ชะพลู
ใบชะพลูทานกับเมี่ยงคำ อร่อยนะคะ หรือไปใส่ในแกงคั่ว จิ้มน้ำพริก หั่นใส่ในไข่เจียว รสชาดอร่อยไปอีกรูปแบบค่ะ ใบชะพลู จะมีลักษณะคล้ายใบพลูที่ใช้กินหมาก แต่ใบจะมีความอ่อนนุ่มกว่า เรามาดูกันค่ะ ว่าใบชะพลูที่ขึ้นง่ายตามบ้านคนทั่วไป มีสรรพคุณกันอย่างไรบ้าง
สรรพคุณชะพลู
ราก แก้ธาตุพิการ บรรเทาเบาหวาน ขัดเบา ช่วยเจริญอาหาร บำรุงธาตุ แก้ปวดท้อง ท้องเสีย ขับเสมหะ แก้ปัสสาวะรดที่นอน ช่วยขับเสมหะให้ตกทางทวารหนัก
ต้น ช่วยขับลม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ แก้ลมจุกเสียดแน่นท้อง แก้มูกออกในอุจาระ
ใบ ใช้เป็นยาลดเสมหะ ทำให้ชุ่มคอ ต้านเชื้อแบคทีเรีย
ดอกและผล ขับลม แก้เสมหะในลำคอ ช่วยย่อยอาหาร ต้านเชื้อแบคทีเรีย
ข้อควรระวัง
1.ไม่ควรทานชะพลูในจำนวนมาก และเป็นเวลานาน เพราะในใบชะพลูมีสารออกซาเลทสูง ถ้าทานมากจะเกิดการสะสมของสารตัวนี้ ทำให้เกิดโรคนิ่วในไตได้
2. หากรับประทานเพื่อสุขภาพ ใหทานร่วมกับเนื้อสัตว์ เพราะร่างกายจะใช้แคลเซียมที่มีอยู่ได้อย่
างเต็มที่
3. ควรดื่มน้ำตามให้มาก หลังจากรับประทานใบชะพลู เพื่อทำให้สารออกซาเลทเจือจาง และถูกขับมาทางปัสสาวะ
5 จังหวัดที่มีป่าไม้มากที่สุดในไทย
ธนาคารไหนมีสาขามากที่สุดในประเทศไทย
ร้านกาแฟที่มีสาขามากที่สุดในประเทศไทย
เขมรคุยโว! มีคนแห่เที่ยว "ถนนคนเดิน" ใน "พนมเปญ" วันละแสน..รั้งอันดับ 2 ของโลกเมืองที่น่าเที่ยวยามค่ำคืน
จังหวัดไหน ครองแชมป์มีพื้นที่ ปลูกข้าวมากที่สุดในประเทศไทย
เครื่องใช้ไฟฟ้าแบรนด์ไทย ที่หลายคนเข้าใจผิดว่าเป็นสินค้าของญี่ปุ่น
10 อันดับประเทศที่มีอิทธิพลมากที่สุดในเอเชีย
ระบบนิเวศวิทยาของนกกาเหว่า: ผู้ไม่เคยสร้างรัง แต่ไม่เคยสูญพันธุ์
รู้หรือไม่...สิ่งที่ดูคล้ายๆกับ "เขา" ของยีราฟ เขาไม่ได้เรียกว่า "เขา" น๊า...
5ประเทศที่นำอาวุธเข้ามาในประเทศมากที่สุดในเอเชีย
ความแตกต่างที่น่าทึ่งระหว่าง "งูจงอาง" (King Cobra) ในช่วงอายุที่แตกต่างกันระหว่างลูกงู และงูที่โตเต็มวัยแล้ว
ประเทศไทยเคยมีภูเขาไฟจริง..ได้อะไรจากจากภูเขาไฟ
นกแก้วเพียงสายพันธุ์เดียวในโลกที่ไม่สามารถบินได้
ธอร์นนีเดวิล (Thorny devil) มังกรมีหนาม ปีศาจภูเขาที่น่าสะพรึงกลัวแห่งออสเตรเลีย
จังหวัดเดียวในภาคใต้ของประเทศไทยที่ไม่มีพื้นที่ติดทะเล
เจาะลึกดวงชะตา! เมื่อพระอาทิตย์ย้ายราศี พลิกชีวิตดีร้ายอย่างไร?"
วิเคราะห์หวยด้วย AI งวดวันที่ 1 มีนาคม 69..เลขไหนมีสิทธิ์ออกมากที่สุด!
เวียดนามติดอันดับ 4 ประเทศผู้นำอุตสาหกรรม ต่อเรือโลกเป็นครั้งแรก!!





