แกง...ผัก เทมเป้

วัตถุ

• กะทิ 400 มล
• พริกแกง...
• มันหวาน
• ฟักทอง
• ถั่ว
• พริกหวาน
• เทมเป้
• น้ำตาลดอกมะพร้าว
• เกลือชมพู

วิธีทำ 

1. ตั้งกะทิให้เดือด
2. ใส่พริกแกงหรี่ รอให้เดือด ให้พริกแกงหอม 
3. ใส่มันหวาน ฟักทอง ถั่ว พริกหวาน 
4. พอผักสุก ปรุงรสด้วยน้ำตาลดอกมะพร้าว และเกลือชมพู 
5. ใส่เทมเป้ ต้มต่ออีก 5นาที 
6. เป็นอันเสร็จค่ะ ตักใส่จานทานกับข้าวกล้อง อิ่มอร่อย สุขภาพดีร่ะ