เข่าเสื่อม รู้ไว้ ป้องกันได้

ติดตามกันได้ทางช่องทาง Facebook : สุขภาพดี 5 นาทีกับหมอเซียม Youtube : DR Seam Tiktok : DR Seam

ถ้าหากจะกล่าวถึงความเสื่อมของร่างกาย โดยปกติแล้วความเสื่อมของร่างกายจะเพิ่มขึ้นตามอายุที่มากขึ้น ซึ่งหนึ่งในนั้นที่เราพบได้ค่อนข้างบ่อยก็คือ ข้อเข่าเสื่อมนั่นเอง ซึ่งถ้าหากว่าเรามีการดูแลรักษาไม่เหมาะสม ก็จะทำให้โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นมากขึ้น ก็จะทำให้การดำเนินโรคเป็นมากขึ้น จนไม่สามารถเดินได้เลยทีเดียว ซึ่งโรคข้อเข่าเสื่อมนั้นนอกจากจะมีการเสื่อมตามอายุแล้ว ยังมีความเสื่ยงอะไรอีกบ้างที่ทำให้เกิดโอกาสเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมได้มากขึ้น และโรคข้อเข่าเสื่อมมีการวินิจฉัยได้ยังไง เราสามารถที่จะตรวจร่างกายตนเองเบื้องต้นแบบไหน ที่จะสงสัยว่าเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม โรคข้อเข่าเสื่อมนี้ จะมีการรักษายังไงบ้าง ท่ากายภาพบำบัดแบบไหนที่จะสามารถช่วยชะลอการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อมและทำให้กล้ามเนื้อรอบเข่าแข็งแรงขึ้น และที่สำคัญที่สุด ที่พลาดไม่ได้!! นั่นก็คือวิธีไหนบ้างที่จะช่วยป้องกันหรือชะลอการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อมได้บ้าง ทุกคนสามารถฟังรายละเอียดเพิ่มเติมได้ในคลิปนะครับ