก้วมังกรมากที่สุดคือ เวียดนาม ซึ่งเป็นประเทศผู้ผลิตและส่งออกแก้วมังกรเป็นอันดับหนึ่งของโลก มีการปลูกและผลิตแก้วมังกรกระจายไปในหลายพื้นที่ของประเทศ ด้วยสภาพอากาศและดินที่เหมาะสมแก่การเจริญเติบโตของพืชชนิดนี้ เวียดนามมีการส่งเสริมให้ปลูกแก้วมังกรเป็นอาชีพที่สำคัญอาชีพหนึ่ง และกลายมาเป็นพืชเศรษฐกิจที่สำคัญชนิดหนึ่งของเวียดนามในปัจจุบัน

เนื้อหาโดย: idbua
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
idbua's profile


โพสท์โดย: idbua
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
มีดจีน VS มีดญี่ปุ่น..ใครคมกว่ากัน?เปิดวาร์ปสาวสวยรักแมว นางเอก MV Illslick มาแรงแห่งปีนักโบราณคดีค้นพบเมืองโบราณที่สาบสูญใต้เมืองนครราชสีมาของประเทศไทยรวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ วันที่เป็นวันอังคารแล้ว ท้องฟ้าครึ้มๆ แต่ก็แอบอบอ้าวอยู่นะเนี่ย...หนุ่ม 27 ปี ถูกพ่อแม่บังคับแต่งงาน กับแม่ม่ายวัย 54 ที่มีลูกวัย 20 ติดมาด้วยสตรีชาวเหนือผู้สูงศักดิ์และงดงาม เจ้ากอแก้ว ประกายกาวิล ณ เชียงใหม่ – รัตนะแห่งล้านนาสาว 20 ถูกหนุ่มแทงดับ ขณะไลฟ์สดบนถนนโตเกียวกระทะเทพพิชิตเกี๊ยวติดกระทะ! 🥟 บริษัทญี่ปุ่นพลิกวิกฤตเป็นโอกาส สร้างสรรค์กระทะคู่ใจคนรักเกี๊ยวซ่า 🍳ไร้น้ำใจนักกีฬา!! นักวิ่งสาวถูกคู่เเข่งใช้กระบองฟาดจนหัวแตกขณะแข่งขัน 😳บอส ออกจากค่ายลำไย ได้งานใหม่ทั้งเล่นซีรีส์และรีวิว ดราม่ามองสองมุม ‎CrazyGamesเกมฟรี!เล่นได้ทุกที่ทุกเวลาZoo 360 : เมื่อเสือและสัตว์ดุร้ายต่างๆ ไม่ได้อาศัยอยู่แค่ในกรง !
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
หนุ่ม 27 ปี ถูกพ่อแม่บังคับแต่งงาน กับแม่ม่ายวัย 54 ที่มีลูกวัย 20 ติดมาด้วยสตรีชาวเหนือผู้สูงศักดิ์และงดงาม เจ้ากอแก้ว ประกายกาวิล ณ เชียงใหม่ – รัตนะแห่งล้านนามาดามไพบูลย์ เริ่ดมาก! ล่าสุดโพส ไปเดินเยาวราชได้ผู้ชายกลับห้อง ว้ายยยย กรี๊ดดดดเปิดวาร์ปสาวสวยรักแมว นางเอก MV Illslick มาแรงแห่งปีบอส ออกจากค่ายลำไย ได้งานใหม่ทั้งเล่นซีรีส์และรีวิว ดราม่ามองสองมุม ‎
กระทู้อื่นๆในบอร์ด อาหาร
ยำหมูยอ: เมนูยอดฮิตจากหมูยอที่มีความหลากหลายและรสชาติจัดจ้านทำแฟนต้าน้ำแดงแบบ Sugar Free ไว้กินเองลูกชุบขนมหวานยอดฮิตที่แม่แม่หลายๆบ้านนิยมทำกับลูกๆไข่ต้มไข่ทอด
ตั้งกระทู้ใหม่