ชะพลู
เขียนโดย nahh
ใบชะพลูทานกับเมี่ยงคำ อร่อยนะคะ หรือไปใส่ในแกงคั่ว จิ้มน้ำพริก หั่นใส่ในไข่เจียว รสชาดอร่อยไปอีกรูปแบบค่ะ ใบชะพลู จะมีลักษณะคล้ายใบพลูที่ใช้กินหมาก แต่ใบจะมีความอ่อนนุ่มกว่า เรามาดูกันค่ะ ว่าใบชะพลูที่ขึ้นง่ายตามบ้านคนทั่วไป มีสรรพคุณกันอย่างไรบ้าง
สรรพคุณชะพลู
ราก แก้ธาตุพิการ บรรเทาเบาหวาน ขัดเบา ช่วยเจริญอาหาร บำรุงธาตุ แก้ปวดท้อง ท้องเสีย ขับเสมหะ แก้ปัสสาวะรดที่นอน ช่วยขับเสมหะให้ตกทางทวารหนัก
ต้น ช่วยขับลม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ แก้ลมจุกเสียดแน่นท้อง แก้มูกออกในอุจาระ
ใบ ใช้เป็นยาลดเสมหะ ทำให้ชุ่มคอ ต้านเชื้อแบคทีเรีย
ดอกและผล ขับลม แก้เสมหะในลำคอ ช่วยย่อยอาหาร ต้านเชื้อแบคทีเรีย
ข้อควรระวัง
1.ไม่ควรทานชะพลูในจำนวนมาก และเป็นเวลานาน เพราะในใบชะพลูมีสารออกซาเลทสูง ถ้าทานมากจะเกิดการสะสมของสารตัวนี้ ทำให้เกิดโรคนิ่วในไตได้
2. หากรับประทานเพื่อสุขภาพ ใหทานร่วมกับเนื้อสัตว์ เพราะร่างกายจะใช้แคลเซียมที่มีอยู่ได้อย่
างเต็มที่
3. ควรดื่มน้ำตามให้มาก หลังจากรับประทานใบชะพลู เพื่อทำให้สารออกซาเลทเจือจาง และถูกขับมาทางปัสสาวะ
เปิดลิสต์ 4 โรงงานยักษ์ใหญ่ในไทย ที่มีพนักงานมากที่สุด อัปเดตปี 2569
เลขเด็ดทักษามหาโชค งวด 16 พฤษภาคม 2569 รวมเลขเด่น เลขท้าย 2 ตัว 3 ตัว
จังหวัดที่จะขึ้นชื่อว่า มหานครเศรษฐกิจแห่งใหม่ ของภาคตะวันออกเฉียงเหนือ
ความลับของ 'รูเล็กๆ' ท้ายกรรไกรตัดเล็บ
สถิติหวยออก ย้อนหลัง 10 ปี เลขท้าย 2 ตัว งวด 16 พฤษภาคม
ปลาช่อน 3 ชนิด ที่หายากที่สุดในประเทศไทย
5 จังหวัดขับยากที่สุดในไทย! เปิดสถิติ "ถนนปราบเซียน" ที่มือใหม่ต้องตั้งสติก่อนเปลี่ยนเลน
รู้หรือยัง? ว่ามีบางประเทศที่พระอาทิตย์ไม่ยอมตกดิน 24 ชั่วโมงเลยนะ
เจาะ 6 จังหวัด "เศรษฐีซ่อนตัว" มากที่สุดในไทย รวยเงียบจากที่ดินและธุรกิจภูธร (Update 2567)
แหล่งรวบรวมของอร่อยและของฝากที่ดีที่สุดในประเทศไทย
อำเภอที่มีคนอยู่เยอะที่สุด ในเขตภาคเหนือของประเทศไทย
รวยเงียบแต่ยั่งยืน! เจาะเคล็ดลับเศรษฐีญี่ปุ่นวัย 75 มี 45 ล้านแต่ใช้ชีวิตติดดิน เพื่อ "ความปลอดภัย"
ชื่อภาษาไทยที่ 'โหลที่สุด' ถูกใช้เพื่อตั้งเป็นชื่อจริงมากที่สุดในประเทศ
เผย 5 จังหวัดรอบๆ กรุงเทพฯ ที่เหมาะแก่การอยู่อาศัยหลังเกษียณ
10 ผลไม้ป่าหายากในลาว! รสชาติแปลกถิ่นที่ต้องลองไปเช็กอินให้ถึงตลาดเช้า
จังหวัดที่เด็กสอบติดมหาวิทยาลัยมากที่สุด
พลิกโผปี 2026! เม็กซิโกคว้าแชมป์ "ประเทศที่น่าอยู่และมีความสุขที่สุด" ในราคาสบายกระเป๋า





