กฎทางพฤติกรรม 12 ประการ ที่สามารถทำให้เรามีความสุขมากขึ้นได้

แน่นอนว่าเราทุกคนพยายามที่จะพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น เป็นคนใจดีขึ้น ฉลาดขึ้น เข้มแข็งขึ้น และมีความสุขมากขึ้น นั่นคือเหตุผลที่หนทางสู่การพัฒนาตนเอง ต้องเริ่มต้นจากทัศนคติที่ดี

 

และจากการสอบถามความคิดเห็นของนักจิตวิทยา สิ่งที่ได้รวบรวมมาให้ทุกท่านอ่านในวันนี้ คือกฎของพฤติกรรมที่เป็นประโยชน์ ซึ่งจะช่วยให้ท่านมีความสบายใจอย่างแท้จริง!!!

 

1. คิดในเชิงบวก แต่ต้องอยู่ในพื้นฐานของความเป็นจริง

 

2. ปรนเปรอตัวเองบ้าง แต่อย่ายอมแพ้ต่อสิ่งล่อใจ

 

3. ใช้เวลาทั้งวันกับคนที่ทำให้คุณหัวเราะได้ แต่อย่าลืมเผื่อเวลาให้ตัวเองในยามที่โศกเศร้าด้วย

 

4. อย่าระงับอารมณ์เชิงลบ  แต่พยายามเปลี่ยนไปในทิศทางที่สร้างสรรค์แทน

 

5. พยายามช่วยเหลือผู้อื่น แต่ก็ให้คำนึงถึงเรี่ยวแรงของตนเองด้วย

 

6. ยอมเสียเวลาบ้าง เมื่อใดที่พบว่ายากที่จะจัดการกับบางสิ่งบางอย่างในทันที

 

7. อย่าลืมทดลอง และอยากรู้อยากเห็น

 

8. วิเคราะห์ตัวเอง แต่ด้วยความเมตตากรุณา และมีจิตใจที่เป็นธรรม

 

9. เรียนรู้ที่จะปล่อยวางจากผู้คน และสิ่งของบ้าง

 

10. พยายามพัฒนาตัวเอง อย่างค่อย ๆ เป็น ค่อย ๆ ไป

 

11. จำไว้ว่าคุณไม่สามารถบังคับตัวเองให้มีความสุขและมีแรงบันดาลใจได้ตลอดเวลา

 

12. อย่าจำกัดตัวเองอยู่ในขอบเขตที่ไม่เป็นจริง