หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่ เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

มาใส่ใจการดื่มน้ำเถอะ

     เมื่อวานไปหาหมอเรื่องอาการปวดหลังมา ระหว่างรอผล X-ray เพื่อไม่ให้เสียเวลาเลยทำเรื่องนี้ขึ้นมาค่ะ เมื่อวานอากาศก็ไม่ได้ร้อนมากนะ ถ้าเทียบกับก่อนหน้าฝนที่ผ่านมา แต่เหงื่อออกท่วมมาก ทำให้เสียน้ำเยอะจริงๆ และโชคดีที่พกน้ำมาดื่ม เลยช่วยได้เยอะที่ทำให้ไม่ขาดน้ำค่ะ

 

     น้ำนี่สำคัญมากค่ะ ช่วงไหนเผลอไม่ใส่ใจดื่มน้ำน้อยจะทำให้เกิดปัญหาได้จริงๆ เลยอยากให้มาใส่ใจช่วงเวลาที่ควรดื่มน้ำกันหน่อย นอกเหนือจากดื่มตอนกระหายน้ำ เพราะนั่นคือสัญญาณว่าเราขาดน้ำไปสักระยะแล้ว ไม่ใช่แค่ต้องการน้ำค่ะ

 

ช่วงเวลาที่ควรดื่มน้ำหลักๆ

 

มาใส่ใจการดื่มน้ำเถอะ

 

มาใส่ใจการดื่มน้ำเถอะ

 

มาใส่ใจการดื่มน้ำเถอะ

 

มาใส่ใจการดื่มน้ำเถอะ

 

มาใส่ใจการดื่มน้ำเถอะ

 

มาใส่ใจการดื่มน้ำเถอะ

 

มาใส่ใจการดื่มน้ำเถอะ

 

มาใส่ใจการดื่มน้ำเถอะ

 

มาใส่ใจการดื่มน้ำเถอะ

 

ข้อมูลดีๆ เหล่านี้ได้จาก หมอท๊อปนะคะ ถ้าไปฟังจะเข้าใจอย่างละเอียดขึ้นเยอะเลยค่ะ

 

 

ดื่มน้ำให้เยอะ ดื่มน้ำให้ถูก สุขภาพจะดีขึ้นอีกมากจริงๆ ค่ะ

 

✪ ทำรูป โดย : Akine_noxx

❀ ฝากติดตาม กดไลค์ กดแชร์ คอมเม้นท์เป็นกำลังใจกันด้วยนะคะ

ขอบคุณเนื้อหา และสามารถติดตามเพิ่มเติมได้ที่: https://youtu.be/DsOP8DZ3o5g
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Noxx's profile


โพสท์โดย: Noxx
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
15 VOTES (5/5 จาก 3 คน)
VOTED: คุณท่าน, Brother single, challen
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ยลโฉมความงดงามของนครวัดก๊อปเกรดเอจากฝีมือจีน อลังการไม่แพ้นครวัดของกัมพูชา!JKN ขาดทุน 2,157 ล้านบาท ครั้งแรกในรอบ 10 ปี ธุรกิจคอนเทนต์แผ่วนักดื่มกระทิงแดง กำลังมองหากระป๋อง ที่มีจุดสีน้ำเงินอยู่ข้างใต้วาระแห่งชาติ! เขมรร้อนรนเร่งหาชื่อใหม่แทน สงกรานต์ หลัง UNESCO รับรองสงกรานต์ไทยแม่น้ำที่อันตรายที่สุดในโลกนักข่าวปาเลสไตน์โพสต์รูป ทหารอิสราเอลถือธงชาติไทยสตรีมเมอร์ผิวสีสุดห้าว ทำคอนเทนต์เตะเก้าอี้ที่พัทยาควนยักษ์กมลา สถานที่ลึกลับแห่งภูเก็ต ที่ซ่อนตำนานเอาไว้กว่า 30 ปี?เเอบเเซ่บ!! เมื่อเมียไม่ชอบกลิ่นเเกงหน่อไม้ ผัวที่ดีก็ต้องเอาไปนั่งกินตรงระเบียง น่าเอ็นดู😆
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ยลโฉมความงดงามของนครวัดก๊อปเกรดเอจากฝีมือจีน อลังการไม่แพ้นครวัดของกัมพูชา!นักข่าวปาเลสไตน์โพสต์รูป ทหารอิสราเอลถือธงชาติไทยผบช.สอท. เด้ง ตำรวจ 2 นาย หลัง "ทนายตั้ม" แฉพาดพิงรับส่วย ตั้งกรรมการสอบ ยัน สอท. ไม่ใช่แหล่งรายได้วาระแห่งชาติ! เขมรร้อนรนเร่งหาชื่อใหม่แทน สงกรานต์ หลัง UNESCO รับรองสงกรานต์ไทยเเอบเเซ่บ!! เมื่อเมียไม่ชอบกลิ่นเเกงหน่อไม้ ผัวที่ดีก็ต้องเอาไปนั่งกินตรงระเบียง น่าเอ็นดู😆
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
suddenly: ทันใดนั้น4 วิธีเก็บพริกสด ให้ใช้ได้นาน สดใหม่อยู่เสมอมหาวิทยาลัยแห่งเดียวในประเทศไทย ที่เปิดสอนมานานกว่า 100 ปีภาพวาดที่ถูกขายในราคาแพงที่สุด ในขณะที่คนวาดยังคงมีชีวิตอยู่
ตั้งกระทู้ใหม่