20 คุณลุงคุณป้าที่พิสูจน์ให้เราได้เห็น“ไม่มีคำว่าสายเกินไป”สำหรับการเปลื่ยนแปลงตัวเอง(แทบจะกลายเป็นคนล่ะคน)
เขียนโดย Etjet'aime
1. “ ครึ่งหนึ่งมันเคยเป็นน้ำหนักเป้าหมายของฉันและรู้สึกดีขึ้นมาก!”
2. “ จากโรคอ้วนให้พอดี”
3. “ ในกระเป๋า! บรรลุเป้าหมายเมื่อเดือนที่แล้ว (ใช้เวลา 11 เดือน) การบำรุงรักษาทำได้ดีมาก”
4. “ (อายุมากกว่า 8 ปี) ลูกสาววัย 27 ปีของฉันทิ้งกางเกงยีนส์เหล่านี้ไว้ที่บ้านและวันนี้คุณแม่อายุ 49 ปีของเธอตัดสินใจลองใส่! ฉันคิดว่ามันได้ผล!”
5. “ ปู่ของฉันตัดสินใจลดน้ำหนักเมื่ออายุ 60 ปี”
6. “ แม่ของเพื่อนฉันทำได้ดีมาก”
7. “ พ่อของฉันใกล้ตายและยอมแพ้กับชีวิต เขาตัดสินใจผ่าอีกครั้งและทำตามคำแนะนำของแพทย์”
8. “ แม่ทำ Weight Watchers และฉันทำ Keto / IF บวกกับเข้าโรงยิม 6 วันต่อสัปดาห์ ฉันเสียน้ำหนักไป 105 และเธอเสีย 120”
9. “ เริ่มออกกำลังกายกินอาหารและเลือกรอยสักใหม่ ๆ ฉันชอบอายุ 58 ปีและการเข้ายิม”
10. “ มันไม่ง่ายเลยที่จะทำแต่ก็ไม่สายเกินไปที่จะเปลี่ยนแปลง”
12. “ ฉันภูมิใจในตัวแม่สามีมาก! วันนี้เป็นวันครบรอบหนึ่งปีของการเริ่มต้นชีวิตที่มีสุขภาพดี!”
13. “ ขนาด 20 ถึงขนาด 10. 15 เดือนกับ Keto และฉันไม่เคยรู้สึกดีขึ้นเพราะฉันจะไม่หยุด! ”
14. “ ไม่เคยคิดเลยว่าจะต้องใส่ชุดอะไรแบบนี้!”
15. “ ฉันมีชีวิตอยู่เพื่อพิสูจน์ว่าแม้แต่คนชราก็สามารถพลิกชีวิตของพวกเขาได้ ”
16. “ รูปแรกที่ถ่ายตอนอายุ 51 รูปที่สองถ่ายวันนี้”
17. “ 3 ปีกับการดูแลรักษา”
18. การเปลี่ยนแปลง ใน 3.5 ปี:
19. “ 3 ปีที่แล้วพ่อของฉันเดินไปสุดถนนและไม่สามารถกลับมาที่เดิมได้ ตอนนี้เขาเดิน 6 ไมล์ต่อวันและว่ายน้ำ 5 ครั้งต่อสัปดาห์ เขาเป็นฮีโร่ของฉัน!”
20. “ เราสร้างนิสัยมากมาย ทำไมไม่สร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพของการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ "
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: K K
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
3ชนิดต้นไม้ “หน้าบ้าน” ที่เน้นความสวยงามและความเขียวสดตลอดปี
พื้นที่จังหวัดที่มาแรงที่สุดในฐานะเมืองหลวงแห่งที่2ของไทย
5 จังหวัด เมืองเกษียณ ที่คนวัย 30+ แห่ไปจองที่ดิน ค่าครองชีพถูก
กินแล้วอย่าทิ้งเมล็ด! 5 ผลไม้ "ปลูกต่อได้" ในกระถาง เปลี่ยนระเบียงบ้านให้เป็นสวนผลไม้จิ๋ว 🌳🍋
ผลหวยงวด 16 เมษายน 2569 ออกแล้ว ตรวจครบทุกเลขที่นี่
จังหวัดไหนของไทย กำลังถูกมองว่าเป็นอนาคตความเจริญรุ่งเรืองของไทย
สะพานที่ข้ามแหล่งน้ำจืดที่มีความยาวมากที่สุดในประเทศไทย
"เมือง"ที่อากาศเย็นกำลังดีตลอดทั้งปี
สิบเลขขายดี สลากตัวเลขสามหลัก N3 งวด 16/4/69
สถานศึกษาที่น่าเรียนที่สุดในประเทศไทย
5 เมืองสงบ ใช้ชีวิตสบาย ห่างไกลความวุ่นวาย
จังหวัดจับปลาหมึกได้มากที่สุด 5 อันดับแรกของประเทศไทยHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เครื่องบินรบรุ่นสุดทันสมัย ที่กองทัพของไทยต้องการซื้อมากที่สุด
เรื่องน่ารักๆ ซึ้งๆ
