ชะพลู
ใบชะพลูทานกับเมี่ยงคำ อร่อยนะคะ หรือไปใส่ในแกงคั่ว จิ้มน้ำพริก หั่นใส่ในไข่เจียว รสชาดอร่อยไปอีกรูปแบบค่ะ ใบชะพลู จะมีลักษณะคล้ายใบพลูที่ใช้กินหมาก แต่ใบจะมีความอ่อนนุ่มกว่า เรามาดูกันค่ะ ว่าใบชะพลูที่ขึ้นง่ายตามบ้านคนทั่วไป มีสรรพคุณกันอย่างไรบ้าง
สรรพคุณชะพลู
ราก แก้ธาตุพิการ บรรเทาเบาหวาน ขัดเบา ช่วยเจริญอาหาร บำรุงธาตุ แก้ปวดท้อง ท้องเสีย ขับเสมหะ แก้ปัสสาวะรดที่นอน ช่วยขับเสมหะให้ตกทางทวารหนัก
ต้น ช่วยขับลม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ แก้ลมจุกเสียดแน่นท้อง แก้มูกออกในอุจาระ
ใบ ใช้เป็นยาลดเสมหะ ทำให้ชุ่มคอ ต้านเชื้อแบคทีเรีย
ดอกและผล ขับลม แก้เสมหะในลำคอ ช่วยย่อยอาหาร ต้านเชื้อแบคทีเรีย
ข้อควรระวัง
1.ไม่ควรทานชะพลูในจำนวนมาก และเป็นเวลานาน เพราะในใบชะพลูมีสารออกซาเลทสูง ถ้าทานมากจะเกิดการสะสมของสารตัวนี้ ทำให้เกิดโรคนิ่วในไตได้
2. หากรับประทานเพื่อสุขภาพ ใหทานร่วมกับเนื้อสัตว์ เพราะร่างกายจะใช้แคลเซียมที่มีอยู่ได้อย่
างเต็มที่
3. ควรดื่มน้ำตามให้มาก หลังจากรับประทานใบชะพลู เพื่อทำให้สารออกซาเลทเจือจาง และถูกขับมาทางปัสสาวะ
สถานทูตไทยทั่วโลก เปิด "สมรภูมิโซเชียล" ขย้ำ ฮุน เซน
ประธานกรรมการสิทธิฯ เขมร เย้ยกองทัพไทย ต้องพึ่งเครื่องบินรบ ถ้าไม่มี F-16 ก็ไม่ใช่คู่ต่อสู้เขมร
สื่อมาเลย์ แฉยับ ทหารเขมรทิ้งขีปนาวุธให้ไทยยึดฟรี เพราะใช้ไม่เป็น ขายขี้หน้าทั้งประเทศ
แฉเรือทุนไทยขายน้ำมันให้เขมร อดีต สว ประกาศ เตือน ทัพเรือสั่ง 'จมเรือ' ได้ทันที เพราะประกาศกฎอัยการศึก
วิเคราะห์หวย AI น่าจะออกรางวัลงวด 16 ธันวาคม 2568
อวสานตั๋วผี "ขายรถจำนำทอง" กว้านซื้อบัตรคอนเสิร์ต เจ๊งเหยียบ 1 ล้าน
บิ๊กเล็ก ยันชัด จีนไม่ขอคืนจรวด GAM-102 ของเขมร ที่ไทยยึดมาได้
ประธานสมาคม ตามไปตำหนินักกีฬา ถึงกับร้องไห้โฮ ในซีเกมส์ครั้งที่ 33
f-16 ถล่มบ้าน ฮุนมาเนต พังราบ
มดดำเฉลยแล้ว! ปม "หนุ่ม กรรชัย" โพสต์ด่าตีนดำที่แท้หมายถึงใคร ลั่นชาวเน็ตจะร้อนตัวกันทำไม
โดรนพลีชีพหลักแสนจากรัสเซีย แพ้ทาง “ตะข่ายหลักร้อย” ฝีมือไทย! ทหารรับจ้างในเขมรถึงกับอุทาน Amazing Thailand
มาแล้ว! เลขเด็ด "เสือตกถังพลังเงินดี" งวดวันที่ 2 มกราคม 69..ส่องด่วนเลย!!
มดดำ ของขึ้น...หลังรู้ที่มางานแต่งของเป็กกี้ กับอดีตคนรัก
คำขวัญวันเด็ก จากอดีตสู่ปัจจุบัน เท่าทันสถานการณ์
ชัยวรมันที่ 7 เรื่องราวที่หลากหลายคนนั้นไม่เคยรู้มาก่อน
f-16 ถล่มบ้าน ฮุนมาเนต พังราบ
ประธานกรรมการสิทธิฯ เขมร เย้ยกองทัพไทย ต้องพึ่งเครื่องบินรบ ถ้าไม่มี F-16 ก็ไม่ใช่คู่ต่อสู้เขมร 





