หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ประโยชน์ของแก้วมังกร

เนื้อหาโดย idbua

Dragon fruit แก้วมังกร

                แก้วมังกรเป็นผลไม้ที่พบได้มากในช่วงฤดูร้อนและฤดูฝน เนื่องจากแก้วมังกรเป็นพืชที่ชอบอากาศร้อนและความชื้น  สำหรับประเทศไทยเราจึงพบเห็นผลไม้ชนิดนี้ได้มากตามท้องตลาดและราคาไม่แพง เนื้อในมีทั้งสีขาวและสีแดงชมพูให้เลือกรับประทาน

ประโยชน์ของแก้วมังกร

                แก้วมังกรเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการและสารอาหารสูงมาก อีกทั้งมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์เราหลายประการดังนี้

  1. สารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidants) แก้วมังกรมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องเซลล์จากการเสื่อมสภาพที่เกิดจากอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซี และไฟโตคีเมนท์ในแก้วมังกรที่ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเรื้อรัง เช่น มะเร็ง และโรคหัวใจ
  2. ความสามารถในการลดอาการอักเสบ แก้วมังกรมีคุณสมบัติทางการรักษา จึงถูกนำมาใช้ในการลดอาการอักเสบ เช่น การใช้เป็นมาส์กบนผิวหนังที่มีปัญหาอักเสบ บวม แดง
  3. การรักษาอาการท้องเสีย แก้วมังกรมีคุณสมบัติในการช่วยลดอาการท้องเสียและช่วยปรับสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้ของมนุษย์
  4. ปรับสมดุลระบบภายในร่างกาย แก้วมังกรเป็นแหล่งของไฟเบอร์ช่วยกระตุ้นกระบวนการย่อย

    ในระบบทางเดินอาหาร และช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคและปัญหาในระบบทางเดินอาหารของมนุษย์ เช่น อาการท้องอืด ผายลม และอาการท้องผูก
  5. มีส่วนผสมที่ช่วยควบคุมน้ำหนัก แก้วมังกรมีไฟเบอร์สูงและมีน้ำตาลธรรมชาติในผลน้อย ทำให้เป็นผลไม้ที่เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดหรือควบคุมน้ำหนัก
  6. ให้พลังงาน แก้วมังกรเป็นผลไม้ที่ให้คาร์โบไฮเดรตและน้ำตามธรรมชาติ ช่วยเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายและเพิ่มความสดชื่นกระปรี้กระเปร่า
  7. ช่วยระบบภูมิคุ้มกัน ในแก้วมังกรมีวิตามินซีมาก ช่วยกระตุ้นและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายมนุษย์ได้ดี
  8. ช่วยบำรุงผิวพรรณ สารต่าง ๆ ในแก้วมังกร เช่น วิตามินซี มีประโยชน์ต่อการบำรุงผิวพรรณ ช่วยให้ผิวดูชุ่มชื้นและเรียบเนียน
  9. มีความหวานที่ได้จากน้ำตาลธรรมชาติ แก้วมังกรมีรสหวานเป็นความหวานที่ได้จากน้ำตาลธรรมชาติ ช่วยให้สามารถลดการบริโภคน้ำตาลจากแหล่งอื่นได้
  10. บรรเทาอาการเครียด ผู้คนเชื่อว่าการบริโภคแก้วมังกรสามารถช่วยให้ผ่อนคลายและบรรเทาความเครียดได้ อาจเป็นผลสืบเนื่องมาจากน้ำตาลและวิตามินในผลแก้วมังกร

        สำหรับในประเทศไทย จังหวัดที่มีการปลูกแก้วมังกรมากที่สุด คือ จังหวัดชัยภูมิ ซึ่งเป็นศูนย์กลางการปลูกแหล่งใหญ่ของประเทศเนื่องจากสภาพดินและอากาศที่เหมาะสม ส่วนจังหวัดอื่น ๆ รองลงมา ได้แก่ ราชบุรี นครสวรรค์ อบุลราชธานี ก็มีการนิยมปลูกแก้วมังกรเพื่อจำหน่าย

        ในระดับโลก ประเทศที่นิยมปลูกแก้วมังกรมากที่สุดคือ เวียดนาม ซึ่งเป็นประเทศผู้ผลิตและส่งออกแก้วมังกรเป็นอันดับหนึ่งของโลก มีการปลูกและผลิตแก้วมังกรกระจายไปในหลายพื้นที่ของประเทศ ด้วยสภาพอากาศและดินที่เหมาะสมแก่การเจริญเติบโตของพืชชนิดนี้ เวียดนามมีการส่งเสริมให้ปลูกแก้วมังกรเป็นอาชีพที่สำคัญอาชีพหนึ่ง และกลายมาเป็นพืชเศรษฐกิจที่สำคัญชนิดหนึ่งของเวียดนามในปัจจุบัน

เนื้อหาโดย: idbua
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
idbua's profile


โพสท์โดย: idbua
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เครื่องบินรบไทยรุ่นใหม่ T50TH ลงสนามจริงครั้งแรกผลงานประทับใจด่วน ปภ.แจ้งเตือนสงขลา ฝนตกหนัก 3 อำเภอ ระวังน้ำท่วมและดินถล่มสถานีรถไฟเกือบเจ๊ง แต่รอดเพราะแมวตัวเดียว ตำนาน ทามะนายสถานีขนฟูแห่งญี่ปุ่นค้นพบแหล่งทองคำกว่า 500 ตัน มูลค่าสูงถึง 600,000 ล้านหยวนถล่มอุโมงค์ลับ เนิน 350 ทัพฟ้าส่ง F-16 เสิร์ฟไข่ 6 รอบติดทึ่งทั่วโลก : หุบเขาเทวดาวั้งเซียนกู่" หมู่บ้านที่สร้างอยู่ริมหน้าผา สถานที่ท่องเที่ยวแสนน่าทึ่งของประเทศจีนเพื่อนชิ่งบิล 1,262 หยวน ทิ้งให้ “นายจาง” จ่ายคนเดียว เรื่องจริงที่สอนว่า กินข้าวต้องมีสติ ไม่ใช่แค่สั่งเมนูจึ้งตั้งแต่ช็อตแรก! “เบสท์ รักษ์วนีย์” ปล่อยภาพชุดว่ายน้ำวันพีซ ริมสระ ทำไอจีลุกเป็นไฟ 🔥ไทย ชวดเหรียญทอง ปันจักสีลัต ทั้งที่กำลังจะขึ้นรับเหรียญคลังเขมรเกลี้ยง ฮุนเซน ขอเงินเดือนเอกชน 5% อ้างช่วยชาติทรัมป์ประกาศให้ "เฟนทานิล" เป็น "อาวุธทำลายล้างสูง!!"สำนักงานคณะกรรมการการเลือกตั้ง ลงทะเบียนเลือกตั้งล่วงหน้า หากไม่ลงทะเบียน ใช้สิทธิเลือกตั้งไม่ได้ เริ่ม 20 ธ.ค.- 5 ม.ค. 69
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เห็ดพิษใกล้ตัว รู้ทันก่อนเสี่ยงตายเขมรจนมุม เกณฑ์ทหารอดีตเขมรแดงวัย 80 ลงแนวหน้า ก่อนจะเป็นลมเสียชีวิตจึ้งตั้งแต่ช็อตแรก! “เบสท์ รักษ์วนีย์” ปล่อยภาพชุดว่ายน้ำวันพีซ ริมสระ ทำไอจีลุกเป็นไฟ 🔥ทึ่งทั่วโลก : หุบเขาเทวดาวั้งเซียนกู่" หมู่บ้านที่สร้างอยู่ริมหน้าผา สถานที่ท่องเที่ยวแสนน่าทึ่งของประเทศจีนเครื่องบินรบไทยรุ่นใหม่ T50TH ลงสนามจริงครั้งแรกผลงานประทับใจหุ้น Facebook ลงเกือบ 30% ในคืนเดียว
กระทู้อื่นๆในบอร์ด อาหาร
บุฟเฟ่สเต็ก199@อ่อนนุชรู้หรือไม่ 7 อาหารธรรมดาที่ช่วยเคลือบท้อง เมื่อกินเป็นมื้อเช้าเตือน! คู่สามีภรรยาเส้นเลือดสมองพังพร้อมกัน หมอแนะนำ 3 อาหารในตู้เย็นที่ควรระวังฮาร์วาร์ดเผย 11 อาหารที่ช่วยล้างไขมันเลว กินทุกวันเพื่อเคลียร์หลอดเลือดและป้องกันโรคหัวใจ
ตั้งกระทู้ใหม่