ชะพลู
ใบชะพลูทานกับเมี่ยงคำ อร่อยนะคะ หรือไปใส่ในแกงคั่ว จิ้มน้ำพริก หั่นใส่ในไข่เจียว รสชาดอร่อยไปอีกรูปแบบค่ะ ใบชะพลู จะมีลักษณะคล้ายใบพลูที่ใช้กินหมาก แต่ใบจะมีความอ่อนนุ่มกว่า เรามาดูกันค่ะ ว่าใบชะพลูที่ขึ้นง่ายตามบ้านคนทั่วไป มีสรรพคุณกันอย่างไรบ้าง
สรรพคุณชะพลู
ราก แก้ธาตุพิการ บรรเทาเบาหวาน ขัดเบา ช่วยเจริญอาหาร บำรุงธาตุ แก้ปวดท้อง ท้องเสีย ขับเสมหะ แก้ปัสสาวะรดที่นอน ช่วยขับเสมหะให้ตกทางทวารหนัก
ต้น ช่วยขับลม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ แก้ลมจุกเสียดแน่นท้อง แก้มูกออกในอุจาระ
ใบ ใช้เป็นยาลดเสมหะ ทำให้ชุ่มคอ ต้านเชื้อแบคทีเรีย
ดอกและผล ขับลม แก้เสมหะในลำคอ ช่วยย่อยอาหาร ต้านเชื้อแบคทีเรีย
ข้อควรระวัง
1.ไม่ควรทานชะพลูในจำนวนมาก และเป็นเวลานาน เพราะในใบชะพลูมีสารออกซาเลทสูง ถ้าทานมากจะเกิดการสะสมของสารตัวนี้ ทำให้เกิดโรคนิ่วในไตได้
2. หากรับประทานเพื่อสุขภาพ ใหทานร่วมกับเนื้อสัตว์ เพราะร่างกายจะใช้แคลเซียมที่มีอยู่ได้อย่
างเต็มที่
3. ควรดื่มน้ำตามให้มาก หลังจากรับประทานใบชะพลู เพื่อทำให้สารออกซาเลทเจือจาง และถูกขับมาทางปัสสาวะ
เมืองโบราณลึกลับในตำนาน ที่อยู่ในเขตพื้นที่ของประเทศกัมพูชา
อำเภอที่อยู่ไกลจากตัวจังหวัดที่สุด
หลังจากใช้ชีวิตอยู่ในถ้ำ นักธรณีวิทยาก็ได้ค้นพบสาขาชีววิทยาใหม่โดยไม่ตั้งใจ
ธนาคารสัญชาติไทย ที่ทำกำไรได้มากที่สุดเป็นอันดับหนึ่ง
ทำไมคุณไม่ควรใส่เกลือ เมื่อเริ่มเคี่ยวกระดูก?
เบื้องหลัง "ซูชิแซลมอน" จากเมนูที่คนญี่ปุ่นปฏิเสธ สู่ความสำเร็จระดับโลกด้วยฝีมือชายนอร์เวย์
ชาวโซเชียล ไทย ฮือฮา เต้ มงคลกิตติ์ นำเสนอ 5 นโยบายหลักที่ประเทศไทยต้องจารึกไว้ในประวัติศาสตร์การเมือง
จังหวัดเดียวในประเทศไทย ที่ทุกอำเภออยู่ติดฝั่งทะเลและชายแดน
นักสกีอังกฤษวัย 50 ปีถูกหิมะฝังลึก 2.5 เมตร เสียชีวิต ขณะกู้ภัย 50 นายค้นหานานหลายชั่วโมง หลังเกิดเหตุมีผู้เสียชีวิตรวม 6 คนในพื้นที่เสี่ยงสูง.
ทายนิสัยจากการนอน ท่านอนบอกนิสัย
"กินสี่ถ้วย" มรดกหวานล้ำจากแผ่นดินพระร่วง ธรรมเนียมมงคลที่เชื่อมสองตระกูลเป็นหนึ่งเดียว
อึ้ง! ฝรั่งยกให้เน็ตไทยแรงที่สุดในโลก เผยเน็ตในอเมริกา-ยุโรป ตกอับ
สนามบินที่มีขนาดเล็กที่สุด ที่ยังคงเปิดให้บริการอยู่จริงบนโลก





