หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ประโยชน์ของเห็ดเข็ม ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน ลดเบาหวาน

เนื้อหาโดย Idea DD

ประโยชน์ของเห็ดเข็ม

เห็ดเข็มทองเป็นพืชชนิดนึงที่เข้ามาอยู่ในเมนูอาหารหลายๆอย่าง ซึ่งเราเองก็เป็นคนนึงที่ชอบทานเห็ดเข็มทองมากไม่ว่าจะทอด นึ่ง แกง ยิ่งอยู่ในหมูกระทะ อร่อยมากๆ คุณประโยชน์ของเห็ดเข็มทองนั้นมีมากมาย ซึ่งหลายๆคนอาจยังไม่ทราบ จะมีอะไรบ้างลองอ่านกันดูนะคะ

7 ประโยชน์ของการกินเห็ดเข็ด

  1. โปรตีนและอาหารเสริมคุณค่า: เห็ดเข็มมีโปรตีนสูงและเป็นแหล่งของอาหารเสริมคุณค่าต่าง ๆ เช่น วิตามิน B, ฟอลิเทคแอซิด และแม็กนีเซียม
  2. ส่งเสริมภูมิคุ้มกัน: เห็ดเข็มมีเบต้า-กลูแคนทิน (beta-glucans) ซึ่งช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย ช่วยลดความเสี่ยงของการเจ็บป่วย เขียนเป็นประจำก็ทำให้ผู้เขียนมีร่างกายแข็งแรงไม่เจ็บป่วยบ่อยเหมือนคนทั่วๆไป
  3. ลดความเสี่ยงของโรคเบาหวาน: การบริโภคเห็ดเข็มอาจช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและลดความเสี่ยงของโรคเบาหวาน
  4. ส่งเสริมสุขภาพหัวใจ: เห็ดเข็มมีความสามารถที่จะลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด

  5. ป้องกันการเกิดมะเร็ง: บางงานวิจัยพบว่าเห็ดเข็มอาจมีสารที่ช่วยป้องกันการเกิดมะเร็ง เช่น มีสารเคมีที่มีคุณสมบัติต้านมะเร็ง
  6. เสริมระบบภายในต่าง ๆ: เห็ดเข็มมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องเซลล์และเนื้อเยื่อต่าง ๆ ภายในร่างกาย
  7. มีสารอาหารสำคัญ: เห็ดเข็มมีสารอาหารต่าง ๆ เช่น เหล็ก โพแทสเซียม โพแทสเซียมและคาลเซียม
เนื้อหาโดย: Idea DD
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Idea DD's profile


โพสท์โดย: Idea DD
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: Idea DD
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
สถิติหวย ย้อนหลัง 10 ปี เลขท้าย 2 ตัว งวด 30 ธันวาคมอาเซียนเนื้อหอม! เจาะเหตุผลทำไม บังกลาเทศ-ปาปัวนิวกินี-ฟิจิ อยากเข้าใกล้ครอบครัวเอเชียตะวันออกเฉียงใต้เขมรไม่มีคิดหยุด แต่คิดว่าจะรบไทยให้ชนะด้วย F-35 ได้อย่างไรในอนาคตเอกสารลับ หลุด แฉคําสั่ง แผนสังหๅร 2 พ่อลูกตระกลูฮุนBBC ยกให้ "กรุงพนมเปญ" ติด TOP20..ปลายทางที่ดีที่สุดในโลกผัวแทงเมียตๅยหลังคิดว่าเมียเป็นโสlภณี ทั้งๆที่เป็นแอร์โฮสเตสเจาะเลขเด็ดปกสลาก งวด 2 ม.ค. 69 ต้อนรับปีใหม่ปีมะเมียทองสอยอีกหนึ่ง นายพลเขมรร่วง อีกรายทหารไทยโค่น "รูปปั้นเขมร" หลังจากยึดแผ่นดินไทยคืนได้สำเร็จ"เจค พอล" อวดปืนและเงิน หลังต่อยมวยแพ้ "แอนโทนี โจชัวร์"ช่องอานม้าแตก! ทหารไทยรุกยึดบังเกอร์ ปักธงชาติคืนพื้นที่😊 ชวนมาดูผู้คนที่ชีวิตเหมือนอยู่ในเมืองมหัศจรรย์ตลอดเวลา เพราะพวกเขามักพบเจอแต่เรื่องราวแปลก ๆ อยู่เสมอ 😆
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ญี่ปุ่นยกระดับเกณฑ์การขอวีซ่าถาวร! จะเพิ่มความสามารถทางภาษาญี่ปุ่นเป็นหนึ่งในข้อกำหนดสำหรับการยื่นขอใบอนุญาตโรคกลัวความรัก แม้อยากจะมีความรักมากแค่ไหนแต่ก็ไม่กล้ามีแฟนช่องอานม้าแตก! ทหารไทยรุกยึดบังเกอร์ ปักธงชาติคืนพื้นที่เครื่องบินรบไทยรุ่นใหม่ T50TH ลงสนามจริงครั้งแรกผลงานประทับใจ
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
"พระพุทธรูปอุชิคุไดบุทสึ " รูปปั้นพระพุทธรูปปางยืนที่หล่อจากทองสัมฤทธิ์ที่สูงที่สุดในโลกการดูแลแจกันดอกไม้ คู่มือที่ครบถ้วนสำหรับผู้เริ่มต้นแก้วมังกร ผลไม้บ้านๆ แต่ประโยชน์แน่น ช่วยลำไส้ ผิวใส หัวใจแข็งแรงอกหักนานเกิน 6 เดือน มีความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจ
ตั้งกระทู้ใหม่