หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ประโยชน์ของแก้วมังกร

เนื้อหาโดย idbua

Dragon fruit แก้วมังกร

                แก้วมังกรเป็นผลไม้ที่พบได้มากในช่วงฤดูร้อนและฤดูฝน เนื่องจากแก้วมังกรเป็นพืชที่ชอบอากาศร้อนและความชื้น  สำหรับประเทศไทยเราจึงพบเห็นผลไม้ชนิดนี้ได้มากตามท้องตลาดและราคาไม่แพง เนื้อในมีทั้งสีขาวและสีแดงชมพูให้เลือกรับประทาน

ประโยชน์ของแก้วมังกร

                แก้วมังกรเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการและสารอาหารสูงมาก อีกทั้งมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์เราหลายประการดังนี้

  1. สารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidants) แก้วมังกรมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องเซลล์จากการเสื่อมสภาพที่เกิดจากอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซี และไฟโตคีเมนท์ในแก้วมังกรที่ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเรื้อรัง เช่น มะเร็ง และโรคหัวใจ
  2. ความสามารถในการลดอาการอักเสบ แก้วมังกรมีคุณสมบัติทางการรักษา จึงถูกนำมาใช้ในการลดอาการอักเสบ เช่น การใช้เป็นมาส์กบนผิวหนังที่มีปัญหาอักเสบ บวม แดง
  3. การรักษาอาการท้องเสีย แก้วมังกรมีคุณสมบัติในการช่วยลดอาการท้องเสียและช่วยปรับสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้ของมนุษย์
  4. ปรับสมดุลระบบภายในร่างกาย แก้วมังกรเป็นแหล่งของไฟเบอร์ช่วยกระตุ้นกระบวนการย่อย

    ในระบบทางเดินอาหาร และช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคและปัญหาในระบบทางเดินอาหารของมนุษย์ เช่น อาการท้องอืด ผายลม และอาการท้องผูก
  5. มีส่วนผสมที่ช่วยควบคุมน้ำหนัก แก้วมังกรมีไฟเบอร์สูงและมีน้ำตาลธรรมชาติในผลน้อย ทำให้เป็นผลไม้ที่เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดหรือควบคุมน้ำหนัก
  6. ให้พลังงาน แก้วมังกรเป็นผลไม้ที่ให้คาร์โบไฮเดรตและน้ำตามธรรมชาติ ช่วยเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายและเพิ่มความสดชื่นกระปรี้กระเปร่า
  7. ช่วยระบบภูมิคุ้มกัน ในแก้วมังกรมีวิตามินซีมาก ช่วยกระตุ้นและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายมนุษย์ได้ดี
  8. ช่วยบำรุงผิวพรรณ สารต่าง ๆ ในแก้วมังกร เช่น วิตามินซี มีประโยชน์ต่อการบำรุงผิวพรรณ ช่วยให้ผิวดูชุ่มชื้นและเรียบเนียน
  9. มีความหวานที่ได้จากน้ำตาลธรรมชาติ แก้วมังกรมีรสหวานเป็นความหวานที่ได้จากน้ำตาลธรรมชาติ ช่วยให้สามารถลดการบริโภคน้ำตาลจากแหล่งอื่นได้
  10. บรรเทาอาการเครียด ผู้คนเชื่อว่าการบริโภคแก้วมังกรสามารถช่วยให้ผ่อนคลายและบรรเทาความเครียดได้ อาจเป็นผลสืบเนื่องมาจากน้ำตาลและวิตามินในผลแก้วมังกร

        สำหรับในประเทศไทย จังหวัดที่มีการปลูกแก้วมังกรมากที่สุด คือ จังหวัดชัยภูมิ ซึ่งเป็นศูนย์กลางการปลูกแหล่งใหญ่ของประเทศเนื่องจากสภาพดินและอากาศที่เหมาะสม ส่วนจังหวัดอื่น ๆ รองลงมา ได้แก่ ราชบุรี นครสวรรค์ อบุลราชธานี ก็มีการนิยมปลูกแก้วมังกรเพื่อจำหน่าย

        ในระดับโลก ประเทศที่นิยมปลูกแก้วมังกรมากที่สุดคือ เวียดนาม ซึ่งเป็นประเทศผู้ผลิตและส่งออกแก้วมังกรเป็นอันดับหนึ่งของโลก มีการปลูกและผลิตแก้วมังกรกระจายไปในหลายพื้นที่ของประเทศ ด้วยสภาพอากาศและดินที่เหมาะสมแก่การเจริญเติบโตของพืชชนิดนี้ เวียดนามมีการส่งเสริมให้ปลูกแก้วมังกรเป็นอาชีพที่สำคัญอาชีพหนึ่ง และกลายมาเป็นพืชเศรษฐกิจที่สำคัญชนิดหนึ่งของเวียดนามในปัจจุบัน

เนื้อหาโดย: idbua
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
idbua's profile


โพสท์โดย: idbua
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
สาวญี่ปุ่น วัย 38 ปี เคยป่วยมะเร็งลำไส้ใหญ่ ระยะ 3 หนัก อีก 24 ปี ต่อมาสุขภาพแข็งแรง กินแค่ 3 อย่างนี้หนุ่มคลั่งรัก!! ขี่จยย. ชนกระบะเจ็บ แต่ไม่ยอมไป รพ. ขอกู้ภัย ช่วยหารองเท้าให้ก่อน เพราะคู่นี้แฟนซื้อให้ 😆นึกว่าเป็นแค่สิวมาตลอด..ที่แท้เป็นมะเร็ง! แม่ลูกอ่อนกล่าวเตือนเรื่องมะเร็งผิวหนังที่ดูคล้ายกับ “สิว”เเรงงาน ต่างด้าวเบ่งใส่คนไทย หลังเกิดอุบัติเหตุ อ้างมีตำรวจดูแลHamnoy : หมู่บ้านชาวประมงที่มีเสน่ห์บนเกาะ Lofoten ประเทศนอร์เวย์ เราสามารถสัมผัสบรรยากาศที่แสนสวนของ "แสงเหนือ" ได้ ณ ที่แห่งนี้จ้าเพจดัง โพสต์ เตือน ใครปล่อยเช่าบ้านให้นระวัง"เลขเด็ดปฏิทินจีน" รับปีใหม่ งวดวันที่ 2 มกราคม 68 มาแล้ว!..คอหวยห้ามพลาด!!เจ้าสาวคนสวย! โฟม เบญจมาส เคียงข้างเจมส์ จิรายุ ช็อตนี้ชื่นมื่นสุดๆ"เลขเด็ด เจ๊กุ้ง 02-01-68สุดช็อก"หนุ่มแต่งงานได้ 12 วัน เมียไม่ยอมมีอะไรด้วย สะกดรอยตามจนรู้ความจริง เข่าทรุดทันทีพี่สาว "แน็ก ชาลี" ร่ำไห้กลางไลฟ์..ลั่น! ไม่เคยเกาะน้องชายกินด่วน❗ เกิดเหตุกราดยิง ตๅย 2 ศw บาดเจ็บ 2 ราย ยังไม่สามารถจับตัวคนร้ายได้
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
หนุ่มคลั่งรัก!! ขี่จยย. ชนกระบะเจ็บ แต่ไม่ยอมไป รพ. ขอกู้ภัย ช่วยหารองเท้าให้ก่อน เพราะคู่นี้แฟนซื้อให้ 😆เพจดัง โพสต์ เตือน ใครปล่อยเช่าบ้านให้นระวังเมื่อเหมียวหนีเที่ยวแต่ดันเจอหมาเจ้าถิ่น วิ่งขึ้นไปหลบบนต้นกล้วยก่อน โถว!! ยังไม่ทันได้เที่ยวเลย 😆ผดส. เครื่องบินไม่พอใจ หลังหญิงคนหนึ่งถอดรองเท้า และวางเท้าเปล่าบนกระเป๋าหลังที่นั่ง
กระทู้อื่นๆในบอร์ด อาหาร
อย่าพึ่งกินผักเพื่อลดน้ำหนัก ถ้ายังไม่ได้อ่าน! ผักที่ไม่ควรกินดิบๆ ส่งผลร้ายมากกว่าดี!10 เคล็ดลับเข้าครัว! ให้การทำอาหารไม่เป็นเรื่องยากอีกต่อไป!เคล็ดลับวิธีย่างบาร์บีคิว ให้อร่อยยิ่งขึ้นสูตรขาหมูทอดกรอบ หนังกรอบเนื้อนุ่ม
ตั้งกระทู้ใหม่