ประโยชน์ของแก้วมังกร

1. ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง สดใส ชุ่มชื่น

2. เป็นผลไม้ที่ช่วยดับร้อน ดับกระหายได้เป็นอย่างดี

3. ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานให้แข็งแรง

4. แก้วมังกรลดน้ำหนักและช่วยควบคุมน้ำหนักได้ด้วย เนื่องจากเป็นผลไม้ที่ช่วยในเรื่องการลดความอ้วนเนื่องจากมีแคลอรีต่ำ

 5. ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ซึ่งมีส่วนช่วยในการชะลอวัย ความแก่ชรา และริ้วรอยต่าง ๆ

 6. มีส่วนช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจ

7. ช่วยป้องกันการอุดตันของหลอดเลือดหัวใจ

 8. มีส่วนในการช่วยรักษาโรคเบาหวาน

 9. ช่วยบรรเทาอาการของโรคความดันโลหิตได้

10. มีส่วนช่วยบรรเทาอาการของโรคโลหิตจาง

11. มีส่วนช่วยลดอัตราการเกิดโรคมะเร็ง

12. ช่วยดูดซับสารพิษต่าง ๆ ออกจากร่างกาย เช่น สารตกค้างอย่างตะกั่วที่มาจากควันท่อไอเสีย หรือสารตกค้างที่มาจากยาฆ่าแมลง

 13. ช่วยบำรุงกระดูกและฟันของคุณให้แข็งแรง

14. มีกากใยสูง ช่วยในการขับถ่ายให้สะดวก แก้อาการท้องผูก

15. ช่วยปรับสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้ แก้ปัญหาการขับถ่ายต่าง ๆ ให้ดีขึ้น

16. มีส่วนช่วยป้องกันโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก

17. ช่วยเสริมสร้างการทำงานของระบบกำจัดของเสียในร่างกายให้ดียิ่งขึ้น

18. ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่

19. นิยมนำมารับประทานเป็นผลไม้สด

20. ใช้เป็นส่วนผสมในฟรุตสลัดและน้ำปั่นผลไม้