หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ เกมถอดรหัสภาพ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่
ลงโษณาตำแหน่งนี้

มาใส่ใจการดื่มน้ำเถอะ

     เมื่อวานไปหาหมอเรื่องอาการปวดหลังมา ระหว่างรอผล X-ray เพื่อไม่ให้เสียเวลาเลยทำเรื่องนี้ขึ้นมาค่ะ เมื่อวานอากาศก็ไม่ได้ร้อนมากนะ ถ้าเทียบกับก่อนหน้าฝนที่ผ่านมา แต่เหงื่อออกท่วมมาก ทำให้เสียน้ำเยอะจริงๆ และโชคดีที่พกน้ำมาดื่ม เลยช่วยได้เยอะที่ทำให้ไม่ขาดน้ำค่ะ

 

     น้ำนี่สำคัญมากค่ะ ช่วงไหนเผลอไม่ใส่ใจดื่มน้ำน้อยจะทำให้เกิดปัญหาได้จริงๆ เลยอยากให้มาใส่ใจช่วงเวลาที่ควรดื่มน้ำกันหน่อย นอกเหนือจากดื่มตอนกระหายน้ำ เพราะนั่นคือสัญญาณว่าเราขาดน้ำไปสักระยะแล้ว ไม่ใช่แค่ต้องการน้ำค่ะ

 

ช่วงเวลาที่ควรดื่มน้ำหลักๆ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ข้อมูลดีๆ เหล่านี้ได้จาก หมอท๊อปนะคะ ถ้าไปฟังจะเข้าใจอย่างละเอียดขึ้นเยอะเลยค่ะ

 

 

ดื่มน้ำให้เยอะ ดื่มน้ำให้ถูก สุขภาพจะดีขึ้นอีกมากจริงๆ ค่ะ

 

✪ ทำรูป โดย : Akine_noxx

❀ ฝากติดตาม กดไลค์ กดแชร์ คอมเม้นท์เป็นกำลังใจกันด้วยนะคะ

ขอบคุณเนื้อหา และสามารถติดตามเพิ่มเติมได้ที่: https://youtu.be/DsOP8DZ3o5g
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: Noxx
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
15 VOTES (5/5 จาก 3 คน)
VOTED: คุณท่าน, Brother single, challen
 
มาใส่ใจการดื่มน้ำเถอะ
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
8 ค่าตัว นักร้องลูกทุ่งชื่อดังเปิดชีวิตนางเอกหมอลำเน็ตไอดอล "แอน อรดี"ฮือฮา “lทยสวย” หอบเงินล้าน ปลูกต้นรักกว่า 1 ปี ได้ฤกษ์ดี จูงมือ “ทอมหล่อ” เข้าสู่ประตูวิวาห์แม่ก็คือแม่!แอฟ'เคลื่อนใหวแล้วหลัง'แมท'มายุ่งกับลูกสาวตัวเอง
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
เทคนิคแม่บ้าน แค่วา ง ถุงไว้ในถังเครื่องซักผ้าห ลังใ ช้งา นการบริหารข้อเข่าแบบง่ายๆ ทำวันละ 10 นาที ข้อเข่าของคุณก็จะแข็งแรงขึ้นอย่างเห็นได้ชัด7 สัญญาณที่บอกว่าคุณเป็นคนย้ำคิดย้ำทำ!!รายการสวัสดีวันจันทร์ EP.10 กับอาชีพนักมวย
ตั้งกระทู้ใหม่