เสียงเคี้ยวแจ๊บๆ ที่ทำให้บางคนแทบทนฟังไม่ได้ คุณมีอาการนี้รึเปล่า?

        ใครเคยได้ยินเสียงเคี้ยวแจ๊บๆ บ้างคะ เสียงมันจะเกิดเมื่อมีอาหารสัมผัสลิ้น สัมผัสน้ำลาย และมีช่องลมมากเกินไปจนเกิดเสียงนี้ บางคนก็รู้สึกว่ามันก็ปกตินะ บางคนก็คิดว่าการเคี้ยวแจ๊บ ๆ มันแสดงถึงความไม่ค่อยมีมารยาทในการกิน รู้สึกไม่ค่อยชอบ ในขณะที่บางคนเกลี๊ยดเกลียดไปเลย ได้ยินทีไรเหมือนมันทำลายโสตประสาทหูยังไงไม่รู้ และอาการเกลียดเสียงแจ๊บ ๆ นี่แหละ เค้าเรียกว่า "มีโซโฟเนีย"

        ที่จริงแล้วอาการมีโซโฟเนียที่ว่า ไม่ได้เกลียดเฉพาะเสียงเคี้ยวนะคะ แต่มันรวมคืออาการเกลียดเสียงต่าง ๆ ที่รบกวนหู เช่น เสียงไอ เสียงจาม เสียงเคี้ยว เสียงกรน เสียงกดปากกา หรือแม้แต่เสียงลมหายใจ บร๊ะเจ้า!!

        เชื่อมั้ยคะว่า จากงานวิจัยกว่าร้อยละ 20 มักมีอาการนี้ เป็นคนที่อ่อนไหวต่อเสียงพวกนี้ มากน้อยขึ้นอยู้กับคนและสภาพแวดล้อมที่เจอด้วย แต่ไม่ใช่ว่าคนนึงจะเกลียดเสียงทุกอย่างบนโลกนะคะ หมายถึงจะต้องมีเสียงที่ชอบเป็นพิเศษ ได้ยินทีไร ก็ทนไม่ได้เเละมักแสดงออกมาในเชิงลบทั้งร่างกายและจิตใจเสมอ

        เช่น ได้ยินเสียงคนเคี้ยวแจ๊บ ๆ แล้วจะรู้สึกหงุดหงุด ฉุนเฉียว ถอนหายใจแรง อาจไม่ชอบคน ๆ นั้นไปเลย ถ้าควบคุมอารมณ์ไม่ได้ ก็ถึงขั้นด่าก็มี หรือบางคนอาจจะไม่แสดงออกแต่จะหนีไปจากตรงนั้เลย

        สาเหตุของอาการเชื่อว่าเกิดจากความผิดปกติของระบบในสมองที่ชื่อว่าลิมบิค (Limbic System) โดยระบบลิมบิคนี้จะอยู่ตามแนวโค้งระหว่างทาลามัสกับซีรีบรัล คอร์เท็กซ์ จะทำงานร่วมกันในการรับรู้เรื่องอารมณ์ พฤติกรรมและการตอบสนอง ซึ่งบางคนจะไวต่อเสียงบางอย่างมากกว่าคนอื่น

        แต่อย่างไรก็ตาม อาการเกลียดเสียงเหล่านี้ ยังไม่ถูกจัดเป็นโรคอย่างเป็นทางการ เเค่รู้สึกว่าเวลาได้ยินเสียงอะไรแล้ว จะมีอาการที่มากกว่าคนปกติ เช่น หงุดหงิดมากกว่าปกติ อารมณ์ไม่ดี ถึงขั้นทำลายข้าวของ แนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญดีที่สุดค่ะ เพราะอาจจะต้องบำบัดด้วยการเรียนรู้ที่จะจัดการกับความรู้สึกของตัวเอง ซึ่งแพทย์ผู้เชี่ยวชาญน่าจะให้คำปรึกษาได้ดี

        เเต่ถ้าเเค่รู้สึกหงุดหงิดนิด ๆหน่อย ๆ เพราะมันขัดกับความรู้สึกเรา ก็ให้เดินออกมาจากบริเวณนั้น หรือถ้าสมมติเพื่อนเราเป็นคนเคี้ยวเเจ๊บ ๆ ถ้าเตือนได้ก็เตือนเถอะค่ะ เตือนเเบบไม่ต้องใส่อารมณ์นะ อย่างน้อยมันก็สร้างมารยาทที่ดีให้กับเพื่อน เวลาอยู่ในสังคมหมู่มาก การเคี้ยวเเจ๊บ ๆ เเบบนี้มันทำให้ดูเสียบุคคลิกภาพไปเลย หรือถ้ากรณีเสียงอื่น ๆ หากเราเลี่ยงไม่ได้จริง ๆ ก็ใส่หูฟังน่าจะพอช่วยได้นะคะ