หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่ เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

"ฉันเหนื่อยอะไรก็ไม่รู้"ข้อคิดความรู้ ที่ทุกคนมองข้าม

"ฉันเหนื่อยอะไรก็ไม่รู้"ข้อคิดความรู้ ที่ทุกคนมองข้าม

"ฉันเหนื่อยอะไรก็ไม่รู้"ข้อคิด ความรู้ ที่ทุกคนมองข้าม

 

  " ไม่ว่าจะทำอะไรก็รู้สึกเครียด ขนาดทุกวันนี้รู้สึกว่าตัวเองนอนโง่เฉยๆอยู่ ก็ยังรู้สึกเหนื่อยแบบไม่มีสาเหตุ "...

 

    〽️ เรื่องราวแย่ๆในแต่ละวันที่เราเจอมาไม่ว่าจะทั้งฟัง ดู หรือเจอโดยตรงกับตัวเอง มันจะสะสมไว้ในใจเรากลายเป็นความเครียดสะสม บางทีมันก็ทำให้เราเหนื่อยล้าโดยไม่รู้สาเหตุนะ

 

   〽️ ให้เราลองจินตนาการว่าสภาพจิตใจตัวเองเป็นเหมือนลูกโป่ง เวลาเจอเรื่องแย่ๆอะไร เราอาจจะพยายามช่างมันไป ไปสนใจอย่างอื่นแทน จะได้ไม่ต้องรู้สึกแย่ เราอาจจะคิดว่า เออดี ไม่เครียดแล้ว แต่ที่จริงความเครียดพวกนี้ไม่ได้หายไปหรอก

 

 〽️ มันจะสะสมเข้ามาในลูกโป่งทั้งแบบที่เรารู้ตัวและไม่รู้ตัว จนวันที่มันพองเกินไปและระเบิดออกมานั่นแหละ มันจะออกมาเป็นอาการต่างๆ ทั้งรูปแบบโรคทางใจก็ได้ หรือ อาการเจ็บป่วยทางร่างกายก็ได้

 

  〽️ ความเหนื่อย ความเครียดแบบไม่รู้สาเหตุ ก็เป็นสัญญาณนึงที่เตือนว่าลูกโป่งกำลังพองอยู่ เผินๆเหมือนว่าเรากำลังโอเค สบายดี ก็จริง แต่ความจริงแล้วเรากำลังเสียพลังงานไปกับการกดความรู้สึกตัวเอง เอาไปสะสมไว้ในลูกโป่งอยู่นั่นเอง

 

   〽️ ยังไงเราก็ต้องให้เวลากับตัวเองในการปล่อยความเครียดที่สะสมไว้ในลูกโป่งออกมาบ้าง การได้คุยระบายความเครียดกับคนที่ไว้ใจก็เป็นวิธีที่ไม่เลวเลย 😊

 

          ----------------------------🗣️

 

#บทความพิเศษ #เล่าเรื่อง #นักเขียน #การศึกษา

เนื้อหาโดย: khit hai
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
เดี๋ยว จะแหก's profile


โพสท์โดย: เดี๋ยว จะแหก
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
15 VOTES (5/5 จาก 3 คน)
VOTED: ต่อมโดนกระตุ้น, maddog2565, khit hai
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ความน่ารักสดใส ของปลาคาร์ฟที่แหวกว่ายผ่านท่อระบายน้ำข้างถนนในญี่ปุ่นเมื่อท่านรมต.ลาว เม้นแซะไทย ลั่น ถึงลาวไม่หลุดพ้นจากประเทศด้อยพัฒนา..แต่ลาวไม่มีขอทานแบบไทย!?กุนขแมร์โวย! หลัง ‘เสี่ยโบ้ท‘ โพสแจ้งยกเลิกการแข่งขันทั้งหมดกับเขมรกลางดึกลุงเปิดพัดลมคลายร้อนทั้งวันทั้งคืน จนช็อตไฟไหม้บ้านทั้งหลัง 🥺ฮ่องกงพูดถึงนักท่องเที่ยวไทยโป๊ะแตกอีก! เมื่อเขมรพยายามตัดต่อวิดีโอเพื่อใช้อ้างว่า "สงกรานต์" คือของเขมรแต่โบราณ?นักดื่มกระทิงแดง กำลังมองหากระป๋อง ที่มีจุดสีน้ำเงินอยู่ข้างใต้ชาวอาเซียนต้องเลิกสงสัย! เมื่อ "กรุงเทพฯ" คว้าเมืองที่ดีที่สุดในเอเชีย 2024ยิ้มอ่อนกับเขมรรายวัน : เสี่ยโบ๊ต แห่งค่ายเพชรยินดี รับฟังความเห็นบนโลก Social ของไทย ยกเลิกการส่งนักมวยไทยชั้นดี ไปต่อยงานใหญ่กุนขแมร์แล้ว....
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เมื่อท่านรมต.ลาว เม้นแซะไทย ลั่น ถึงลาวไม่หลุดพ้นจากประเทศด้อยพัฒนา..แต่ลาวไม่มีขอทานแบบไทย!?ลุงเปิดพัดลมคลายร้อนทั้งวันทั้งคืน จนช็อตไฟไหม้บ้านทั้งหลัง 🥺ปรี๊ดเลย! "ครูไพบูลย์" โดนแซวว่าเล็ก..โต้กลับทันที "ผมเล็กหรือคุณโบ๋" กันแน่ฮ่องกงพูดถึงนักท่องเที่ยวไทยattraction: สถานที่ท่องเที่ยว
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
attraction: สถานที่ท่องเที่ยวsuggestion: คำแนะนำ ข้อเสนอแนะรถไฟฟ้าใต้ดินสายแรก ที่สร้างเสร็จและเปิดใช้งานในประเทศไทยอุกกาบาตลูกที่มีขนาดใหญ่ที่สุด เท่าที่เคยถูกค้นพบบนพื้นผิวโลก
ตั้งกระทู้ใหม่