20 คุณลุงคุณป้าที่พิสูจน์ให้เราได้เห็น“ไม่มีคำว่าสายเกินไป”สำหรับการเปลื่ยนแปลงตัวเอง(แทบจะกลายเป็นคนล่ะคน)
เนื้อหาโดย Etjet'aime
1. “ ครึ่งหนึ่งมันเคยเป็นน้ำหนักเป้าหมายของฉันและรู้สึกดีขึ้นมาก!”
2. “ จากโรคอ้วนให้พอดี”
3. “ ในกระเป๋า! บรรลุเป้าหมายเมื่อเดือนที่แล้ว (ใช้เวลา 11 เดือน) การบำรุงรักษาทำได้ดีมาก”
4. “ (อายุมากกว่า 8 ปี) ลูกสาววัย 27 ปีของฉันทิ้งกางเกงยีนส์เหล่านี้ไว้ที่บ้านและวันนี้คุณแม่อายุ 49 ปีของเธอตัดสินใจลองใส่! ฉันคิดว่ามันได้ผล!”
5. “ ปู่ของฉันตัดสินใจลดน้ำหนักเมื่ออายุ 60 ปี”
6. “ แม่ของเพื่อนฉันทำได้ดีมาก”
7. “ พ่อของฉันใกล้ตายและยอมแพ้กับชีวิต เขาตัดสินใจผ่าอีกครั้งและทำตามคำแนะนำของแพทย์”
8. “ แม่ทำ Weight Watchers และฉันทำ Keto / IF บวกกับเข้าโรงยิม 6 วันต่อสัปดาห์ ฉันเสียน้ำหนักไป 105 และเธอเสีย 120”
9. “ เริ่มออกกำลังกายกินอาหารและเลือกรอยสักใหม่ ๆ ฉันชอบอายุ 58 ปีและการเข้ายิม”
10. “ มันไม่ง่ายเลยที่จะทำแต่ก็ไม่สายเกินไปที่จะเปลี่ยนแปลง”
12. “ ฉันภูมิใจในตัวแม่สามีมาก! วันนี้เป็นวันครบรอบหนึ่งปีของการเริ่มต้นชีวิตที่มีสุขภาพดี!”
13. “ ขนาด 20 ถึงขนาด 10. 15 เดือนกับ Keto และฉันไม่เคยรู้สึกดีขึ้นเพราะฉันจะไม่หยุด! ”
14. “ ไม่เคยคิดเลยว่าจะต้องใส่ชุดอะไรแบบนี้!”
15. “ ฉันมีชีวิตอยู่เพื่อพิสูจน์ว่าแม้แต่คนชราก็สามารถพลิกชีวิตของพวกเขาได้ ”
16. “ รูปแรกที่ถ่ายตอนอายุ 51 รูปที่สองถ่ายวันนี้”
17. “ 3 ปีกับการดูแลรักษา”
18. การเปลี่ยนแปลง ใน 3.5 ปี:
19. “ 3 ปีที่แล้วพ่อของฉันเดินไปสุดถนนและไม่สามารถกลับมาที่เดิมได้ ตอนนี้เขาเดิน 6 ไมล์ต่อวันและว่ายน้ำ 5 ครั้งต่อสัปดาห์ เขาเป็นฮีโร่ของฉัน!”
20. “ เราสร้างนิสัยมากมาย ทำไมไม่สร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพของการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ "
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: K K
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ย้อนภาพ แม่ตั๊ก-ป๋าเบียร์ ยืนขายปาท่องโก๋ตลาดนัด สมัยยังไม่รวย
ช็อก! แม่ตั๊ก-ป๋าเบียร์ เคยถูกไล่ออกจากวัดไอ้ไข่ จ.นครศรีธรรมราช สั่งห้ามเข้าเด็ดขาด
หนุ่มกรรชัย พูดถึงลีน่าจัง
ค้านประกัน ‘แม่ตั๊ก-ป๋าเบียร์’ คืนนี้นอนคุก แจ้ง 3 ข้อหาหนัก
เปิดวาร์ป “เจ๊นุช-เมียหรั่ง” มือซ้าย-ขวา “แม่ตั๊ก” สนิทแค่ไหน
หญิงสาวร้องไห้ หลังพบความหมายที่แท้จริงของรอยสักที่เธอทำในฟิจิ
ลีน่าจัง กลับลำ ขอโทษ กรรชัย-โหนกระแส-ช่อง 3 ก่อนเดือด สาวปริศนาโผล่กลางวง
เปิดประวัติสุดปัง!! "พระพาย รมิดา" นางเอกดาวรุ่งที่กำลังพุ่งสู่ประตูวิวาห์กับทายาทสนามบอลชื่อดัง
หวยเฮียนัน งวด 1 ตุลาคม 2567
ระทึกกลางดึก คาร์บอมบ์หน้าบ้านนายอำเภอตากใบ เจ็บ 2 ราย
"บุ๋ม ปนัดดา" ปลื้มปริ่มเมื่อลูกสาวบุญธรรมคนที่ 6 "น้องแพรว" เรียนจบจากคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล
สีคิริยะ (Sigiriya) หรือที่รู้จักกันในชื่อ "หินราชสีห์"Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
"บุ๋ม ปนัดดา" ปลื้มปริ่มเมื่อลูกสาวบุญธรรมคนที่ 6 "น้องแพรว" เรียนจบจากคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดลเปิดวาร์ป “เจ๊นุช-เมียหรั่ง” มือซ้าย-ขวา “แม่ตั๊ก” สนิทแค่ไหนลีน่าจัง กลับลำ ขอโทษ กรรชัย-โหนกระแส-ช่อง 3 ก่อนเดือด สาวปริศนาโผล่กลางวง
12 การ์ตูนแมวคือสายพันธุ์อะไรกันบ้างนะ?เปิดประวัติสุดปัง!! "พระพาย รมิดา" นางเอกดาวรุ่งที่กำลังพุ่งสู่ประตูวิวาห์กับทายาทสนามบอลชื่อดัง
เรื่องน่ารักๆ ซึ้งๆ
