"ฉันเหนื่อยอะไรก็ไม่รู้"ข้อคิดความรู้ ที่ทุกคนมองข้าม
"ฉันเหนื่อยอะไรก็ไม่รู้"ข้อคิด ความรู้ ที่ทุกคนมองข้าม
" ไม่ว่าจะทำอะไรก็รู้สึกเครียด ขนาดทุกวันนี้รู้สึกว่าตัวเองนอนโง่เฉยๆอยู่ ก็ยังรู้สึกเหนื่อยแบบไม่มีสาเหตุ "...
〽️ เรื่องราวแย่ๆในแต่ละวันที่เราเจอมาไม่ว่าจะทั้งฟัง ดู หรือเจอโดยตรงกับตัวเอง มันจะสะสมไว้ในใจเรากลายเป็นความเครียดสะสม บางทีมันก็ทำให้เราเหนื่อยล้าโดยไม่รู้สาเหตุนะ
〽️ ให้เราลองจินตนาการว่าสภาพจิตใจตัวเองเป็นเหมือนลูกโป่ง เวลาเจอเรื่องแย่ๆอะไร เราอาจจะพยายามช่างมันไป ไปสนใจอย่างอื่นแทน จะได้ไม่ต้องรู้สึกแย่ เราอาจจะคิดว่า เออดี ไม่เครียดแล้ว แต่ที่จริงความเครียดพวกนี้ไม่ได้หายไปหรอก
〽️ มันจะสะสมเข้ามาในลูกโป่งทั้งแบบที่เรารู้ตัวและไม่รู้ตัว จนวันที่มันพองเกินไปและระเบิดออกมานั่นแหละ มันจะออกมาเป็นอาการต่างๆ ทั้งรูปแบบโรคทางใจก็ได้ หรือ อาการเจ็บป่วยทางร่างกายก็ได้
〽️ ความเหนื่อย ความเครียดแบบไม่รู้สาเหตุ ก็เป็นสัญญาณนึงที่เตือนว่าลูกโป่งกำลังพองอยู่ เผินๆเหมือนว่าเรากำลังโอเค สบายดี ก็จริง แต่ความจริงแล้วเรากำลังเสียพลังงานไปกับการกดความรู้สึกตัวเอง เอาไปสะสมไว้ในลูกโป่งอยู่นั่นเอง
〽️ ยังไงเราก็ต้องให้เวลากับตัวเองในการปล่อยความเครียดที่สะสมไว้ในลูกโป่งออกมาบ้าง การได้คุยระบายความเครียดกับคนที่ไว้ใจก็เป็นวิธีที่ไม่เลวเลย 😊
----------------------------🗣️
#บทความพิเศษ #เล่าเรื่อง #นักเขียน #การศึกษา
NVIDIA Control Panel ปลดระวางแล้ว คนใช้ GeForce ต้องรู้อะไรหลังย้ายไป NVIDIA app
จังหวัดที่มีห้องว่างในโรงแรมมากที่สุด มีจำนวนผู้เข้าพักน้อยที่สุดในไทย
เพิ่งรู้ว่า Google เกือบไม่ได้ใช้ชื่อนี้! ย้อนดูชื่อแรกสุดที่ฟังดูไม่เหมือนเสิร์ชเอนจินระดับโลก
แท้จริงแล้วมันไม่ใช่พยาธิ
มอเตอร์ไซค์แบรนด์ไทย ที่ประสบความสำเร็จมากเป็นอันดับหนึ่ง
เพิ่งรู้ว่า รถใช้น้ำมันคันแรกของโลก หน้าตาเหมือนรถซาเล้งสามล้อ แถมเมียต้องแอบขโมยไปขับ!
เลขเด็ด "พญาบึ้งดำ"วันที่ 16 มิถุนายน 2569
ความวิจิตรเหนือกาลเวลา: ถอดรหัส "Thai Tiara" มงกุฎแห่งอัตลักษณ์ไทยโดยเมซงฝรั่งเศส
“น้องเต้าหู้” ยกกระเป๋าลงจากแกร็บคาร์ ทำท้ายรถเป็นรอย โดนไรเดอร์เรียก 2 พัน
ทองขึ้นลงแรง ก่อนซื้อทอง 1 บาทต้องดูอะไรให้คุ้มกว่าราคาขายออก
แกะรอย 6 เรื่องเล่า “อาถรรพ์ป่าปิด” ที่เทคโนโลยีก็ยังเอาชนะไม่ได้
ของใช้ยุค 90–2000 ที่เด็กวันนี้อาจไม่รู้จัก แต่เคยอยู่ในชีวิตเราทุกวัน
แท้จริงแล้วมันไม่ใช่พยาธิ

