หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

กระเทียม

เนื้อหาโดย nahh

          กระเทียมเป็นสมุนไพรและเครื่องเทศ​ เรานำมาปรุงอาหารได้หลากหลายชนิด​ มีชื่อเรียกสามัญตามท้องถิ่นหลายชื่อ​ กระเทียมขาว​ ( จ.อุดรธานี)​ กระเทียมจีน​( กรุงเทพ, ภาคกลาง)​
ปะเซว้า​ (กระเหรี่ยง​ แม่ฮ่องสอน)​ หัวเทียม​ (ใต้)

          ลักษณะกระเทียม​ กลมแป้น​ มีกลีบห่อหุ้มด้วยเปลือกสีขาว​ ประมาณ​ 6-10​ กลีบ​ กลีบยาวประมาณ​ 1-4​ ซม.

ประโยชน์
           1.​ ช่วยรักษาโรคเกี่ยวหัวใจและหลอดเลือด
           2.​ ป้องกันเลือดจับตัวเป็นลิ่ม
           3.​ ลดไขมันในเลือด
           4.​ แก้ผมร่วง​ หรือผมร่วงจากเคมีบำบัด​ เพราะในกระเทียมมีอัลซิลิน​ และซัลฟอร์สูง
           5.​ ช่วยคุมน้ำหนัก​ จากการวิจัย​ หนูที่กินกระเทียมจะมีน้ำหนักลดลง​ และการสะสมไขมันลดลงด้วย
           6.​ ป้องกันโรคหัวใจขาดเลือด
           7.​ รักษาสิว​ มีแอนตี้ออกซิเด้นท์​ มีฤทธิ์ฆ่าแบคทีเรีย​ ทำให้สิวลดลง​ และป้องกันไข้หวัดด้วย
           8.​ บรรเทาอาการขัดยอก​ เท้าแพลง​ เพราะทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น

ข้อควรหลีกเลี่ยง​ และทานกระเทียมมากเกินไป
            1.สตรีมีครรภ์​ หญิงให้นมบุตร​ เพราะจะทำให้รสชาดน้ำนมเปลี่ยนไป
            2.ทานมากเกิน จะส่งผลเกิดภาวะเลือดแข็งตัวช้า​ หากเกิดบาดแผลเลือดอาจไหลไม่หยุด
            3.ผู้มีโรคประจำตัว​ที่ทานยาต้านการแข็งตัวของเลือด​ หรือยาละลายลิ่มเลือด​ ควรงดกระเทียม​ เพราะจะทำให้เป็นโรคโหลิตจางได้
            4.ผู้ที่แพ้กระเทียม​ อาการปวดท้อง​ อาเจียน​ และวิงเวียนศรีษะ

             

กระเทียมที่เราได้ทานจากการปรุงอาหาร​ หรือในรูปแบบอาหารเสริม​ ถ้าเรากินมากเกินอาจเกิดผลเสีย​ ดังนั้นควรทานในปริมาณที่เหมาะสม​ และถ้ามีโรคประจำตัว​ ควรปรึกษาแพทย์ด้วยนะคะ​ เพื่อสุขภาพค่ะ

เนื้อหาโดย: nahh
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
nahh's profile


โพสท์โดย: nahh
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
หนุ่มโดนเซลล์รถ BMW เหยียดใส่..เลยเปลี่ยนรถหรูไปเป็นรถกวาดถนนซ่ะเลยดราม่า ไหลบัวผัดกุ้ง ราคา จานละ 550 บาท ที่ภูเก็ตเผยเทคนิคการทอดไส้กรอกแดง..ให้กรอบ อร่อยสาวแต่งคอสเพลย์โดนไล่ออก จากนิทรรศการการ์ตูนญี่ปุ่นที่จีนลูกชายเศร้า! เงินเก็บแม่หายเกลี้ยงหลังเสียชีวิต เพิ่งรู้ความจริงว่าถูกโอนให้เพื่อนบ้านภาพนี้คุณเห็นเป็นอะไรบอกได้ถึงทัศนคติของคุณหน้าม้าลิซ่ากลับมาแล้ววินเทจ:จากองุ่นที่ถูกเก็บเกี่ยวตามฤดูกาลสู่แฟชั่นที่ยิ่งเก่ายิ่งมีคุณค่าทุเรียนจีนบุกตลาด! ทุเรียนไหหลำพร้อมเสิร์ฟ สร้างแบรนด์ปั้นเศรษฐกิจชุมชน
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
หนุ่มโดนเซลล์รถ BMW เหยียดใส่..เลยเปลี่ยนรถหรูไปเป็นรถกวาดถนนซ่ะเลยดราม่า ไหลบัวผัดกุ้ง ราคา จานละ 550 บาท ที่ภูเก็ตไอเดียเอารถหรูมาทำรถกวาดขยะ เคยมีตำนานมาแล้วเหมือนกันนะ
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สร้างเสริมความรู้
เรียนอีก....ก็อ่านหนังสืออีก😊อาหารจานพิเศษฉลาดรู้การวิ่งข้ามรั้วผู้วิ่งจะต้องมีคุณสมบัติอย่างไร
ตั้งกระทู้ใหม่