วิธีรักตัวเอง

1.ค้นหาตัวตนที่แท้จริงของคุณ

ลองมองหาว่าคุณให้ความสำคัญกับอะไร และใช้เวลาไตร่ตรองว่าอะไรคือสิ่งสำคัญที่ทำให้คุณเป็นคุณ ลองพิจารณาทางเลือกในชีวิตของคุณ

ลองพิจารณาทางเลือกในชีวิตของคุณดูว่ามีสิ่งใดบ้างที่คุณอยากทำ และไม่อยากทำ และที่สำคัญที่สุดลองผิดลองถูกดูแล้วคุณจะได้ประสบการณ์ที่หาจากที่ไหนไม่ได้

2.ค้นหาสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณหากคนอื่นมองว่าผิดก็อย่ากังวลไป

เป็นเรื่องปกติในการค้นหาตัวเองจากแหล่งต่างๆ ทั้งวัฒนธรรม ศาสนา คำแนะนำต่างๆ

 แหล่งข้อมูลทางการศึกษาต่างๆ แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ คุณพยายามค้นหาอย่างต่อเนื่องจนกว่าคุณจะพบว่าอะไรที่เหมาะสมกับคุณจริงๆ

3.อย่ายึดติดอยู่กับอดีตจนก้าวเดินไปข้างหน้าไม่ได้

สิ่งที่มักเป็นอุปสรรค์ขัดขวางในการพัฒนาตัวเองของเราคือการที่ให้การกระทำบางอย่าง หรือช่วงเวลาบางช่วงในอดีตมาเป็นตัวกำหนดชะตาชีวิตเรา สิ่งเหล่านั้นจะเกาะกินและขัดขวางเราไม่ให้พัฒนาและเติบโตเป็นตัวของเราในปัจจุบัน คุณคือคุณลองเปิดใจให้ตัวเองได้ก้าวต่อไป พัฒนาและเติบโตขึ้นยกโทษให้ตัวเองกับความผิดพลาดในอดีตที่คุณไม่อยากจะจำ พยายามยอมรับกับข้อผิดพลาดและการตัดสินใจผิดพลาดในอดีต ทุกอย่างมีเหตุผลของตัวมันเอง

4.อย่าหยุดมองหาความแข็งแกร่งในตัวเอง

 เวลาผ่านไป สิ่งนี้อาจเปลี่ยนไป ดังนั้นคอยบอกตัวเองว่าอย่ายอมแพ้และให้กำลังใจตัวเองอยู่เสมอ พยายามเดินทางสายกลางและอย่าเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น

5.ผ่อนคลายเข้าไว้