หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

"ฉันเหนื่อยอะไรก็ไม่รู้"ข้อคิดความรู้ ที่ทุกคนมองข้าม

เนื้อหาโดย มองให้ได้อะไร mhdr

"ฉันเหนื่อยอะไรก็ไม่รู้"ข้อคิด ความรู้ ที่ทุกคนมองข้าม

 

  " ไม่ว่าจะทำอะไรก็รู้สึกเครียด ขนาดทุกวันนี้รู้สึกว่าตัวเองนอนโง่เฉยๆอยู่ ก็ยังรู้สึกเหนื่อยแบบไม่มีสาเหตุ "...

 

    〽️ เรื่องราวแย่ๆในแต่ละวันที่เราเจอมาไม่ว่าจะทั้งฟัง ดู หรือเจอโดยตรงกับตัวเอง มันจะสะสมไว้ในใจเรากลายเป็นความเครียดสะสม บางทีมันก็ทำให้เราเหนื่อยล้าโดยไม่รู้สาเหตุนะ

 

   〽️ ให้เราลองจินตนาการว่าสภาพจิตใจตัวเองเป็นเหมือนลูกโป่ง เวลาเจอเรื่องแย่ๆอะไร เราอาจจะพยายามช่างมันไป ไปสนใจอย่างอื่นแทน จะได้ไม่ต้องรู้สึกแย่ เราอาจจะคิดว่า เออดี ไม่เครียดแล้ว แต่ที่จริงความเครียดพวกนี้ไม่ได้หายไปหรอก

 

 〽️ มันจะสะสมเข้ามาในลูกโป่งทั้งแบบที่เรารู้ตัวและไม่รู้ตัว จนวันที่มันพองเกินไปและระเบิดออกมานั่นแหละ มันจะออกมาเป็นอาการต่างๆ ทั้งรูปแบบโรคทางใจก็ได้ หรือ อาการเจ็บป่วยทางร่างกายก็ได้

 

  〽️ ความเหนื่อย ความเครียดแบบไม่รู้สาเหตุ ก็เป็นสัญญาณนึงที่เตือนว่าลูกโป่งกำลังพองอยู่ เผินๆเหมือนว่าเรากำลังโอเค สบายดี ก็จริง แต่ความจริงแล้วเรากำลังเสียพลังงานไปกับการกดความรู้สึกตัวเอง เอาไปสะสมไว้ในลูกโป่งอยู่นั่นเอง

 

   〽️ ยังไงเราก็ต้องให้เวลากับตัวเองในการปล่อยความเครียดที่สะสมไว้ในลูกโป่งออกมาบ้าง การได้คุยระบายความเครียดกับคนที่ไว้ใจก็เป็นวิธีที่ไม่เลวเลย 😊

 

          ----------------------------🗣️

 

#บทความพิเศษ #เล่าเรื่อง #นักเขียน #การศึกษา

เนื้อหาโดย: khit hai
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
15 VOTES (5/5 จาก 3 คน)
VOTED: ต่อมโดนกระตุ้น, maddog2565, khit hai
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
มหาวิทยาลัยที่ใหญ่และดีที่สุด อันดับหนึ่งในประเทศกัมพูชาวิธีซักถุงเท้าให้ขาวสะอาด: ควรซักด้านนอกหรือกลับด้าน? ผู้เชี่ยวชาญญี่ปุ่นมีคำตอบย้อนวันวาน พ.ศ. 2500 : ภาพชีวิตเรียบง่าย ครูพานักเรียนทัศนศึกษา เด็กไทยยุคนั้นยังเดินเท้าเปล่า3 สกุลเงินที่แข็งแกร่งที่สุด มั่นคงและน่าเชื่อถือมากที่สุดในโลก“ประหยัดจนพัง” แม่บังคับลูกส่งขนมปังหมดอายุเป็นของขวัญวันเกิดเพื่อนมาทำความรู้จัก "ลุงสุ่น เพลงสั้น" ราชาเพลงแปลงยุค 5.0 ...ตำนานความฮาล้านวิวเบื้องหลังไวรัล "ขนมปัง 27 บาท" เมื่ออาหารพื้นฐานกลายเป็นความหรูหราที่คนจีนเอื้อมไม่ถึง"มดดำ" ยื่นฟ้องหมอดูเพื่อนรัก 10 ล้าน ปมแอบอ้างชื่อเสียงทำมาหากินเซียนหวยแห่จับตามอง AI วิเคราะห์หวยน่าจะออกรางวัลงวด 17 มกราคม 2569กระทรวงที่ได้งบน้อยที่สุดในไทย ประจำปีงบประมาณ 2569"เจ้านกการเวก" นกกินลมนับเป็นนกที่บินสูงและเสียงไพเราะ นกในตำนานปรากฏในไตรภูมิพระร่วง ไม่ได้เจอได้ง่ายในธรรมชาติปาฏิหาริย์หรือคอนเทนต์? ทุบพื้นปูนบ้านเก่าเจอ "เต่าบก" รอดชีวิตหลังติดอยู่นานกว่า 13 ปี
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
กัมพูชาถึงจุดแตกหัก! น้ำมันลิตรละ 250 บาท พลังงานอัมพาต ประชาชนหนีตายฝ่าดงระเบิดเข้าไทยกองทัพภาคที่ 4 กระทำพิธีวางพานพุ่มถวายราชสักการะ พิธีบวงสรวง และทำบุญอุทิศถวายสมเด็จพระนเรศวรมหาราช เนื่องในวันกองทัพไทย"เจ้านกการเวก" นกกินลมนับเป็นนกที่บินสูงและเสียงไพเราะ นกในตำนานปรากฏในไตรภูมิพระร่วง ไม่ได้เจอได้ง่ายในธรรมชาติกระทรวงที่ได้งบน้อยที่สุดในไทย ประจำปีงบประมาณ 2569ประโยชน์ของว่านหางจระเข้ ที่คุณอาจไม่รู้จัก
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
กระทรวงที่ได้งบน้อยที่สุดในไทย ประจำปีงบประมาณ 2569นักร้องชาวไทยคนแรก ที่มีผลงานเพลงติดชาร์ตในสหรัฐอเมริกาหนังผีจากประเทศญี่ปุ่น ที่ได้ชื่อว่าน่ากลัวมากที่สุดตลอดกาลสรุปให้! คนเราโกหกบ่อยแค่ไหน? เผยผลวิจัยที่คุณต้องอึ้ง
ตั้งกระทู้ใหม่