หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ข้อตกลงการใช้บริการนโยบายความเป็นส่วนตัวนโยบายเนื้อหานโยบายการสร้างรายได้About Usติดต่อเว็บไซต์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ชะพลู


เขียนโดย nahh

            ใบชะพลูทานกับเมี่ยงคำ​ อร่อยนะคะ​ หรือไปใส่ในแกง​คั่ว​ จิ้มน้ำพริก​ หั่นใส่ในไข่เจียว​ รสชาดอร่อยไปอีกรูปแบบค่ะ​ ใบชะพลู​ จะมีลักษณะคล้ายใบพลูที่ใช้กินหมาก​ แต่ใบจะมีความอ่อนนุ่มกว่า​ เรามาดูกันค่ะ​ ว่าใบชะพลูที่ขึ้นง่ายตามบ้านคนทั่วไป​ มีสรรพคุณกันอย่างไรบ้าง

สรรพคุณชะพลู
          ราก​ แก้ธาตุพิการ​ บรรเทาเบาหวาน​ ขัดเบา​ ช่วยเจริญอาหาร​ บำรุงธาตุ​ แก้ปวดท้อง​ ท้องเสีย​ ขับเสมหะ​ แก้ปัสสาวะรดที่นอน​ ช่วยขับเสมหะให้ตกทางทวารหนัก
           ต้น​ ช่วยขับลม​ แก้ท้องอืด​ ท้องเฟ้อ​ แก้ลมจุกเสียดแน่นท้อง​ แก้มูกออกในอุจาระ
          ใบ​ ใช้เป็นยาลดเสมหะ​ ทำให้ชุ่มคอ​ ต้านเชื้อแบคทีเรีย
            ดอก​และผล ขับลม​ แก้เสมหะในลำคอ​ ช่วยย่อยอาหาร​ ต้านเชื้อแบคทีเรีย

ข้อควรระวัง
           1.ไม่ควรทานชะพลูในจำนวนมาก​ และเป็นเวลานาน​ เพราะในใบชะพลูมีสารออกซาเลทสูง​ ถ้าทานมากจะเกิดการสะสมของสารตัวนี้​ ทำให้เกิดโรคนิ่วในไตได้
           2.​ หากรับประทานเพื่อสุขภาพ​ ใหทานร่วมกับเนื้อสัตว์​ เพราะร่างกายจะใช้แคลเซียมที่มีอยู่ได้อย่

างเต็มที่
          3.​ ควรดื่มน้ำตามให้มาก​ หลังจากรับประทานใบชะพลู​ เพื่อทำให้สารออกซาเลทเจือจาง​ และถูกขับมาทางปัสสาวะ

เนื้อหาโดย: nahh
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
nahh's profile
มีผู้เข้าชมแล้ว 372 ครั้ง
เขียนโดย nahh
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: Secret admirer
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
วิทยาลัยที่รับเฉพาะนักศึกษาหญิง เพียงแห่งเดียวเท่านั้นในประเทศไทย10 อำเภอของไทยที่ไม่มีห้างใหญ่ แต่คนท้องถิ่นกลับใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขโหมดเครื่องบินมีไว้ทำไม?ประเทศที่มีความเจริญน้อยที่สุดในอาเซียนประเทศท่องเที่ยวชื่อดัง ที่คาดว่า(น่าจะ)ไม่มีคนไทยไปเที่ยวเจาะรหัสลับ "แปลปกสลากฯ" ประจำวันที่ 1 มิ.ย. 69ไวรัลสนั่นโซเชียล! แฉยับไลฟ์สด 18+ ว่อนเฟซบุ๊ก ตาดีแอบเห็น "เพจหน่วยงานดัง" โผล่ร่วมชม ...แก้เขินเนียนแจกถุงยางฟรี!อย่าเพิ่งมโน! สรุปให้ชัด "รัฐช่วย 60/40" สรุปต้องเติมเงินเองกี่บาทกันแน่? (วิธีคิดจากเป๋าตัง)ย้อนยุคคำว่า เด็กฮาร์ด จากเพลงดังวงเพรสซิเดนท์ สู่ศัพท์วัยรุ่นยุคดิสโก้ไทยอีสานจากอดีตสู่ปัจจุบัน ดินแดนที่เปลี่ยนแปลงอย่างน่าทึ่งทำไมก๋วยเตี๋ยวใส่เลือดถึงเรียกว่าน้ำตก ทั้งที่ไม่ได้เกี่ยวกับน้ำตกไขข้อสงสัย! ทะเบียนบ้านไม่มี "เจ้าบ้าน" ได้ไหม? ส่องข้อกฎหมายและแนวทางปฏิบัติที่เจ้าของบ้านควรรู้
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ดอกซ่อนกลิ่น ไม้ดอกสีขาวหอมแรงยามค่ำ ที่งามทั้งรูปและกลิ่นเหมืองทองคำที่เคยถูกสั่งปิดครั้งใหญ่ที่สุดในประวัติศาสตร์ไทยสัญญาณอันตราย! 5 ขนมไทยโบราณที่คนรุ่นใหม่เริ่มลืม (และกำลังจะหายไปตลอดกาล)ส่องหวยลาว 25 พฤษภาคม 2569 เลขเด่นที่ถูกจับตาไว้เทียบเลขในใจ
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สร้างเสริมความรู้
ผัดบวบใส่ไข่​ ใส่ไก่มะเขือยาวชุปไข่ทอดอาหารจานพิเศษผัดหน่อไม้ใส่ไก่
ตั้งกระทู้ใหม่