เธรด : 5 วิธีตื่นเช้า
1.พยายามนอนตั้งแต่หัวค่ำ
2.ตั้งนาฬิกาปลุกหลายเรือน
3.ให้แฟนหรือเพื่อนช่วยโทรปลุก
4.วางน้ำเย็นไว้ข้างเตียงหรือที่หัวนอน
5.ตื่นแล้ว ควรรีบลุกลงจากเตียงทันที
เมื่อตื่นนอนด้วยนาฬิกาปลุกแล้ว ไม่ควรที่จะนอนค้างอยู่บนเตียงต่อ เพราะเพียงแค่นอนเล่นต่อบนเตียง บอกเลยว่าคุณสามารถที่จะหลับต่อได้
เนื้อหาโดย: wjwaew
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: panachai24, wjwaew
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
10 โรงแรมในตำนานของไทย ที่เคยโด่งดังแต่ปัจจุบันเหลือเพียงความทรงจำ
IRGC กองทัพคู่ขนานผู้คุมอำนาจอิหร่าน
AI วิเคราะห์เลขท้าย 3 ตัวรางวัลที่ 1 งวดวันที่ 1 สิงหาคม 2569
ไข้เลือดออก โรคใกล้ตัวที่อย่าคิดว่าเป็นแค่ไข้
รถโดนน้ำท่วม ซ่อมเท่าไรถึงควรยอมแพ้
ทำไมเคี้ยวหมากฝรั่งแล้วง่วงน้อยลง
มหัศจรรย์เกาะวัดกลางทะเลที่น้ำทะเลล้อมรอบ
10 เมืองใต้ดินในตำนานของไทย ที่ยังไม่มีใครพิสูจน์ได้
กำไรมหาศาลแต่ยังออกหุ้นกู้ บริษัทใหญ่กำลังขาดเงินหรือวางแผนอะไร?
อัฟกานิสถาน ประเทศที่ผู้คนทุกข์ที่สุดในโลก
10 นิสัยแปลกๆ ของ “คนฉลาดจริง” ที่คุณอาจจะมีแต่ไม่เคยรู้ตัว
ม้าสีหมอก วิ่งบน-ล่างเน้นๆ งวด 1 ส.ค. 69 สายวิ่งสายรูดจัดด่วน!Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
Why dogs lick your face—and what they may be telling you
สีที่หาได้ยากมากที่สุด ที่สามารถพบเจอได้ในธรรมชาติ
เรื่องน่ารักๆ ซึ้งๆ
