มาปลูกผักโขมกันเถอะ! (พะเยา) "มีคลิบ"

...ผักโขม มีชื่อเรียกแตต่างกันไปตามแต่ละทิ้งที่ เช่น ผักโหม ผักหม กระเหม่อลอเตอ เป็นต้น โดยผักโขมนั้นมีหลายสายพันธุ์ เช่น ผักโขมยักษ์ ผักโขมหนาม ผักโขมหัด ผักโขมแดง ฯลฯ 

...ผักโขมนั้นมีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายสูงมาก เช่น ฟอสฟอรัส และโพแทสเซียม แต่ข้อควรระวังก็คือ ไม่ควรทานผักโขมติดต่อกันทุกวันเป็นเวลานานๆ เนื่องจากสารอาหารที่สะสมในร่างกายมากเกินไปก็อาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้

...ลองมาดูวิธีปลูกผักโขมกัน "มีคลิบ"

คลิบวีดีโอ