โรควิตกกังวล

โรควิตกกังวลมีหลายประเภท เช่น โรคแพนิค โรคกังวลทั่วไป โรคกลัวการเข้าสังคม หรือโรคกลัวแบบจำเพาะ

อาการของโรควิตกกังวล

1 มีอาการตื่นตระหนก กลัว และไม่สบายใจ

ไม่สามารถอยู่ในความสงบได้

2 กระสับกระส่าย กระวนกระวาย หงุดหงิด ไม่มีสมาธิ

3 มีปัญหาเรื่องการนอนหลับ

4 มือและเท้าเย็น หรือเหงื่อแตก

5 หายใจตื้น

6 มีอาการเหน็บชาที่มือและเท้า

7 มีอาการคลื่นไส้

8 เวียนศีรษะ

9 ปวดศีรษะ

สาเหตุของโรควิตกกังวล

สาเหตุของโรควิตกกังวล ไม่ได้มาจากความบกพร่องทางบุคคลิกภาพ หรือการเลี้ยงดูที่ไม่ดี แต่มีสาเหตุคล้ายกับโรคทางจิตชนิดอื่น ๆ

จากการวิจัยพบว่าโรคทางจิตใจเหล่านี้เกิดจากปัจจัยหลายอย่างร่วมกัน ได้แก่ การทำงานของสมองบางส่วนที่เกิดความเปลี่ยนแปลง

และความเครียดที่เกิดจากสภาพแวดล้อม

การรักษาโรควิตกกังวล

การรักษาด้วยการเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรม ; เป็นวิธีการรักษาทางจิตที่ช่วยให้ผู้ป่วยได้เรียนรู้การปรับเปลี่ยนวิธีคิดและพฤติกรรม

ทางอารมณ์และความรู้สึก เช่น ช่วยให้ผู้ป่วยที่เป็นโรคแพนิคเรียนรู้ว่าอาการแพนิคนั้นไม่ใช่อาการของโรคหัวใจ

หรือช่วยให้ผู้ที่เป็นโรคกลัวการเข้าสังคมเรียนรู้ที่จะเอาชนะความเชื่อที่คิดว่าคนอื่นคอยจ้องมองหรือตัดสินตน เป็นต้น