ประโยชน์และโทษของมะเขือเทศ🌳🍅
เคยสงสัยกันมั้ยว่า🤔
ไอ่ลูกแดงๆ กลมๆ🔴รสชาติหวานอมเปรี้ยวเนี่ย
มันมีประโยชน์และโทษยังไงบ้าง👍🏻👎🏻
กระทู้นี้มีคำตอบค่ะ✅
ก่อนอื่น
มาทำความรู้จักกับน้อง tometo หรือ มะเขือเทศ
มะเขือเทศเป็นพืชล้มลุกค่ะ🪴
เป็นผักและผลไม้สมุนไพร🍅
มีลำต้นเดี่ยว ตรง แข็งและเหนียว✨
มีลักษณะเป็นพุ่ม🪴มีขนอ่อนๆปกคลุมตามลำต้น เมื่อสุกจะมีสีแดงหรือสีส้ม🍅
รสชาติเปรี้ยวหวาน สดชื่น💦และมีกลิ่นเฉพาะ
สามารถนำมาปรุงอาหารได้หลายเมนู🍝หรือถ้ากินสดได้จะดีมาก
รู้จักมะเขือเทศกันแล้ว🍅
ก็อย่าลืมกด 5 ดาว🌟และกดติดตาม➕
เพื่อเป็นกำลังใจในการเขียนกระทู้ต่อไป✊🏻💗
แล้วไปดูประโยชน์ของมะเขือเทศกันเลย✈️🥳
1) มะเขือเทศช่วยชะลอความแก่👵🏻▶️👧🏻
2) มะเขือเทศช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ🛡️🥊
3) มะเขือเทศช่วยลดริ้วรอย👵🏻
4) มะเขือเทศสามารถนำมาบำรุงผิวพรรณให้ผ่องใสได้💪🏻✨
5) มะเขือเทศช่วยลดสิวได้😚☺️
6) มะเขือเทศมีวิตามินซีซึ่งช่วยบำรุงสายตา👀👩🔧
7) มะเขือเทศช่วยรักษาโรคเลือดออกตามไรฟัน🦷🩸
8) มะเขือเทศช่วยป้องกันโรคมะเร็ง🦠🧫
9) มะเขือเทศช่วยลดความเสี่ยงการเป็นโรคหัวใจได้🫀❣️
10) มะเขือเทศสามารถรักษาโรคความดันโลหิตสูงได้🤒💉
11) มะเขือเทศสามารถลดความเสี่ยงการเกิดหัวใจวายสำหรับผู้ที่สูบบุหรี่เป็นประจำได้🫀🚬
12) มะเขือเทศช่วยป้องกันโรคหัวใจขาดเลือด🤍
13) มะเขือเทศช่วยในเรื่องระบบย่อยอาหาร🥬🥕
14) มะเขือเทศช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น💩👍🏻🎉
15) มะเขือเทศช่วยให้ร่างกายสามารถต่อสู้กับโรคหอบ หืด😫ได้มากถึง 45%🎉✨
16) มะเขือเทศช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์🧠🤯
17) มะเขือเทศช่วยรักษาโรคลักปิด🔒ลักเปิดได้🔓
18) มะเขือเทศสามารถป้องกันการแข็งตัว🥶ของเลือดได้🩸
เห็นประโยชน์ของมะเขือเทศเยอะขนาดนี้
แต่ก็ใช่ว่าจะไม่มีผลเสียนะ😳🔥
1) ถ้าหากกินมะเขือเทศเข้าไปมากๆ ก็อาจจะทำให้เราเกิดอาการท้องร่วงได้💩💩เพราะในมะเขือเทศอาจจะมีเชื้อแบคทีเรียอยู่🦠🧫แต่ก็มักจะพบในคนที่แพ้มะเขือเทศ🤒🍅
2) อาจมีอาการ lycopenodermia จะเกิดขึ้นเมื่อร่างกายได้รับไลโคปีนจากมะเขือเทศมากเกินไป ซึ่งจะส่งผลให้ผิวหนังมีสีส้ม🍊💪🏻
3) ถ้าหากกินมะเขือเทศเยอะเกินไป🍅อาจทำให้เกิดอาการบวมและปวดตามข้อได้🖤🦵🏻🦶🏻
4) ถ้าหากกินมะเขือเทศมากเกินไป🍅อาจจะทำให้เกิดนิ่วในไตได้🫁เนื่องจากในมะเขือเทศอุดมไปด้วยแคลเซียม🦴และออกซาเลต ซึ่งถ้าหากร่างกายได้รับสารเหล่านี้มากๆ จะไม่สามารถเผาผลาญออกได้ง่ายๆ🐖🐽
5) จะเกิดอาการแพ้มะเขือเทศ เพราะในมะเขือเทศมีสารที่เรียกว่า Histamine ซึ่งอาจทำให้เกิดผื่นบนผิวหนัง💪🏻🦵🏻และสำหรับคนที่แพ้มะเขือเทศอยู่แล้ว🍅ก็อาจมีอาการรุนแรงมากขึ้นกว่าเดิม😱
6) ถ้าหากกินมะเขือเทศมากเกินความจะเป็น จะทำให้ภายในกระเพาะอาหารมีความเป็นกรดสูงเกินไป🍋ซึ่งอาจนำไปสู่กรดไหลย้อนได้💩🤢
จบแล้วค่า🎉✨
ก็สำหรับคนที่ไม่ชอบกินมะเขือเทศ🍅
ก็ควรจะกินน้องบ้างนะคะ🍽️
เพราะประโยชน์ของน้องเยอะมากๆ✨🔥
แต่ก็ต้องระวังนะคะ⚠️ไม่ควรกินมากเกินไป
เพราะอาจส่งผลเสียตามมาได้👎🏻
ยังไงก็ฝากกด 5 ดาว🌟และกดติดตาม➕
เพื่อเป็นกำลังใจในการเขียนกระทู้ต่อไป✊🏻💗
ใครอยากให้เขียนเกี่ยวกับอะไรก็สามารถคอมเม้นท์มาได้เลย🖥️🔤⌨️✏️
บ๊ายบาย👋🏻🌈
จังหวัดล่าสุดของประเทศไทยที่ถูกยุบเลิก (ในทางประวัติศาสตร์)
10 ประเทศในทวีปเอเชีย ที่มีกองกำลังทหารแข็งแกร่งมากที่สุด
"งูจงอาง" โผล่หน้ารถใช้เวลา 4 ชั่วโมง กว่าจะจับได้ คอหวยแห่ส่องเลขทะเบียนรถ
เปิดวาร์ป 3 จุดที่ "แคบที่สุด" ในแผนที่ประเทศไทย! อยู่ตรงไหน มาดูกัน
5 ยี่ห้อน้ำปลาร้าที่คนไทยนิยมมากที่สุด
แมวเพียงชนิดเดียวในประเทศไทย ที่ถูกขึ้นบัญชีให้เป็นสัตว์ป่าสงวน
5 ประเทศในเอเชียที่มีการบริโภค ข้าวเหนียว มากที่สุด
บทเรียนราคาแพง "งูเห่าเลือกตั้ง 69" เมื่อการย้ายค่ายไม่ใช่คำตอบของชัยชนะ
10 ไม้ประดับราคาแพงที่สุดในประเทศไทย
เปิดแนวทางตัวเลข "อาจารย์เบียร์ คนตื่นธรรม" งวดวันที่ 16 กุมภาพันธ์ 2569
เลขเด็ด "ทักษามหารานี" งวดวันที่ 16 กุมภาพันธ์ 69..ส่องเลย เลขไหนมาแรง!
อาวุธลับใต้กีบม้า เมื่อ "รองเท้าหิมะม้า" (Horse Snowshoes) คือ เทคโนโลยีอันชาญฉลาดของนักรบไวกิ้ง
นกที่เชื่อว่าสูญพันธุ์ไปแล้ว แต่กลับถูกค้นพบอีกครั้งในภายหลัง


