หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter ดาวน์โหลดรูปจาก IG
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

>>สูตรบำรุงกระดูก<<

บอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้ โพสท์โดย Pukpuy

สำหรับวันนี้เราก็จะมาแนะนำอีกสูตรหนึ่งที่มีประโยชน์มาก นั่นก็คือ

>>สูตรบำรุงกระดูก<<

โดยวิธีทำให้ใช้กระชายเหลือง 3 ขีด + โหระพา 2 ขีด + น้ำ 1 ลิตร ปั่น กรองผ้าขาวบาง แช่ตู้เย็น ดื่มครั้งละ 50 cc วันละ 2 ครั้ง ก่อนอาหารเช้า-เย็น

หากต้องการทานเพื่อบำรุงทานเป็นระยะเวลา 7 วัน
และทานต่อเนื่อง 1 เดือน สำหรับผู้สูงอายุที่มีมวลกระดูกบาง หรือคนที่เป็นโรคกระดูกพรุน

แคลเซียมจากกระชาย เป็นแคลเซียมจากพืช
จึงดูดซึมง่ายกว่าการรับประทานแคลเซียมเสริมแบบอื่น 
ในปัจจุบัน คนจำนวนไม่น้อยที่สนใจดูแลสุขภาพตัวเองมากขึ้น 
โดยการกินวิตามินเสริม รวมไปถึงแคลเซียมเสริม 
ซึ่งแคลเซียมเสริมจะอยู่ในรูปของ Calcium carbonate (ทำมาจากกระดูกป่น) หรือ Calcium citrate (สกัดมาจากนม) 
ซึ่งทั้ง 2 เป็นแคลเซียมในรูปแบบที่ร่างกายย่อยยาก ดูดซึมยาก 
นำไปเสริมสร้างกระดูกยาก หากกินแคลเซียมเม็ด
แล้วร่างกายดูดซึมไม่หมด ก็จะมีโอกาสเสี่ยงเกิดนิ่ว หินปูน 
หรือโรคหลอดเลือดตามมา

แต่การรับประทานกระชายก็มีข้อควรระวังเหมือนกัน 
การดื่มน้ำกระชายในปริมาณที่เข้มข้นมากๆ 
จะทำให้เลือดข้นหนืดเกินไปได้ และจะทำให้ลำไส้ดูดซึมสารอาหารไม่ได้
นอกจากนี้ การบำรุงกระดูกจะช่วยในเรื่องของการบำรุงเลือดด้วย เนื่องจาก หากกระดูกแข็งแรงสมบูรณ์ ไขกระดูกก็จะผลิตเม็ดเลือดแดงได้ดีนั่นเอง

โพสท์โดย: Pukpuy
แหล่งที่มา: https://www.facebook.com/ChitchaiHerbKrunai
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: Pukpuy
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
 
>>สูตรบำรุงกระดูก<<
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ

วงการอาหารจะต้องสะเทือน!!! ซุปหน่อไม้ และ ข้าวเหนียว สำหรับแขกวีไอพี

แน๊ก ชาลี รีวิวสินค้าแบบจัดเต็ม ลงทุนแปลงโฉม แต่งตัวเป็นนางเงือก งานนี้ทำเอาฮาหนักมาก

1 ใน ล้าน เกิดขึ้นยากมาก แม่คลอดลูกแฝดไม่ธรรมดา

เผยชื่อจริงผีกองกอย ที่คนไทยเรียกผิดมาเป็นสิบปี

เอ็ม ลูก ตาหม่ำ ปรี๊ดแตก หลังชาวเน็ตเรียกชื่อลูกสาว

อนุมัติแล้ว 4-5 พ.ย. เป็นวันหยุดราชการกรณีพิเศษ

กรมป่าไม้เต้นแรง สั่งรื้อด่วนร้านค้า สิ่งปลูกสร้าง รุกล้ำลำน้ำคีรีวง ภายใน 5 วัน

ชาวเน็ตเปิดโพสต์ จนท. เมืองคอนออกมาเตือนชาวบ้าน ว่าอย่าแชร์ โพสต์ที่มีการเทคอนกรีตลงคลองท่าดี เป็นการทุบหม้อข้าวตัวเอง

รีวิวที่โกนขนตูด.. ผลิตภัณฑ์ที่หลายคนตามหา

ชาวบ้านยืนงงทั้งวัด พระภิกษุถือไม้เรียวไล่ตะเพิดแม่ค้าลอตเตอรี่

"หวังเคสนี้เป็นเคสตัวอย่าง"....เมียวิศวกรร่ำไห้ เมื่อหมอมือใหม่วินิจฉัยโรคผิด

นักร้องสาวหล่อ วิน The Voice ชี้แจงแล้ว หลังแฟนคลับสงสัยประวัติในวงการดนตรี

ผู้ว่าฯ สั่งการรื้อทิ้งทันที!! คีรีวงเทคอนกรีตลงคลองแม่น้ำ ตั้งโต๊ะชมวิวใกล้ชิดธรรมชาติ ไม่มีการประนีประนอมใดๆทั้งสิ้น
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ปวดประจำเดือน ทุกเดือน ปวดทรมาน จนได้มารู้จัก “ยาว่านชักมดลูกจอมใจ”นี้คือความแตกต่างระหว่างสิ่งที่"นกมองเห็น"และ"คนมองเห็น"46 ปี วันนี้เมื่อวันวาน!! ย้อนสาเหตุแห่ง 14 ตุลา 2516 กับการรัฐประหารตัวเอง สืบทอดอำนาจเกิด-ดับพร้อมกับ แฝดสยามคู่แรกของโลก หลุมฝังศพของฝาแฝด อิน-จัน ในเมืองSurry รัฐนอร์ทแคโรไลน่า สหรัฐอเมริกา
ตั้งกระทู้ใหม่