ละเมอน่ากลัว และอันตรายกว่าที่ใครหลายคนคิด

ไม่รู้ว่ารอบตัวคุณมีใครบ้างที่ชอบเดินละเมอ ถ้าคุณชอบเดินละเมอ มันก็จะน่ากลัวหน่อยๆ หลังจากนอนหลับสบายแล้ว ก็ลุกขึ้นจากเตียงและทำสิ่งที่ไม่เข้าใจ คนปกติทั่วไปจะต้องกลัวเมื่อเห็นสถานการณ์นี้ใช่ไหม? ยิ่งกว่านั้นคนที่ชอบเดินละเมอจะทำสิ่งที่อันตรายซึ่งจะทำร้ายผู้อื่นหรือตัวเอง ว่ากันว่าถ้าใครนอนละเมอ อย่าปลุก ทำไมคนนอนละเมอถึงปลุกไม่ได้? ความจริงแล้วมีคนเข้าใจผิดเกี่ยวกับการเดินละเมออยู่บ้าง

เมื่อคุณพบคนเดินละเมอ คุณสามารถปลุกเขาให้ตื่นได้ ไม่ได้หมายความว่าถ้าคุณปลุกคนเดินละเมอ คนๆ นั้นจะกลัวหรือเป็นบ้า แต่อาจมีอาการตื่นกลัว อย่างไรก็ตาม วิธีจัดการกับคนเดินละเมอที่ดีที่สุดคือไม่จำเป็นต้องปลุกเขาทันทีแต่ต้องหลอกล่อให้เขากลับไปนอนด้วย อย่าปล่อยให้เขาเดินไปมาในขณะที่เดินละเมอ และทำสิ่งที่ทำร้ายตัวเองและผู้อื่น

การเดินละเมอเรียกอีกอย่างว่าการเดินละเมอในทางประสาทวิทยา และการเดินละเมอก็เป็นโรคเกี่ยวกับการนอนหลับเช่นกัน แม้ว่าผู้คนจะยังหลับอยู่เมื่อเดินละเมอ แต่หลายๆ พฤติกรรมของพวกเขาดูเหมือนพวกเขาตื่น เช่น คนเดินละเมอจะหลีกเลี่ยงสิ่งกีดขวางด้วยตัวเอง เช่น คนเดินละเมอจะเปิดประตูด้วยตัวเอง หรือแม้แต่ไปหยิบตู้เย็นเพื่อหยิบอาหาร รวมถึงการฉีกถุงบรรจุอาหาร เป็นต้น ความแปลกของการนอนละเมอคือคนเรายังสามารถทำสิ่งที่ซับซ้อนหลายอย่างให้เสร็จได้อย่างเป็นระเบียบในขณะที่เดินละเมอ

คนที่เดินละเมอจะลุกขึ้นและเดินไปมา แล้วกลับไปนอนต่อ บางคนไม่มีความทรงจำเลยหลังจากเดินละเมอ และบางคนมีความทรงจำคลุมเครือเมื่อเดินละเมอ แต่พวกเขาคิดว่าตัวเองกำลังฝัน และไม่รู้สึกว่ากำลังเดินละเมอ โดยทั่วไป อุบัติการณ์ของการนอนละเมอในวัยเด็กนั้นค่อนข้างสูง บางคนชอบนอนละเมอตั้งแต่ยังเด็ก แต่อาการนอนละเมอสามารถหายไปได้เองเมื่อโตขึ้น ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการเดินละเมอเป็นกรรมพันธุ์เช่นกันหากเป็นการเดินละเมอของผู้ใหญ่อาจเกี่ยวข้องกับโรคจิตเภทหรือโรคประสาท