หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter ดาวน์โหลดรูปจาก IG
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

>>สูตรบำรุงกระดูก<<

บอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้ เรียบเรียงโดย Pukpuy

สำหรับวันนี้เราก็จะมาแนะนำอีกสูตรหนึ่งที่มีประโยชน์มาก นั่นก็คือ

>>สูตรบำรุงกระดูก<<

โดยวิธีทำให้ใช้กระชายเหลือง 3 ขีด + โหระพา 2 ขีด + น้ำ 1 ลิตร ปั่น กรองผ้าขาวบาง แช่ตู้เย็น ดื่มครั้งละ 50 cc วันละ 2 ครั้ง ก่อนอาหารเช้า-เย็น

หากต้องการทานเพื่อบำรุงทานเป็นระยะเวลา 7 วัน
และทานต่อเนื่อง 1 เดือน สำหรับผู้สูงอายุที่มีมวลกระดูกบาง หรือคนที่เป็นโรคกระดูกพรุน

แคลเซียมจากกระชาย เป็นแคลเซียมจากพืช
จึงดูดซึมง่ายกว่าการรับประทานแคลเซียมเสริมแบบอื่น 
ในปัจจุบัน คนจำนวนไม่น้อยที่สนใจดูแลสุขภาพตัวเองมากขึ้น 
โดยการกินวิตามินเสริม รวมไปถึงแคลเซียมเสริม 
ซึ่งแคลเซียมเสริมจะอยู่ในรูปของ Calcium carbonate (ทำมาจากกระดูกป่น) หรือ Calcium citrate (สกัดมาจากนม) 
ซึ่งทั้ง 2 เป็นแคลเซียมในรูปแบบที่ร่างกายย่อยยาก ดูดซึมยาก 
นำไปเสริมสร้างกระดูกยาก หากกินแคลเซียมเม็ด
แล้วร่างกายดูดซึมไม่หมด ก็จะมีโอกาสเสี่ยงเกิดนิ่ว หินปูน 
หรือโรคหลอดเลือดตามมา

แต่การรับประทานกระชายก็มีข้อควรระวังเหมือนกัน 
การดื่มน้ำกระชายในปริมาณที่เข้มข้นมากๆ 
จะทำให้เลือดข้นหนืดเกินไปได้ และจะทำให้ลำไส้ดูดซึมสารอาหารไม่ได้
นอกจากนี้ การบำรุงกระดูกจะช่วยในเรื่องของการบำรุงเลือดด้วย เนื่องจาก หากกระดูกแข็งแรงสมบูรณ์ ไขกระดูกก็จะผลิตเม็ดเลือดแดงได้ดีนั่นเอง

เรียบเรียงโดย: Pukpuy
แหล่งที่มา: https://www.facebook.com/ChitchaiHerbKrunai
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: Pukpuy
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
 
>>สูตรบำรุงกระดูก<<
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ

สรุปเดือน กรกฎาคม 62 ผู้ถือบัตรสวัสดิการแห่งรัฐ จะได้รับสิทธิ์ รูดซื้อของ ค่าใช้จ่ายต่างๆ เงินช่วยเหลือ อื่นๆ ดังนี้

ซองงานบวชก็โกงจร้าาาา!! ขนเพชร ร่ำไห้ออกโรงแฉ สิ่งที่ "ออฟฟี่" ทำกับตนทั้งหมด

ฝากเงิน 9 พันแต่เข้าบัญชี 9 หมื่นล้าน!! หนุ่มตกใจยอดเงิน วิ่งโร่แจ้งธนาคารให้เอาคืนไป เพราะกลัวเจ้าของมายิงทิ้ง

​จิน​ตหรา พูดแล้​ว กรณีดราม่า ลิ​ลลี่-เจนนี่ เ​ลิกคุย​ทั้ง​อำเภอ แ​ซวตล​กพา​ดพิง​หน้าตา ทรงผม

จากเด็กบุรีรัมย์คนหนึ่ง ลิซ่า ลลิษา ร่วมงาน Celine Menswear Spring Summer 2020 ไปไกลในระดับโลก

‘วิน ดีเซล’ และ ‘มิเชลล์ ราดรีเกซ’ เข้าร่วมเข้าฉาก บรรยากาศการถ่ายทำ Fast 9 2020 วันแรก

กรมการจัดหางาน รับสมัครคนไทยไปทำงานมาเก๊า เงินเดือน 45,000-48,400

"One Summer Night"เป็นหนังlกย์เกาหลีที่ร้อนแรงมาก ติดเรท (18+)

เอาล่ะหว่าวัยรุ่น! สรรพสามิตเล็งเก็บภาษี ‘เกม เพลง หนัง ออนไลน์’ ชี้เป็นสินค้าฟุ่มเฟือย

ตำรวจกองปราบรวบหื่uลวงเด็ก 14 มoมเหล้าจนเมา ก่อนชวนเพื่อนรุมโทsม

สาวหล่อ โพสต์เตือนสาวๆ ดูแลสุขภาพตัวเองให้ดี

วัณโรคหลังโพรงจมูก สาเหตุการเสียชีวิต ของ น้ำตาล เดอะสตาร์
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
สุดยอดคนงาน สร้างงานคุณภาพ (clip)ข้อดีของการเล่นกล้าม!!ที่คุณผู้ชายต้องรู้การภาวนาได้อานิสงส์สูงสุดDiY เสื้อกันฝนจากถุงขยะที่เราไม่คาดว่าจะกันฝนได้
ตั้งกระทู้ใหม่