20 คุณลุงคุณป้าที่พิสูจน์ให้เราได้เห็น“ไม่มีคำว่าสายเกินไป”สำหรับการเปลื่ยนแปลงตัวเอง(แทบจะกลายเป็นคนล่ะคน)
เขียนโดย Etjet'aime
1. “ ครึ่งหนึ่งมันเคยเป็นน้ำหนักเป้าหมายของฉันและรู้สึกดีขึ้นมาก!”
2. “ จากโรคอ้วนให้พอดี”
3. “ ในกระเป๋า! บรรลุเป้าหมายเมื่อเดือนที่แล้ว (ใช้เวลา 11 เดือน) การบำรุงรักษาทำได้ดีมาก”
4. “ (อายุมากกว่า 8 ปี) ลูกสาววัย 27 ปีของฉันทิ้งกางเกงยีนส์เหล่านี้ไว้ที่บ้านและวันนี้คุณแม่อายุ 49 ปีของเธอตัดสินใจลองใส่! ฉันคิดว่ามันได้ผล!”
5. “ ปู่ของฉันตัดสินใจลดน้ำหนักเมื่ออายุ 60 ปี”
6. “ แม่ของเพื่อนฉันทำได้ดีมาก”
7. “ พ่อของฉันใกล้ตายและยอมแพ้กับชีวิต เขาตัดสินใจผ่าอีกครั้งและทำตามคำแนะนำของแพทย์”
8. “ แม่ทำ Weight Watchers และฉันทำ Keto / IF บวกกับเข้าโรงยิม 6 วันต่อสัปดาห์ ฉันเสียน้ำหนักไป 105 และเธอเสีย 120”
9. “ เริ่มออกกำลังกายกินอาหารและเลือกรอยสักใหม่ ๆ ฉันชอบอายุ 58 ปีและการเข้ายิม”
10. “ มันไม่ง่ายเลยที่จะทำแต่ก็ไม่สายเกินไปที่จะเปลี่ยนแปลง”
12. “ ฉันภูมิใจในตัวแม่สามีมาก! วันนี้เป็นวันครบรอบหนึ่งปีของการเริ่มต้นชีวิตที่มีสุขภาพดี!”
13. “ ขนาด 20 ถึงขนาด 10. 15 เดือนกับ Keto และฉันไม่เคยรู้สึกดีขึ้นเพราะฉันจะไม่หยุด! ”
14. “ ไม่เคยคิดเลยว่าจะต้องใส่ชุดอะไรแบบนี้!”
15. “ ฉันมีชีวิตอยู่เพื่อพิสูจน์ว่าแม้แต่คนชราก็สามารถพลิกชีวิตของพวกเขาได้ ”
16. “ รูปแรกที่ถ่ายตอนอายุ 51 รูปที่สองถ่ายวันนี้”
17. “ 3 ปีกับการดูแลรักษา”
18. การเปลี่ยนแปลง ใน 3.5 ปี:
19. “ 3 ปีที่แล้วพ่อของฉันเดินไปสุดถนนและไม่สามารถกลับมาที่เดิมได้ ตอนนี้เขาเดิน 6 ไมล์ต่อวันและว่ายน้ำ 5 ครั้งต่อสัปดาห์ เขาเป็นฮีโร่ของฉัน!”
20. “ เราสร้างนิสัยมากมาย ทำไมไม่สร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพของการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ "
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: K K
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
10 เมืองใต้ดินในตำนานของไทย ที่ยังไม่มีใครพิสูจน์ได้
ถอดบทเรียน "สุมาอี้ วิชาซ่อนคม" 8 กลยุทธ์เอาตัวรอดและคว้าชัยชนะในเกมชีวิตและการทำงาน
มหัศจรรย์เกาะวัดกลางทะเลที่น้ำทะเลล้อมรอบ
10 โรงแรมในตำนานของไทย ที่เคยโด่งดังแต่ปัจจุบันเหลือเพียงความทรงจำ
ทำไมวูดฟร็อกไม่ฉี่หลายเดือน และเปลี่ยนของเสียให้ช่วยชีวิตได้
ชนะลอตเตอรี่ 14 ครั้ง ด้วย “คณิตศาสตร์เด็กประถม” 
คนฉลาดมักไม่เล่า 5 เรื่องนี้ให้ใครฟัง เพื่อปกป้องชีวิตและโอกาสของตัวเอง
แมวดำตัดหน้าที่เยอรมนีอาจเป็นลางดี
นี่คือทะเลทรายที่ร้อนที่สุดในโลก
AI วิเคราะห์เลขท้าย 3 ตัวรางวัลที่ 1 งวดวันที่ 1 สิงหาคม 2569
เหลือแค่ชื่อ : “ช้างแกลบ” ตำนานช้างแคระผมแดงแห่งระโนด สงขลา
ทำไมนกกระจอกเทศเลี้ยงถึงชอบจีบคนHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ทำไมวูดฟร็อกไม่ฉี่หลายเดือน และเปลี่ยนของเสียให้ช่วยชีวิตได้คนฉลาดมักไม่เล่า 5 เรื่องนี้ให้ใครฟัง เพื่อปกป้องชีวิตและโอกาสของตัวเองถอดบทเรียน "สุมาอี้ วิชาซ่อนคม" 8 กลยุทธ์เอาตัวรอดและคว้าชัยชนะในเกมชีวิตและการทำงานทำไมนกกระจอกเทศเลี้ยงถึงชอบจีบคน
กบง.ไฟเขียวลดราคาดีเซลหน้าโรงกลั่น 2.40 บาท เริ่มพรุ่งนี้ (24 ก.ค.)
เปิดรูป “เจ้าชายจอร์จ” ก่อนก้าวสำคัญสู่รั้วอีตัน ตามรอยพระบิดา
เรื่องน่ารักๆ ซึ้งๆ
